As dori sa mai scad in greutate cam 4 kg si nu mai reusesc
va rog sa-mi dati un sfat daca ma poate ajuta cineva.Am 54 kg app. 1, 65 26 ani As dori sa mai scad in greutate cam 4 kg si nu mai reusesc.inainte mai scadeam iar mai cresteam in greutate dar acum nu mai resusesc sa scad in greutate si am incercat si cu ceai dar nici nu mananc mult.Ajutati-ma
3 comentarii
In creier exista un centru al foamei. Daca centrul este obisnuit cu glucoza incontinuu (de exemplu se consuma peste zi, intre mese, bomboane, gustari, biscuiti, sucuri etc.), va solicita permanent regimul cu care este obisnuit. Ideea centrala a curei de slabire este stabilirea meselor, cu ore si cantitati fixe, si respectarea lor. Se spune ca dupa aproximativ o saptamana, centrul este "resetat", se adapteaza la noul regim si senzatia neplacuta de foame si agitatie dispare.
Sanatate!
Sanatate!
Am raspuns fara sa ma uit la cifre...
La greutatea si inaltimea dvs. nu prea mai este cazul sa slabiti :).
La greutatea si inaltimea dvs. nu prea mai este cazul sa slabiti :).
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 6vreau sa slabesc cat mai repede si sa nu ma mai ingras la loc
- 742Herbalife?
- 4epilepsie? cum sa scad in greutate?
- 37Vreau sa slabesc!!!!Am 16 ani si am 72 kg!!!!
- 30Hai sa discutam si sa ne ajutam! Ce regim tinem? Ce mancam?
- 22am nevoie de sfatul unui medic - vreau sa slabesc
- 7doresc sfaturi pt diete
- 2cura de slabire - 45 ani
- 0Vreau sa scap de 5 kg fara sa mai ma imbolnavesc!
- 2Am renuntat la mancarea sarata si de la o perioada am inceput sa transpir
- 1Regimurile de slăbire, ineficiente şi nocive
- 18vreau sa slabesc 7 kg cum pot face asta fara a ma infometa
- 5Cum sa slabesc?
- 1nutritionist iasi
- 0Cum pot sa slabesc
- 0Mi-e frica sa nu slabesc exagerat de mult
- 5as vrea sa slabesc 10-15 kg
- 5Daca consum 4 litri de apa pe zi, mai mult lichide, supe, am sanse sa slabesc?
- 11Am reusit sa slabesc sanatos si fara efort mare... (30kg)
- 3Grup de suport pentru cei ce trebuie sa dea jos peste 40 de kg
Mai multe informații despre: Slabirea Regimuri de slabire cura de slabire
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
- Regimuri de slabire A-Z
- Pasi catre o greutate ideala
- Factorii care influenteaza greutatea
- Strategii pentru atingerea greutatii ideale
- Raportul talie-solduri
- Pastilele de slăbit
- Cele mai populare diete ale anului 2014
- Cele mai populare diete în România anului 2016
- Mici schimbări în dietă care te vor ajuta să slăbești
- Regim de slăbit rapid
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: