sport si dieta, vreau sa slabesc 5 kg
buna!am 17 ani 1.67 cm si 62 kg.vreau sa slabesc 5 kg.stiu k fara sport nu pot face nimik dar e importanta si alimentatia.poate sa ma ajute cineva cu o dieta personalizata sau cu niste sfaturi.multumesc anticipat
5 comentarii
eu am slabit acum 2 ani si m-am mentinut mancand sanatos multe fructe(dar doar o banana si atentie si la struguri), salate fara ulei si sare.de fapt am eliminat uleiul si sarea din alimentatie, gratar eu mananc doar o data p sapt pt k nu imi place carenea, lactate degresate, cereale(batoane de cereale) si dupa cum ai zis si u mult sport pt k dieta fara sport nu te ajuta la eliminarea grasimii ci doar la eliminarea apei din organism.poop si mult succes eu acum am 48 de kg la 1 72.
ms pt sfaturi si felicitari k ai reusit sa slabesti si cel mai important sa-ti mentii greutatea
ms pt sfaturi si felicitari k ai reusit sa slabesti si cel mai important sa-ti mentii greutatea
imi poti da pls mai multe detalii despre modul in care ai slabit?????????id meu e bcm_cocolino ms
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 1Ce ar trebui sa fac pentru a scapa de burta?
- 5Am nevoie de sfatul dvs privind regimurile alimentare-foarte urgent
- 3dieta personalizata, vreau sa slabesc 4-5 kg
- 6"castig" 27 kg in 2 ani... ce sa fac sa ajung la o greutate normala?
- 7diete de slabire
- 3dieta pt 8 kg minus
- 4epilepsie? cum sa scad in greutate?
- 5dieta personalizata pentru mamici care alapteaza
- 13vreau sa slabesc 15kg. vreau o dieta de 1100kcal
- 14Boala autoimuna ??
- 10Sfaturi pentru tratare celulita (celulita pe abdomen si coapse)
- 8Se mai poate slabi?
- 6Pastile de slabit?
- 5Incerc sa slabesc.. pot lua ColonHelp?
- 9Capsule de ceai verde
- 6ovare micropolichistice tratate foarte bine, vreau sa slabesc
- 8Prea multa apa dauneaza
- 0Cum pot sa slabesc
- 2Vreau sa scad in greutate
- 2Cum ați slăbit?
Mai multe informații despre: Slabirea Dieta personalizata
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
- Pasi catre o greutate ideala
- Factorii care influenteaza greutatea
- Strategii pentru atingerea greutatii ideale
- Raportul talie-solduri
- Pastilele de slăbit
- Cele mai populare diete ale anului 2014
- Dieta genetică sau nutriția personalizată bazată pe testarea genetică
- Dieta persoanelor cu predispoziție genetică pentru obezitate
- Mici schimbări în dietă care te vor ajuta să slăbești
- Regim de slăbit rapid
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: