Pentru cei cu anxietate si atacuri de panica FOARTE IMPORTANT
Merci Ias, insa nu am mai avut pana acum cateva zile.hmmmm...
Cine mai are urechiusele :) infundate in timpul zilei???
Eu le am vanda. De 7 ani. Am si tiuituri in ele dar si o presiune care le am in urechi dar si in cap. Tu ce simtome ai mai exact. Zi buna tuturora.
Rasfat. Posibil sa fie mai rau la inceput pana treci peste reactiile adverse sau posibil sa nu ai niciuna dupa caz. Daca iti face chiar rau de tot nu mai lua dar nu cred ca draku e atat de negru.
Vanda. Lasa te rog eu urechile infundate nu te mai stresa...o sa ti se desfunde de la sine, nu mai insista pe simptome pentru ca ele nu dispar daca te gandesti la ele.
Vanda. Lasa te rog eu urechile infundate nu te mai stresa...o sa ti se desfunde de la sine, nu mai insista pe simptome pentru ca ele nu dispar daca te gandesti la ele.
Mai cedeaza senzatia asta la caldura. Acoperiti-le cu o esarfa de matase sau mai subtire o perioada.
Alin...pur si simplu sunt infundate.da, simt si ca o presiune in cap.
Cristi...incer sa nu bag in seama...dar este un lucru 'nou' aparut.asa ca, nu am cum sa nu-l bag in seama, deocamdata.
Clara.merci ptr sfat.
Cristi...incer sa nu bag in seama...dar este un lucru 'nou' aparut.asa ca, nu am cum sa nu-l bag in seama, deocamdata.
Clara.merci ptr sfat.
Buna, RASFAT !
Nu stiu ce medic specialist ti-a recomandat Acutil...auzi, pt ca ai slabit?! Ce sa fac Acutilul? Eu l-am luat 2 luni si-l repet, dar pt MEMORIE SI PSIHIC !
Crazigirl, Santi, cum mai sunteti???
Va pup, sa auzim numai de bine !
Nu stiu ce medic specialist ti-a recomandat Acutil...auzi, pt ca ai slabit?! Ce sa fac Acutilul? Eu l-am luat 2 luni si-l repet, dar pt MEMORIE SI PSIHIC !
Crazigirl, Santi, cum mai sunteti???
Va pup, sa auzim numai de bine !
@ronicolle: observ ca ai informatii despre hipnoterapie, iar daca esti interesata, te invit la cabinet. Am dubla specializare, atat in psihoterapii cognitiv-comportamentale, cat si in hipnoterapie = hipnoza + psihologie clinica.
Referitor la "medicii iau doar bani si dau medicamente", nu poti generaliza, sunt si medici care nu se gandesc doar la bani...depinde de tine sa-i gasesti :). Iar faptul ca tu ai o scoala, mi se pare irelevant ca legatura cu medicii = nu inteleg ce ai vrut sa spui?!
Si intr-adevar, nu e suficienta medicatia, pt ca gandurile raman neschimbate, insa uneori ajuta la restabilirea echilibrului chimic din creier si implicit, la cursul psihoterapie. Din acest motiv, eu daca am un client care a primit medicatie, lucrez cu el doar daca va continua tratamentul cel putin 3-4 luni, apoi, daca voi observa imbunatatiri, vom reduce dozajul (de comun acord cu psihiatrul) si apoi va renunta treptat la medicamente (insa nu toate cazurile pot renunta, ci unii au nevoie pe o perioada f lunga de timp). Am si cazuri ale unor pers care nu vor medicatie si nu-i pot obliga, desi le recomand un psihiatru. Cu ei lucrez sau nu (depinde de la caz la caz).
Cand am zis ca medicii nu au cum sa-ti spuna ce va fi in viitor, m-am referit la faptul ca ei nu citesc viitorul, nu au de unde sa stie cum va evolua tulburarea, pt ca fiecare individ e unic. Da, isi pot da cu parerea, asa ca idee generala, tragand o concluzie in urma celorlalte cazuri pe care le-au avut cu diagnostic de anxietate, dar n-ar fi etic, pt ca repet, fiecare caz e unic, iar anxietatea rareori vine singura. Din pacate, exista tendinta asta la unii medici, sa si vada ceva de genul "aaa, pai asta sigur face schizofrenie sau dementa, pt ca are in familie!", dar nu poti exclude ceilalti factori si sa iei in calcul doar factorii genetici. Iar cauzele aparitiei bolii sunt complet diferite la fiecare caz. Deci, cum ar putea sa-si dea un medic cu parerea ref la viitorul tau????! Sper ca te mai gandesti putin la asteptarile pe care le ai.
Si da, ai dreptate, nu e firesc ce se intampla la noi in Romania, cand se pune un diagnostic in 5-10 minute! Noua psihologilor ne trebuie uneori si 5 sedinte, pt a pune un diagnostic diferential! Si asta nu pt ca n-am putea s-o facem uneori de la prima privire, ci pt ca ar insemna o etichetare inutila, nedreapta pt client si fara un sens pt psihoterapie. Nu asta-i scopul psihoterapiei, sa-ti puna un diagnostic, ci sa te ajute sa intelegi problemele din prezent, sa inveti cum sa traiesti "aici si acum", sa fii "functional", sa inveti cum sa-ti stabilesti scopuri, obiective, strategii de planificare pt viitor.
Referitor la "medicii iau doar bani si dau medicamente", nu poti generaliza, sunt si medici care nu se gandesc doar la bani...depinde de tine sa-i gasesti :). Iar faptul ca tu ai o scoala, mi se pare irelevant ca legatura cu medicii = nu inteleg ce ai vrut sa spui?!
Si intr-adevar, nu e suficienta medicatia, pt ca gandurile raman neschimbate, insa uneori ajuta la restabilirea echilibrului chimic din creier si implicit, la cursul psihoterapie. Din acest motiv, eu daca am un client care a primit medicatie, lucrez cu el doar daca va continua tratamentul cel putin 3-4 luni, apoi, daca voi observa imbunatatiri, vom reduce dozajul (de comun acord cu psihiatrul) si apoi va renunta treptat la medicamente (insa nu toate cazurile pot renunta, ci unii au nevoie pe o perioada f lunga de timp). Am si cazuri ale unor pers care nu vor medicatie si nu-i pot obliga, desi le recomand un psihiatru. Cu ei lucrez sau nu (depinde de la caz la caz).
Cand am zis ca medicii nu au cum sa-ti spuna ce va fi in viitor, m-am referit la faptul ca ei nu citesc viitorul, nu au de unde sa stie cum va evolua tulburarea, pt ca fiecare individ e unic. Da, isi pot da cu parerea, asa ca idee generala, tragand o concluzie in urma celorlalte cazuri pe care le-au avut cu diagnostic de anxietate, dar n-ar fi etic, pt ca repet, fiecare caz e unic, iar anxietatea rareori vine singura. Din pacate, exista tendinta asta la unii medici, sa si vada ceva de genul "aaa, pai asta sigur face schizofrenie sau dementa, pt ca are in familie!", dar nu poti exclude ceilalti factori si sa iei in calcul doar factorii genetici. Iar cauzele aparitiei bolii sunt complet diferite la fiecare caz. Deci, cum ar putea sa-si dea un medic cu parerea ref la viitorul tau????! Sper ca te mai gandesti putin la asteptarile pe care le ai.
Si da, ai dreptate, nu e firesc ce se intampla la noi in Romania, cand se pune un diagnostic in 5-10 minute! Noua psihologilor ne trebuie uneori si 5 sedinte, pt a pune un diagnostic diferential! Si asta nu pt ca n-am putea s-o facem uneori de la prima privire, ci pt ca ar insemna o etichetare inutila, nedreapta pt client si fara un sens pt psihoterapie. Nu asta-i scopul psihoterapiei, sa-ti puna un diagnostic, ci sa te ajute sa intelegi problemele din prezent, sa inveti cum sa traiesti "aici si acum", sa fii "functional", sa inveti cum sa-ti stabilesti scopuri, obiective, strategii de planificare pt viitor.
@vanda: presiunea si urechile infundate pot fi de la anxietate, dar pot fi si de la probleme cu tensiunea, sau de la orice altceva. Si schimbarile bruste de vreme/temperatura genereaza stari neobisnuite pt noi. Pt linistea ta, consulta un medic, poate medicul de familie pt inceput si el iti va da o trimitere la specialist daca va crede ca e cazul.
@remus: te sperie mult gandul ca ai putea avea schizofrenie, iar eu sunt curioasa de unde acest gand? Cum a aparut, de cand il ai? Poti sa-mi scrii pe privat si iti raspund.
@marina: ti-am raspuns pe mail.
@tuturor: nu va mai dati sfaturi referitoare la medicatie, pt ca va puteti face mult rau, desi nu aveti intentia asta!
@remus: te sperie mult gandul ca ai putea avea schizofrenie, iar eu sunt curioasa de unde acest gand? Cum a aparut, de cand il ai? Poti sa-mi scrii pe privat si iti raspund.
@marina: ti-am raspuns pe mail.
@tuturor: nu va mai dati sfaturi referitoare la medicatie, pt ca va puteti face mult rau, desi nu aveti intentia asta!
@mada: ai dreptate ca expunerea se face sistematic, cu perseverenta, altfel nu are efect. Si asa cum ii recomandam lui ronicolle, expunerea se face mai intai "in vitro", adica la cabinet sau acasa, in plan imaginar = sa-si imagineze pas cu pas situatia care ii provoaca anxietate si sa creasca distanta si durata. Abia apoi te expui "in vivo", "pe viu" = in plan real. Asa mintea se obisnuieste incet cu starile si le accepta mai usor, iar in timp, frica se diminueaza pana la disparitie. Dar sa stii ca expunerea se face cel mai eficient abia dupa ce ai inteles factorii declansatori ai starii anxioase.
@rasfat: pcristi are dreptate cand iti spune ca "dracul nu poate fi asa de negru" :), deci continua tratamentul fara sa-ti mai pui atatea intrebari, reia-ti activitatile zilnice, nu te "sustrage" niciuneia, oricat de mult te-ar deranja unele. Astfel, iti vei orienta atentia si spre altceva decat propriul corp/minte. Nu mai stiu daca ai mentionat ceva de psihoterapie, dar eu iti recomand sa urmezi una, in paralel cu medicatia.
@rasfat: pcristi are dreptate cand iti spune ca "dracul nu poate fi asa de negru" :), deci continua tratamentul fara sa-ti mai pui atatea intrebari, reia-ti activitatile zilnice, nu te "sustrage" niciuneia, oricat de mult te-ar deranja unele. Astfel, iti vei orienta atentia si spre altceva decat propriul corp/minte. Nu mai stiu daca ai mentionat ceva de psihoterapie, dar eu iti recomand sa urmezi una, in paralel cu medicatia.
Doamna psiholog Stoian, v-am trimis un mesaj privat.
Si eu v-am trimis mesaj privat doamna psiholog Cristina Stoian
@mada, nu-ti pot raspunde, pt ca ai contul cu informatii confidentiale!
Am inteles ce ma intrebai si te rog sa faci click pe numele meu, unde vei gasi datele de contact. Te rog sa-mi scrii pe mail, pt a-ti putea raspunde, sau sa-ti deblochezi contul de pe romedic. Aici nu am voie sa pun datele de contact, ca as face-o! :)
Am inteles ce ma intrebai si te rog sa faci click pe numele meu, unde vei gasi datele de contact. Te rog sa-mi scrii pe mail, pt a-ti putea raspunde, sau sa-ti deblochezi contul de pe romedic. Aici nu am voie sa pun datele de contact, ca as face-o! :)
si eu ti-am raspuns @remus :)!
rabdare @remus, rabdare :))!
pai intra pe profilul tau si unde scrie mesaje da click si citeste - sau vin pe mail direct, nu mai stiu, dar eu ti-am scris.
pai intra pe profilul tau si unde scrie mesaje da click si citeste - sau vin pe mail direct, nu mai stiu, dar eu ti-am scris.
Eu acum va întreb pentru ca nu stiu unde sa ma uit
Mai puteţi sa trimiteti înca odată ca, cred ca am sters email va rog frumos
@remus: in sfarsit, mai remus :)! mai bine imi scri pe mail, cum ti-am mai zis. aici doar umplem sptiul aiurea cu "vreau si eu un raspuns!!!!"...:))
Multumesc pt raspuns Cristina! Tensiunea o am buna( asa cum ma simt eu bine 103 cu 63).
@vanda: nu stiu cati ani ai, dar ar fi bine sa mai mergi la medic pt a-ti spune el daca e ok tensiunea asta conform varstei tale. Mie mi se pare un pic mica - dar nefiind medic, nu ma pot pronunta. Iar daca spui ca asa te simti bine, poate ca sunt totusi niste stari mai putin intense, dar probabil ca tu le dai mai mare importanta de cat au. Pana la urma, cu totii simtim efectele schimbarii vremii/climei, in ultimii ani.
aM 36 de ani si de cand ma stiu tensiunea mea este intre 90 cu 60 si maxim 110 cu 70. De cate ori sare de aceste valori ma simt foarte rau.
Multumesc Doamna Cristina.Imi pare bine sa vad ca si la noi in tara se practica si altceva decat prescriptia medicamentelor :).Din pacate nu sunt din Bucuresti dar daca in ultima instanta nu reusesc sa ma pun pe picioare am sa recurg si la hipnoterapie.In legatura cu studiile.am facut Facultatea de Asistenta medicala, am trait 4 ani prin spitale si fugind dupa doctori, apoi am avut ocazia sa lucrez cu ei pentru putin timp.Acum sunt fericita ca am un loc de munca departe de sistemul medical.Nu generalizez.am zis ca sunt si medici cu capul pe umeri si in urma experientei ajuta f bine pacientii.Asteptarile mele nu sunt prea mari, vreau doar sa stiu exact ce am ca sa stiu ce am de facut in continuare...nu cer minuni.Eu zic ca am anxietate in urma dg pus de o doctorita in 5 minute.ar trebui s-o cred?
Eu lucrez f mult cu psihicul meu ca altfel nu as fi rezistat mai bine de un an si jumate fara medicamente.Noroc ca am avut ocazia sa fac si cateva sedinte de terapie si astfel am reusit sa fac multe chiar si cu anxietate.Nu sunt genul care renunta asa usor, altfel nu mergeam saptamana de saptamana timp de un an de zile la terapie, cheltuind zeci de milioane...de banii aia puteam sa iau pe putin 10 tipuri de tratamente.
O perioada nu cred ca o sa am timp sa intru pe forum, poate doar sa citesc cateva din mesajele voastre..vor urma cateva momente frumoase in familie si vreau sa ma bucur la maxim de ele in plus mai sunt si in perioada de proba de final la munca si vreau sa ma ocup doar de asta.
Toate cele bune va doresc si multa multa sanatate.
Eu lucrez f mult cu psihicul meu ca altfel nu as fi rezistat mai bine de un an si jumate fara medicamente.Noroc ca am avut ocazia sa fac si cateva sedinte de terapie si astfel am reusit sa fac multe chiar si cu anxietate.Nu sunt genul care renunta asa usor, altfel nu mergeam saptamana de saptamana timp de un an de zile la terapie, cheltuind zeci de milioane...de banii aia puteam sa iau pe putin 10 tipuri de tratamente.
O perioada nu cred ca o sa am timp sa intru pe forum, poate doar sa citesc cateva din mesajele voastre..vor urma cateva momente frumoase in familie si vreau sa ma bucur la maxim de ele in plus mai sunt si in perioada de proba de final la munca si vreau sa ma ocup doar de asta.
Toate cele bune va doresc si multa multa sanatate.
@ ronicolle
Am incercat si eu hipnoterapie si dupa 7 ani de remisie completa a bolii, s-a declansat un episod psihotic, dupa care boala nu a mai remis niciodata, de 11 ani.
Nu te sfatuiesc.
Am incercat si eu hipnoterapie si dupa 7 ani de remisie completa a bolii, s-a declansat un episod psihotic, dupa care boala nu a mai remis niciodata, de 11 ani.
Nu te sfatuiesc.
Buna ziua tuturor. Am si eu o întrebare. Ma simt foarte ciudat de câteva zile, parca imi tremura tot corpul si simt o stare de agitatie mereu. Mai simte cineva la fel? De la ce sa fir? Ca deja ma oboseşte. Daca mai e cineva la fel va rog da-ti-mi un răspuns ce pot face.
Multumesc.
Multumesc.
Si eu de cateva zile sunt la fel, plus dureri in partea inimii, spate mana, defapt nu sunt dureri, doar o jena, care nu face decat sa ma faca sa ma simt aiurea!!la alergat nu simt nimic, chiar ma simt foarte bine in timpul alergarii!asta e anxietatea!a si uitasem, mari probleme cand sunt expus la soare, trebuie neaparat sa caut umbra, soarele ma loveste direct in crestet, urata senzatie.
clara,
cum ai reusit sa scapi de anxietate si dupa cat timp?
cum ai reusit sa scapi de anxietate si dupa cat timp?
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 6anxietate, atacuri de panica
- 5afost diagnosticat cu tulburare psihica acuta.. avem nevoie de ajutor!
- 3Slabiciune... atacuri de panica, anxietate
- 6Seroquel, Stilnoux si Diazepam
- 3probleme nerezolvate de 6 ani.un sfat? mai multe?
- 24rivotril 2 mg pt somn??
- 12anxietate si atacuri de panica
- 22Fost toxicoman rog sfaturi
- 3nu stiu exact daca e anxietate sau nu
- 73Atac de panica si anxietate
- 18probleme psihice
- 20Psihiatru bun iasi
- 2Tahicardie Atacuri de panica
- 19Ce cred psihiatrii si psihologii despre masturbare?Ajutor va rog.
- 1Problema neurologica ?
- 3Atacuri de panica, anxietate, depresie
- 8Amețeala, respirator grea și stări de confuzie
- 4Ce iti aduce alinare?
- 2Stari de anxietate si neliniste, oboseala, flatulenta, balonare, spasme musculare
- 30Atac de panica
Mai multe informații despre: Anxietatea Atacurile de panica tulburarile psihice
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: