Anxietate cu atacuri de panica si depersonalizare.
Ce frumos...munteee:X...super...dostreaza-te mai pe acolo Mircea..nu te mai gandi la rau..o sa vezi tu ca usor, usor o sa iti treaca de tot raul si gandurile astea...bucurate ca esti acolo..cred ca este foarte frumos...:)..ai grija de tine
Am si eu o intrebare...pot bea ceai de tei ?Este bun pentru anxietate?...Va rog un raspuns!
da, poti sa bei, dar este destul de slab fata de anxiolitice, eu ma simt cam nasol, cred ca am prea mult timp liber, daca n am o activitate care sa ma oboseasca fizic mult, nu prea ma simt ok, azi noapte am luat anxiar in loc de mirzaten si n am prea dormit, ma simt obosit si am o stare ciudata de la anxiar, tie cum iti merge cu el alexandra?
Auziti, dar sportul este indicat in toate cazurile de atac de panica?Cu ce ne ajunta?ca in opinia mea mai rau imi face :)).
Am jucat acum prin curte cu varu' meu, cam 30 de minute cu mingea, pana am simtit eu ca nu mai merge.Dupa numai moartea era in cap.Simteam, adica si acum simt, ca abia mai misc muschii fetei, ca imi plezneste capu, ca abia stau pe picioare, ma imaginez ca si cand mi-ar venii rau, Domane Fereste, numai moartea mi-e in cap...simt ca abia mai vorbesc...nu sti ce sa zic...
Am jucat acum prin curte cu varu' meu, cam 30 de minute cu mingea, pana am simtit eu ca nu mai merge.Dupa numai moartea era in cap.Simteam, adica si acum simt, ca abia mai misc muschii fetei, ca imi plezneste capu, ca abia stau pe picioare, ma imaginez ca si cand mi-ar venii rau, Domane Fereste, numai moartea mi-e in cap...simt ca abia mai vorbesc...nu sti ce sa zic...
Mi-am modificat profilul, in Leon'.
Ps.Simt ca nu mai pot sa respir bine, abia abia...
Ps.Simt ca nu mai pot sa respir bine, abia abia...
leon, stai linistit ca nu mori, sunt atacuri de panica, fa sport in continuare chiar daca acum ti se pare f greu, cu timpul te va ajuta f mult, eu am facut sala si inainge de atacurile astea, am facut pauza 3 luni din cauza lor, nu stiam ce am...eram f speriat, ma vedeam mort, acum m am apucat din nou de sala, la inceput a fost cumplit..practic m am tarat zi de zi pana am reusit sa ating forma dinainte am crezut ca mor in fiecare zi.chiar si acum am o anxietate urata, simt un rau din cap la zgomote, cand incerc sa ma concentrez, cand fac miscari bruste, chiar daca fac sala 2-3 ore pe zi, daca stai si te gandesti tot timpu..eu am dezvoltat 100 de fobii cand stateam toata ziua in pat, urmezi un tratament, ceva?
Mircea:..pot sa zic ca imi merge bine cu anxiar..nu am mai avut starile alea ciudate de dinainte..insa cateodata am o stare de agitatie dupa ce il iau..un fel de nervozitate nu stiu exact cum sa iti zic..dar cred ca asa este efectul pana la vindecare ma gandesc eu...sa ne spuna si noua DrT...daca mai e pe aici:D
Leon:..respiratia este tot din cauza anxietatii...daca nu faci nici un tratament..du-te macar la un psiholog..te va ajuta
esti intr o faza mai usoara alexandra, sau pur si simplu m am ob eu cu rivotril si am o dependenta psihica la el, drt m a ajutat cu tot ce a putut dansul pana acum, sfaturi bune.dar noi putem invinge de tot anxietatea, atacurile de panica, etc.pe mine ma roade faptu ca nu mai am linistea dinainte, pe de alta parte m a maturizat foarte mult exp asta, m a facut sa pretuiesc cel mai mult sanatatea, sa las foloasele materiale si sa invat sa ma bucur mai mult de natura.
Asa este Mircea..vezi tu de ce am zis eu ca ceea ce ni se intampla este o lectie de maturitate...ne invata sa ne bucuram din lucruri marunte..e un sut in f** ca sa mergem inainte cu capul sus...o sa fie bine Mircea..eu intradevar sunt intr-o faza mai usoara pt ca de la primele simptome mi-am dat seama despre ce e vb si am fugit la psiholog..apoi la psihiatru.:)
Stiu Alexandra, dar la mine nu mai este vb de nici un atac de panica, ma trezesc cu un rau din stomac, cap, nu stiu cum sa-l mai descriu, incerc sa mi fac de lucru, dar ma apuca dintr-o data, acum am lasat mirzaten, am luat de 2 zile rivotril, nu mai sunt asa deranjat de zgomote, cand ma ridic brusc sa ametesc, dar am un rau din stomac, cum o dau tot nu ma simt ca inainte, sunt agitat parca nu pot sta ca omu, am inceput sa discut cu niste oameni si m-a luat brusc senzatia asta de tot..
DrT, cred ca o sa i spun doctorei sa trec pe seroxat, paroxetina sau cum ii zice ingrasa?
Zoloftu cred ca m-a ajutat, nu mai am atacuri de panica, poate si prin autosugestie, dar cam atat, mai mult nu poate, am o agitatie din cap, o senzatie ciudata, poate cu seroxat si sa incerc si solianul, tre sa mi dau si examenele cand ma intorc de la munte, si nu prea ma simt in stare de nimic, mai ales sa invat/concentrez.
Am incercat sa ma linistesc singur, sa stau in natura, am zis ca poate, poate reusesc sa ma calmez.din stomac am o arsura asa, se mai potoleste senzatia asta dupa ce mananc, arsura asta poate fi de la anxietate\\\/
DrT, cred ca o sa i spun doctorei sa trec pe seroxat, paroxetina sau cum ii zice ingrasa?
Zoloftu cred ca m-a ajutat, nu mai am atacuri de panica, poate si prin autosugestie, dar cam atat, mai mult nu poate, am o agitatie din cap, o senzatie ciudata, poate cu seroxat si sa incerc si solianul, tre sa mi dau si examenele cand ma intorc de la munte, si nu prea ma simt in stare de nimic, mai ales sa invat/concentrez.
Am incercat sa ma linistesc singur, sa stau in natura, am zis ca poate, poate reusesc sa ma calmez.din stomac am o arsura asa, se mai potoleste senzatia asta dupa ce mananc, arsura asta poate fi de la anxietate\\\/
Mircea: Imi pare foarte rau de starea ta...haide sa iti zic cam ce s-a modificat la mine...tot asa un rau de la stomac...insa am pus totul pe seama a ce am mancat aseara...pt ca azi dimineata la ora 5 m-am trezit cu niste calduri si un rau ingrozitor...m-am ridicat..si m-au lasat picioarele..cat pe ce sa lesin..nici nu mai vedeam bine..azi am avut o stare cam aiurea...de agitatie...imi bate inima puternic de tare...o simt in gat...;))...si parca ma demoralizez pe moment..acum insa ma simt cat de cat..inafara de faptul ca imi bate inima foarte tare...si nu stiu cum sa fac sa o calmez:D...oricum..sper sa treaca si asta..am zile si zile...ieri am avut examen..am plecat frumusel..m-am suit in maxi-taxi...inima sarea din piept..insa m-am calmat..totul ok..pana cand m-am dat jos...si mi-a venit o stare de greata ingrozitoare...mi-a trecut pana la urma si am reusit sa intru sa imi dau examenul...:)..Maine am alt examen..eu invat destul de repede..si asta ma bucura..vreau sa imi iau examenele si sa nu ma incurce starea asta...si tie Mircea ce sa iti zic...eu zic sa incerci mai mult si prin autosugestie...eu azi cand am simtit un rau asa...am inceput sa plang cu vorbe..ii ziceam tatalui meu..ca nu e momentul sa cad...am trecut prin prea multe flacari sa ma innec in fum.si asta cred si despre tine..si dupa ce m-am descarcat..am realizat ca nu mai aveam nimic..ba mai mult..parca puteam misca muntii din loc.:)..Singura mea problema..e ca sunt un pic trista...ca vreau exact ca si tine..sa nu mai am starea asta..sa trec peste...si se va intampla...mi-o promit mie...:)...Ai grija de tine..Sanatate multa!
mircea si alexandra...nu as vrea sa va dezamagesc dar e greu sa mai fim ca inainte dupa asemenea experiente!!!!nu va mai propuneti tinte asa inalte, luati-o pas cu pas si ve-ti simti imbunatariri vizibile!!!!eu am TOC si am zile bune cand ma simt aproape ca inainte de boala, si zile rele in care gandurile si analizele ma stapanesc!!!!
sanatate
sanatate
Andrian: Poate ai dreptate..nu e o tinta foarte inalta sa speram sa avem zile bune si sa fim ca inainte..parerea mea este ca am putea fi chiar mai bine ca inainte dupa astfel de experienta...insa sti cum este...zicem asa..sa fim ca inainte...visam la asta..insa tot pas cu pas o luam spre revenire...intelegi tu...cred ca uneori e bine sa mai si visezi si sa speri ca totul va revenii la normal...
Dr T:Am si eu o intrebare..iau Anxiar de cateva zile.si azi noapte m-am trezit din somn cu o stare de rau..m-am ridicat din pat..si am simtit ca lesin..mi s-au inmuiat picioarele..se poate sa fie vreun efect advers al anxiarului?...
Dr T:Am si eu o intrebare..iau Anxiar de cateva zile.si azi noapte m-am trezit din somn cu o stare de rau..m-am ridicat din pat..si am simtit ca lesin..mi s-au inmuiat picioarele..se poate sa fie vreun efect advers al anxiarului?...
@adrian: daca n am spera ca totul va fi bn, ar insemna ca suntem niste oameni terminati, la varsta noastra sa ramanem toata viata cu prob astea, de 9 luni o iau pas cu pas, imi era frica sa merg pana la toaleta, in prezent am ajuns sa fac sala 2-3 ore si antrenamente serioase, sa plec pana in retezat cu autocaru, am facut 10 ore pe drum, pe mine ma deranjeaza simptomele fizice, d ata n am chef uneori de nimic, si cand esti racit parca nu ti vine sa faci mai nimic, dar cand ai prob astea de 9-10 luni, inainte credeamnca mor cand ieseam intr un magazin sau incercam sa ma concentrez, fie sa urmaresc ceva la tv, la pc, lucruri banale, incet, incet am trecut peste, dar nu ma multumesc cu atat, vb lu alexandra, cu siguranta vom stii sa pretuim sanatatea mult mai mult ca inainte, si automat ne vom simtii mai bn, am momente cand ma pierd si eu, am in cap ca nu o sa mi treaca..dar voi face orice e posibil pe lumea asta sa mi revin, chiar ma gandesc serios sa plec in alta tara singur, sa lucrez acolo o perioada, sa stau singur, sa mi demonstrez ca sunt ok si ca pot avea lumea la picioare daca vreau, nu ma impiedica nimeni si nimic sa mi impun o viata normala, alexandra poate fi de la anxiar, dar nu cred, la fel am inceput si eu, ma trezeam din somn, ametit rau, senzatia ca nu pot respira si intram in panica, exact la fel..stai linistita, incearca sa stai mai mult cu prietenu/prietenii sa ti distraga atentia.
Mersi de sfat Mircea.si da..intradevar...e normal sa visam..sa speram la mai bine..si o sa vezi tu ca dupa experienta asta o sa fim nu cum eram inainte..ci mult mai bine ca inainte...sti cum e vorba aia...ce nu ne omoara ne face mai puternici...asa vom fii.Ai grija de tine:)
Ms la fel Alexandra, daca pt mine a fost asa rau, imi inchipui cum este pt o fata...azi am mers 60 km sa gasesc o sala de fitness, am facut 2 ore sport si parca ma simt mai bn, dar am prob.daca stau in picioare o vreme, cand ma pun in pat, parca se rastoarna ceva in cap si o senzatie f ciudata, durere combinata cu o stare de oboseala...valabil si invers, cand ma ridic dupa ce stau in pat, mai ales dim, imi vine sa ma duc sa ma dau cu capu de pereti, sala pot face 2 ore dar sa stau linistit in pat nu pot, am sunat o drt pe doctora mea si mi a zis sa iau rivotril dim si seara, incep sa cred ca n am dependenta de medicament, doar ca anxietatea sau ce a mai ramas din ea nu mi da pace, anxiarul ma sedeaza destul de mult, si am o greata mult mai suparatoare decat cu rivotrilul, am incercat si xanax in trecut, tot la fel ma simt, se pare ca doar rivotrilul merge la mine, adica ma face sa ma simt mult mai bn...mi a mai zis doctora sa incerc distonocalm sa vad cum msimt cu el, dar nu stiu ce sa zic, nu i cam antic si are reactii adverse suparatoare, stiu ca are in jurde 50 de ore efect, dar mi e teama sa l iau, astept un sfat drt, sunt la munte, si macar aici sa uit putin de anxietatea asta si sa ma distrez putin.
mircea nu am zis sa nu avem sperante, am zis sa nu avem tinte asa inalte, ca sa nu fim dezamagiti pe viitor!!!!vindecarea totala e greu de realizat(eu cred ca imposibil), insa trebuie sa gandim sa ne simtim bine, sa o luam pas cu pas si sa fim multumiti de fiecare mic succes!!!
bafta tuturor
bafta tuturor
Adrian:..Mi se pare ca esti un pic pesimist...de ce sa fie imposibil...?din moment ce intre crizele de anxietate esti un om normal...cand asa ceva se instaleaza dupa o perioada de stres mai mare...sau un necaz in familie sau mai stiu eu ce...asta inseamna ca o sa ne chinuim toata viata?..eu nu cred...vindecarea este in cel ce crede in ea.Ne vom vindeca cu totii si vom fi mai puternici...eu sunt sigura de asta.
Eu azi spre exemplu..am avut examen..am plecat de acasa..eram bine..si cand am ajuns in statie sa iau maxi-taxi...am simtit cum imi sare inima din piept..simteam ca nu mai respir bine si ametesc...si am de mers cam mult pana la facultate...am luat un taxi..nu m-a lasat senzatia asta nasoala...am ajuns in fata facultatii si simteam inafara de sufocare si inima care imi sarea din piept si o ameteala..dar am intrat..mi-am dat examenul..si apoi am venit acasa..am trecut peste...cand am ajuns acasa am iesit si la o plimbarica...si doar ce am venit acasa...daca facem eforturi ne revenim..cum zicea si Mircea..sa plece undeva singur..sa isi demonstreze ca poate..sa aiba o viata normala..fara suferinta asta... Eu imi jur mie..ca nu ma las pana nu trece de tot aceasta suferinta...prefer sa cad pe strada...dar tot ies..numai sa imi demonstrez ca pot...cat o sa sufar?...Din moment ce nu avem nimic organic..suntem sanatosi tun..nu avem cum sa murim orice am face...asa ca...cu Dumnezeu inainte...sa fie bine!!! Sanatate tuturor:)
Eu azi spre exemplu..am avut examen..am plecat de acasa..eram bine..si cand am ajuns in statie sa iau maxi-taxi...am simtit cum imi sare inima din piept..simteam ca nu mai respir bine si ametesc...si am de mers cam mult pana la facultate...am luat un taxi..nu m-a lasat senzatia asta nasoala...am ajuns in fata facultatii si simteam inafara de sufocare si inima care imi sarea din piept si o ameteala..dar am intrat..mi-am dat examenul..si apoi am venit acasa..am trecut peste...cand am ajuns acasa am iesit si la o plimbarica...si doar ce am venit acasa...daca facem eforturi ne revenim..cum zicea si Mircea..sa plece undeva singur..sa isi demonstreze ca poate..sa aiba o viata normala..fara suferinta asta... Eu imi jur mie..ca nu ma las pana nu trece de tot aceasta suferinta...prefer sa cad pe strada...dar tot ies..numai sa imi demonstrez ca pot...cat o sa sufar?...Din moment ce nu avem nimic organic..suntem sanatosi tun..nu avem cum sa murim orice am face...asa ca...cu Dumnezeu inainte...sa fie bine!!! Sanatate tuturor:)
Foarte bine ai facut Alexandra ca ai continuat, ti-ai dat examenu, si ai trecut peste.Nu stiu ce sa zic Adrian, eu incerc sa gandesc logic, cum s-a instalat anxietatea dintr-o data, cred ca poate sa dispara, nu dintr-o data, cum ziceai si tu s-o luam pas cu pas.Ieri am reusit sa iau o bicicleta am mers 12-13 km, n-am avut nimic, am mers pe la niste cunostiinte, am vb, incerca sa ma ia starea aia de rau, dar fiind intr-o discutie am uitat si n-am mai bagat in seama, am avut prob sa dorm la cunostiintele astea, pur si simplu ma uitam pe pereti, am luat un sfert de rivotril si am adormit..Ideea este sa avem tot timpul ceva de facut, eu sunt o fire mai lenesa, vreau sa zic, am fost...imi placea din cand in cand sa lenevesc si-n pat, la un film, stateam foarte mult la pc, si eram destul de sedentar, cred ca si asta a contribuit la starea asta de anxietate.Acum incerc sa gandesc altfel, sa-mi reduc din simptome, fobii in fiecare zi.
Am uitat.DrT in legatura cu distonocalmu, pot sa-l iau? sa-l incerc, asa mi-a spus doctora.cum ziceam si-n posturile anterioare, e cam vechi medicamentu, si n-am auzit lucruri bune despre el, ce ma incanta la el, perioada mare de efect pe care o are, in jur de 50 de ore.rivotrilul mai mult de 7-8 ore nu poate sa ma tina in limite normale, fara sa incep sa ma gandesc la tampenii.si altceva, dp parerea dvs, zoloftul si dupa ce am marit doza la 50 mg tot n-am simtit o imbunatatire majora, si am luat o luna 50 mg, e vremea sa-l schimb? sa incerc seroxatu?
Mai incearca Zoloftul 2 saptamani, iar daca nu e OK, atunci schimba-l cu Seroxat.
Distonocalmul e sbunicel, poti sa il incerci; contine amobarbital si propanolol.
Distonocalmul e sbunicel, poti sa il incerci; contine amobarbital si propanolol.
Mircea..ce faci..cum te mai simti?...eu vreau sa zic ca azi am fost bine..insa aseara..am vrut sa ies un pic in oras...am intrat la un restaurant eram cu prietenul meu...si era foarte aglomerat...m-am asezat la masa...am stat vreo 5 minute pana sa vina sa ospatarul sa ia comanda..si deodata am simtit ca nu am aer...nu mai puteam sa stau acolo...imi venea sa fug...si am plecat..nu am mai stat..si am ajuns acasa si am tras o partida de plans..pt ca m-a demoralizat un pic ceea ce se intamplase.pur si simplu vroiam sa fug de acolo.:|...Of...oricum...sper sa fie bine in continuare!
Azi am fost mai bine...aseara am baut destul de mult, credeam ca o sa am prob, n am putut dormii decat 2-3 ore.dimineata mi am luat prietena si am mers prin munti cu bicla vreo 15 km, n am avut nimic, bausem...nedormit.m am simtit ok azi, poate si pt ca m am trezit dim pus pe treaba, n am stat ca alta data deloc, n am avut timp sa ma gandesc, ma ajuta si rivotrilul asta, pot sa ma concentrez mult mai bn cand il iau, nu prea mai am senzatia aia puternica de ameteala, ma mai apuca o neliniste din cand in cand.dar nu mai am prob ca inainte, sa intru in panica, sa ma sufoc, sa evit anumite locuri..nu te speria alexandra, o sa treaca si perioada asta, daca nu, poti vb cu doctoru tau si iti va da un antidepresiv care sa te ajute in timp, fata de anxiar sau alte anxiolitice nu da dependenta daca urmezi schema doctorei.cand mai ai starile astea incearca sa nu mai intrii in panica si sa pleci din locu respectiv, o data ce reusesti sa ramai, prinzi incredere in tine si apoi vei gestiona mult mai bn atacurile respective..ai grija si lupta in continuare, gandeste-te ca nu esti singura cu prob astea, mai sunt si eu si multi altii...
Asa este Mircea...nu suntem singurii cu problema asta...insa uneori m-am intrebat de ce eu?...oricum...nu mai conteaza acum asta...trebuie sa imi demonstrez mie ca sunt puternica si ca pot lupta...
Asa eram si eu la inceput, ma intreabam dc mi se intampla mie toate astea? sunt oameni mult mai bolnavi, cancer, tumori, ei ce sa mai zica, desi anxietatea asta te termina psihic, fizic.E foarte greu, am luat azi rivotril dar am probleme cand ies dintr-un magazin, intru in altu, am invatat sa nu mai intru in panica, dar nici bine nu-mi este, vreau sa stau relaxat, ca inainte, si la asta ma gandesc zilnic, cum sa fac, sa fiu ca inainte, cand reusesc, va anunt:))
Da...haide sa ne anunti ;))...asteptam nerabdatori:P
Am si eu o intrebare.deci..aproape toata ziua sunt ok...mai am momente cand simt ca ma sufoc si ma chinui sa trag aer maxim in piept sau casc...sau mai stiu eu ce alt fel de metode sa imi revin..dupa ce reusesc imi este mai bine...mai am uneori si o stare usoara de anxietate..care imi zice..fugi de aici..nu mai sta aici esti in pericol..si bineinteles imi vine sa fug...acasa sunt cel mai in siguranta...si inafara de asta..eu fumez...cateva tigari pe zi.ei..din momentul in care simt nevoia sa ma duc sa fumez o tigara...ma ia deja cu palpitatii..si dupa ce fumez...simt ca nu mai am aer...ma ia calvarul...oare de ce sa fie asa?.sa se lege anxietatea mea de tigari?...sa ma las de tot?...mie mi-este un pic frica si de sevraj..pt ca dupa ce ca am eu problemele astea...sa mai fiu nervoasa si din cauza ca nu fumez...nu stiu...ce sa fac...dati-mi si mie un sfat va rog frumos...nu stiu ce sa mai fac...sunt constienta ca nu imi fac bine insa...simt nevoia sa fumez..si dupa ce o fac...v'am zis..ma iau palpitatiile..sufocarea...etc...astept un raspuns...
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 15cum se poate trata anxietatea??-
- 24sa fie stresul de vina?
- 3Stari de panica si anxietate
- 15Anxietate sau dereglari hormonale?
- 3cum scap de o obsesie care mi-a provocat anxietate si depresie?
- 11Recomandare medic psihiatru?
- 14va rog sa ma ajutati.. atacuri de panica, depresia si anxietatea
- 15Derealizare Depersonalizare ?! Ajutor..
- 23Seroxat
- 2Fumatul detali
- 436Ajutor! Atac Panic, Anxietate si Depresie
- 1Problema neurologica ?
- 4Relatie distrusa de anxietate
- 5tulburare obsesiv compulsiva sau anxietate?
- 14Anxietate cu stări depresive, am nevoie de susținere și de niște sfaturi
- 10Anxietate sau mai grav?
- 3Maladaptive Daydreaming Disorder/MDD
- 425 de ani, tahicardie
- 3Anxietate?
- 12Anxietate generalizata ! Vreau sa fiu ca inainte!!!0
Mai multe informații despre: Anxietatea Atacurile de panica Tulburarea de depersonalizare
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: