Pentru cei cu anxietate si atacuri de panica FOARTE IMPORTANT | Forumul Medical ROmedic

Pentru cei cu anxietate si atacuri de panica FOARTE IMPORTANT

12650 comentarii 1 2 ..... 226227228 ..... 421 422 ÃŽnainte ›
0
03-12-2014, ora 16:25
Geokap21
Nu este medic/terapeut
Geokap21
Nu este o Boala...haideti sa incercam sa nu ne aruncam pe pastile...sa incercam sa ne impacam cu starile..sa avem rabdare, cum spunea dualtrax"impacarea nu vine dupa o zi pe alta"...si vorbesc in conditia in care pe mine de 3 sapt...aceste stari nu ma lasa...ca e dimineata sau seara ele sunt prezente..cu simptomele care le stiti si voi...si ce sa fac? Am simtit ca mor, ca acum este sfarsitul meu, de atatea ori, si nu s.a intamplat asta si stiti ce? Nici nu se va intampla...cu siguranta intr.o zi ne va fi bine...rabdare, si un + ar fi acela de a avea cine sa te indrume spre acceptarea acestor stari...sa stii de unde vin ce le.au determinat sa apara, si un psihoterapeut nu are sa iti faca decat bine..pentru ca tre sa recunoastem nu toti suntem in masura sa intelegem prin ce trecem sau sa ne ajutam noi pe noi...putere, capul sus, vointa, perseverenta, rabdare...haideti sa numai fim asa...cu toate starile astea nasoale...sa ne concentram putin, oameni buni asta este doar in capul nostru...o dovedesc studiile si analizele! Haideti usor usor sa ne revenim, sa gandim altfel, sanatate tuturor!
0
03-12-2014, ora 16:30
luissa19
Nu este medic/terapeut
luissa19
nu am incercat pentru ca am inteles de la majoritatea ca te ajuta pe moment
0
03-12-2014, ora 22:28
tenerife
Nu este medic/terapeut
tenerife
Bine ai venit Luissa19!
La fel ca si celorlati care nu urmeaza un tratament medical si rezista cu bine in aceste conditii, iti spun ca esti foarte puternica!!!
Depinde ce conteaza pentru tine. Daca ai o calitate a vietii care iti este favorabila si in contextul atacurilor de panica repetate este foarte bine, dar daca aceasta calitate, practic, nu mai exista, atunci poate ar trebui sa te gandesti si la celelalte alternative: medicatie, psihoterapie!
Eu, asa cum am mai spus-o, am incercat timp de un an sa rezist, dar, pentru ca nu am mai rezistat, am apelat la tratament, bineinteles sub supraveghere medicala, si la psihoterapie la care, acum, după doua luni de medicatie, am adaugat si lucrurile care mi-au facut placere dintotdeauna, ca de ex: sa mananc (sunt o gurmanda desavarsita - iubesc mâncarea), sa fac shopping (iubesc sa merg prin magazine, chiar si s.h.-uri unde gasesti lucruri foarte bune calitativ).
Sper ca ti-am fost de folos!
Succes si o seara linistita!
0
03-12-2014, ora 22:33
santi
Nu este medic/terapeut
santi
mogdyyy, mada, ronicolle cum mai sunteti?
0
04-12-2014, ora 15:36
luissa19
Nu este medic/terapeut
luissa19
Buna tenerife ms pt raspuns.incerc sa renunt la medicamente.sa ma incurajez dar am momente cand nu ma pot stapani.imi apar fel si fel de ganduri.de ceva timp nu mai am pofta de mancare si eu eram foarte pofticioasa mai ales cu dulciurile dar acum cand stiu ca trebuie sa mananc ma i a groaza...e foarte nasol sa mananci fortat si incep sa mi fac fel de fel de ganduri.. ce e cu mine.ce boala am si iar ma ia panica
0
04-12-2014, ora 17:42
Rasfat
Nu este medic/terapeut
Rasfat
@luisa De unde esti? Incearca sa te inscri pe platforma Paxonline, au acum un modul pt. atacurile de panica, daca esti acceptata, ai acces gratuit la platforma. Eu nu am atacuri de panica dar am facut cerere si am fost acceptata pt. anxietate. Sunt lucruri utile, trainingul autogen pe care l-am gasit aici este cel mai complet din ce am gasit eu.
Multa sanatate.
0
04-12-2014, ora 19:11
mogdyyy
Nu este medic/terapeut
mogdyyy
Buna, Santi !
ti-am mai raspuns cu ceva timp in urma, trag de mine...de stari, de dureri, de ganduri, dar zic ca nu-s mai rau ca anul trecut.Am scapat de toamna lunga si mohorata, sper ca sarbatorile de iarna sa aduca o stare mai buna, asa cum ne dorim cu totii.Tu cum mai esti? Ma bucur ca mai scrii, ca intrebi de TOTI, cei care eram activi, aici, cu mult timp in urma. Sper ca TOTI sunt bine, sanatosi?!
O seara frumoasa ! Pupici.
0
04-12-2014, ora 19:47
mir2211
Nu este medic/terapeut
mir2211
Imi pare bine mogdyyy ca dai de veste.Mie imi pare rau c a trecut toamna, ca piata i goala, ca s a instalat frigul, ca e multa munca si stres..imi doresc sa fie 8 ianuarie, sa mi spun, gata, au trecut sarbatorile si zilele cresc.Magda, tratament regulat cu benzidiazepine sunt de acord sa ia un timp doar cei ce nu pot trece peste pierderea locului de munca sau moartea cuiva sau etc, dar noi cu disfunctii ale sistemului nervos vegetativ doar la nevoie si toata viata.Un sistem nervos stricat nu poate fi reparat veci.Da un semn Ccris si voi toti.Seara buna.
0
04-12-2014, ora 20:24
mada2007
Nu este medic/terapeut
mada2007
santi,

te pup! eu sunt bine, stresata cu piticii si masina!! a venit iarna si masina mea a intrat in service, dar azi am recuperat-o si de maine sunt o femeie independenta(din nou)!!! eu mi-am primit deja cadoul de la mosul- un aparat foto demential si abia astept weekendul sa incep sa-l butonez. sunt bine, nu perfect, dar functionez normal, merg la serviciu, conduc(cand am ce!!), fac shopping in magazine si online, merg la restaurant, la cinema. azi mi-am facut manichiura asteptandu-l pe sotul meu sa termine serviciul si sa ma duca acasa. incerc sa gasesc ceva bun in orice rau care mi se intampla. cred ca asta e cheia succesului. ma bucur sa aud vesti de la tine si de la celelalte veterane. noi nu mai intram asa de des pe forum pt ca am depasit perioada de criza si deja am inteles cu ce se mananca anxietatea, dar am fost o trupa faina care ne-am ajutat tare mult una pe alta, nu?

mogdyy,

esti puternica si vei fi din ce in ce mai bine!! sunt sigura!! te imbratisez si iti tin pumnii!!!! sa ai sarbatori frumoase si sa-ti regasesti linistea si calmul!!

numai bine va doresc tuturor!!!!
0
04-12-2014, ora 20:48
mogdyyy
Nu este medic/terapeut
mogdyyy
Hellooo, MADA2007, MIR2211, SANTI !!!
Ma bucur ca asa repede ati dat de veste !!!
Ca intotdeauna, esti o persoana pozitiva, Mada2007, si-ti multumesc de incurajari si urari ! Ceea ce-mi dorwsc mie, iti doresc si tie !
Mir, eu urasc toamna pt ca ma deprima ca si anotimp:frig, ploaie, vant, dureri de oase...si cate altele, la asta ma refeream.Prefer sa ies iarna sa ma plimb prin ger si ninsoare, decat toamna, care mi-a adus acum cativa ani cel mai urat atac de panica, si pt asta o urasc !
Va pup si sa ne mai auzim, din cand in cand, cu bucurie !
0
04-12-2014, ora 20:53
sinc
Nu este medic/terapeut
sinc
Mada, tu mai faci vreun tratament ceva?
0
04-12-2014, ora 21:30
santi
Nu este medic/terapeut
santi
buna mogdyyy si mada

mogdyyy, nu mai esti ca anul trecut si esti pe drumul cel bun, sunt convinsa
mada, ai dreptate cu perioada de criza, nici eu nu sunt perfect si nu stiu daca o sa mai fiu vreodata(stres, ganduri, frica de boli grave) dar macar acum stiu cu ce se mananca anxietatea

la fel si eu, serviciu, casa, maine merg cu copii la circ, eu sunt educatoare, am in grija 19 pitici care ma solicita la maxim in fiecare zi

pup, seara buna
0
05-12-2014, ora 13:10
mrn9
Nu este medic/terapeut
mrn9
Buna tuturor, va scriu si eu cateva randuri ca nu am mai scris de mult, desi recunsc ca mai citesc postarile voastre ! Cat despre mine ce pot spune, nu sunt nici bine nici rau, am momente si momente..dar incerc sa trec peste..sper sa avem cu totii sarbatori linistite ! Va pup.
0
05-12-2014, ora 17:28
Psiholog Cristina-Mihaela Stoian
Psihologie, Bucuresti, sector 1
Psiholog Cristina-Mihaela Stoian
all@: Mos Nicolae sa va umple ghetele cu bucurii, echilibru si sanatate, incredere in fortele proprii! Insa neaparat, inainte de asta, sa va goleasca "ghetele" de frici si atacuri nesuferite!
Sanatate!
0
05-12-2014, ora 17:46
ronicolle
Nu este medic/terapeut
ronicolle
Buna ziua..sau buna seara, la mine e deja intuneric.ce mai faceti dragilor, nu ne-am mai auzit de mult timp..imi pare rau.s-a marit programul la munca si nu mai am timp nici sa respir.abia am timp sa fac ceva de mancare si curatenie prin casa.dar multumesc Lui Dumnezeu sunt bineee.inca putin si ajung la 4 luni nu pwrfecte dar suficient de bune astfel incat sa realizez multe.la munca ma descurc din ce in ce mai bine, cu sotul si fam ma inteleg de minune, se apropie si sf nicolae dar si ziua mea de nastere.asa ca o sa fie din ce in ce mai bine.
Ce am observat ca s-a schimbat la mine.nu ma mai ingrijorez asa tare ptr orice, daca ma supar imi trece relativ repede si nu ma mao emotionez asa tare din orice (de ex daca mi se intampla o bucurie, eun moment fericit) pur si simplu imi mai limitez din simturi ca sa imi mentin echilibrul.va doresc o seara placuta, va promit ca scriu mai des de acum.pupici
0
05-12-2014, ora 20:33
sinc
Nu este medic/terapeut
sinc
La multi ani Ronnicolle, sa-ti dea D-zeu numai sanatate, liniste si fericire in suflet.
0
05-12-2014, ora 21:25
ronicolle
Nu este medic/terapeut
ronicolle
Multumesc sinc.si voua va doresc sarbatori fericite, sa va bucurati de fetele vesele ale copiilor cand isi primesc cadourile si sa uitati de toate problemele.
Uitati-va in urma voastra si comparati cum erati acum un an si osa vedeti ca sunteti mult mai puternici si gata sa infruntati orice.si noi suntem aici sa ne sprijinim unii pe altii...:)
0
05-12-2014, ora 22:34
santi
Nu este medic/terapeut
santi
la multi ani ronicolle, sa fi sanatoasa si fericita alaturi de familie

stiu ca tu si mada ati apelat la terapia bowen.este de ajutor??cum functioneaza?credeti ca v-a ajutat ?
0
05-12-2014, ora 23:20
pcristi
Nu este medic/terapeut
pcristi
Buna seara!!
Nici eu nu am mai scris de ceva vreme. Bun venit la cei noi si ma bucur pentru useri vechi ca se simt mai bine. Incet incet incepem sa ne mai revenim :) si eu am momente mai putin bune dar incerc sa trec cu bine peste ele.
Sa aveti un weekend frumos!
0
05-12-2014, ora 23:51
mir2211
Nu este medic/terapeut
mir2211
Multumim doamna Cristina Stoian.in noaptea asta cu totii asteptati ceva insa eu n am nici o dorinta, nu stiu cum sa ma exprim dar parca nici sanatate multa nu vreau ca n as putea s o gestionez.Cand te obisnuiesti cu intepaturi prin stanga sau dreapta, cu gheara prin inima sau stomac, cu somnolenta sau insomnii, cu bulimie sau anorexie si dintr o data te ai simti puternic, eu una personal mi ar fi frica, frica de sanatate.Va doresc o noapte linistita...
0
06-12-2014, ora 03:21
Ady01
Nu este medic/terapeut
Ady01
Buna seara sunt nou pe aici eu ma chinui cu starile de anxietate de 4 ani pur si simplu nu pot scapa de ele am incercat cu psiholog dar nu m.am tinut de sedinte am niste ganduri stranii care nu pot scapa de ele ca voi avea infarc, ca voi face atac cerebral si multe altele ca simptome presiune in cap, apasare pe ceafa, disconfort in piept, moliciune in tot corpul, lipsa poftei de mancare, apasare durere pe ceafa, spate, perderi de memorie, ameteala, oboseala, stari de lesin si atacuri de panica la greu nu stiu ce sa mai fac va rog ajutatima voi cum reusiti spuneti.mi si mie ca pur si simplu nu gasesc rezolvare probleme de sanatate nu am am facut o gramada ECG o gramata tomografii si analize nu mai spun ecografii peste ecografii nici.o boala pana la urma raspuns final anxietate+atacuri de panica care imi strica viata astept un raspuns de la dvs va 'Multumesc cu respect... O seara buna
0
06-12-2014, ora 08:08
Rasfat
Nu este medic/terapeut
Rasfat
@all Mos Nicolae sa va puna in suflet multa liniste. O zi frumoasa tuturor.
0
06-12-2014, ora 08:11
Rasfat
Nu este medic/terapeut
Rasfat
@mir Tu intotdeauna gasesti cuvinte linistitoare pt. fiecare, incerci sa aduci pacea prin incurajari, ureaza-ti si tie acelasi lucru. Sa ai o zi buna alaturi de cei dragi
0
06-12-2014, ora 14:30
Ema49
Nu este medic/terapeut
Ema49
Bun gasit tuturor!M-am bucurat sa dau peste acest forum si peste atiti oameni care impartasesc experientele lor.
Cu probleme asemanatoare alor voastre ma lupt si eu de 22 de ani, absolut zilnic.S-a intimplat prima data cind am mers sa-mi iau copilul de la gradinita si am simtit foarte violent o stare de lesin.Faptul ca m-am impotrivit cit am putut sau mai degraba teama ingrozitoare ca aceasta stare poate reveni la fel de violent cind mi-e lumea mai draga, m-a facut sa o constientizez eu mereu, ca un fel de pregatire.Asa ca nu fac nimic si nu plec nicaieri, pina cind nu imi verific starea emotionala si pina nu ma pregatesc* pentru lesin.Ideea e ca odata ce constieze posibilitatea unui lesin, acesta se si iteste in mintea mea si deja incepe teama.(transpiratie, adrenalina, dorinta de a ascunde starea ta de cei din jur si totusi de a face fata cit poti tu de normal imprejurarilor si singurul gind cit de cit salvator, -inca putin si gata, vei ajunge acasa in siguranta pe care o simti in patul tau)
Am observat si eu ca atunci cind depinde in totalitate de mine sa rezolv ceva, cind sint motivata, cind ceva ma anima, pur si simplu functionez normal.Dar rar.De cele mai multe ori ma uit la oamenii din jur si ma incerc sa inteleg ce ii anima pe ei si cum de ei se pot tine pe propriile picioare si mai ales cum de nu ii plictiseste propria viata.
Nu am reusit sa citesc toate comentariile, doar citeva pagini, am gasit sfaturi bune pe care m-am grabit sa le salvez ca sa le pot citi zilnic, dar probabil ca dupa 22 de ani la mine cararea gresita pe care o taie subconstientul s-a batatorit atit de tare incit greu de crezut ca va mai fi vreodata ca la inceput.
Am fost la psihiatru care mi-a dat timp de citeva zile cite-un pumn de pastile pina cind am spus ca nu mai vreau, atunci m-a trimis la psiholog care mi-a spus ca de fapt eu am nevoie de prieteni.Am fost la biserica, la babe care descinta (?!), am luat de capul meu citeva luni Prozac si alte citeva luni Xanax.Nimic nu m-a ajutat.
In tot timpul asta am crescut doi copii, am mers la serviciu, am incercat sa stau drept si sa fac fata, am facut cursuri, am schimbat joburi, am invatat sa conduc masina, am divortat si am plecat din tara.
As putea fi mindra pentru ca mi-a fost mult mai greu decit altora care nu au frica zilnica pe care o am eu, dar nu sint.Ma gindesc la toate astea fara sa uit cit de greu mi-a fost si gindindu-ma ca nu as mai putea-o lua de la capat din nou.
Stiu ca vindecarea depinde de mine, stiu ca e nevoie de vointa, disciplina, control, dar am obosit ingrozitor, mi-as dori sa existe o patila, o operatie, o persoana, un loc, ceva sau cineva care sa-mi aduca linistea si relaxarea, viata asa cum trebuie sa fie si nu asta limitata in care traiesc acum.
Va doresc numai bine tuturos si astept parerile voastre.
0
06-12-2014, ora 19:26
mada2007
Nu este medic/terapeut
mada2007
sinc,

nu fac tratament, fac terapie bowen din septembrie. ma relaxeaza! doar la nevoie iau cate o jumatate de anxiar.


santi

si eu lucrez in invatamant!!! te inteleg perfect. eu am clase mult mai numeroase-30-38 elevi.


ronicolle,

ma bucur ca esti ok. la multi ani frumosi si bebei sanatosi!!!

va imbratisez cu drag!!!!
0
06-12-2014, ora 20:08
Ady01
Nu este medic/terapeut
Ady01
Geokap21 u ai trecut peste urmand sfaturile lui dualtrax?
0
06-12-2014, ora 23:24
pokoloko
Nu este medic/terapeut
pokoloko
Buzea 112 eu unusunt mai bine urmand sfaturile lu dualtrax si carteavde a citit o
0
07-12-2014, ora 00:22
Ady01
Nu este medic/terapeut
Ady01
Salut pokoloko multumesc ca mi.ai raspuns poti sa.mi zici si mie te rog frumos cum ai inceput si ce trebuie sa fac mai intai ? Multa sanatate!!!
0
07-12-2014, ora 00:54
Ady01
Nu este medic/terapeut
Ady01
Te rog frum lasa.mi in mesaj pentru ca eu acum sunt in grecia astazi la ora 3 dupa amiaza voi veni in romania fac 2 zile
0
07-12-2014, ora 02:17
Ady01
Nu este medic/terapeut
Ady01
Luni voi citi mesajul tau... Multa sanatate
Adaugă un comentariu / răspuns
12650 comentarii 1 2 ..... 226227228 ..... 421 422 ÃŽnainte ›

Programari cabinete medicale, clinici Alege-ți medicul și fă o programare!
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
15-04-2016, ora 10:25
Publicitate ROmedic
Administrator forum
Psihologi, psihiatri, psihoterapeuti
Recomandă un Psihoterapeut sau caută unul!
La-Psiholog.ro este un proiect ROmedic care vă prezintă peste 3900 de terapeuți din România. Avantajul acestui site este că pune mare preț pe recomandările pacienților. Găsiți prezentări detaliate ale serviciilor psihologice, citiți recomandări, vă puteți programa online. În plus, există o secțiune cu o mulțime de articole interesante și teste psihologice. Accesați site-ul