Studii medicale: insomnie

Lemborexantul 10 mg îmbunătățește arhitectura somnului (durată, eficiență, somn REM) la pacienții cu apnee obstructivă netratată, fără a agrava parametrii respiratori, conform unui studiu crossover.

Insomnia cu durată scurtă a somnului este un factor de risc independent pentru boli cardiovasculare, diabet și demență, necesitând screening și tratament activ prin CBT-I.

Seltorexantul (10-20 mg) îmbunătățește inițierea și menținerea somnului la pacienții cu insomnie, cu tolerabilitate superioară și efect mai durabil decât zolpidemul pe parcursul a 14 zile.

Meta-analiza pe 27.789 participanți demonstrează că persoanele cu cronotip vesperal au un risc de 3,47 ori mai mare de insomnie comparativ cu tipul matinal, sugerând necesitatea evaluării circadiene.

Studiul demonstrează că terapia cognitiv-comportamentală digitală (SHUTi OASIS) ameliorează semnificativ și durabil severitatea insomniei și calitatea somnului la vârstnici, cu beneficii menținute ...

Meta-analiza confirmă persistența tulburărilor de somn în toate fazele tulburării bipolare, inclusiv în eutimie, subliniind necesitatea monitorizării somnului ca țintă terapeutică.

Meta-analiza a 10 studii (2.401 pacienți) arată că plantele medicinale chineze ameliorează insomnia și disconfortul toracic post-COVID, dar nu reduc semnificativ scorul global al simptomelor.

Studiul clinic randomizat a demonstrat că stimularea vestibulară electrică (VeNS) reduce semnificativ severitatea insomniei, cu beneficii menținute până la 3 luni post-intervenție.

Meta-analiză în rețea a 16 hipnotice: doxepina prezintă cel mai bun profil de siguranță, în timp ce lemborexantul și eszopiclona sunt asociate cu riscuri crescute de somnolență și disgeuzie.

Meta-analiză pe 5.198 adulți: antagoniștii de orexină (daridorexant, lemborexant, suvorexant) sunt eficienți și siguri în insomnie, fără riscuri de sevraj sau toleranță pe termen scurt.

Revizuire sistematică și meta-analiză publicată în BMJ pe 17 iunie 2025: sinteză a 49 trialuri randomizate (peste 39.000 pacienți) pentru întreruperea benzodiazepinelor folosite pentru insomnie. Educația pacientului ar putea crește discontinuarea cu 144 pacienți la 1000 tratați; CBT-I, revizuirea fa

Meta-analiză (42 RCT-uri, 4.245 adulți): educația pentru igiena somnului reduce ISI cu 3,4 puncte față de baseline, dar este inferioară CBT-I (MD −3,8), exercițiului fizic (−2,9) și acupresuri (−1,9). Utilă ca componentă CBT-I, nu ca monoterapie.

Studiul demonstrează că stimularea transcutanată a nervului vag (taVNS) îmbunătățește calitatea somnului și reduce severitatea insomniei cronice, fără efecte adverse, comparativ cu placebo.

Meta-analiză olandeză (47 studii, J Sleep Research, mai 2025): prevalența insomniei diagnosticate prin interviu DSM standardizat este de 12,4% (IC 95%: 9,0–16,8%) în populația generală, cu variații geografice: Europa 9,9%, America de Nord 16,2%, Oceania 19,2%.

Studiul demonstrează că terapia digitală SleepCare reduce semnificativ insomnia la asistenții medicali din ture, cu scăderea obiectivă a cortizolului din păr și efecte clinice durabile la 3 luni.