Studii Medicale — Somnologie

O echipă de cercetători de la Massachusetts Institute of Technology (MIT) și Singapore-MIT Alliance for Research and Technology (SMART) a dezvoltat o metodă promițătoare pentru reducerea risipei alimentare: utilizarea microacelor biodegradabile din mătase pentru injectarea precisă a melatoninei &ici

În cadrul congresului SLEEP 2025, un studiu derulat de cercetători de la Washington State University și prezentat de psihologul clinic Teresa Lillis aduce o contribuție esențială la înțelegerea privării de somn la mamele aflate la primul copil. Folosind date colectate cu ajutorul dispozi

Un studiu publicat recent, folosind date din trei mari biobănci naționale (UK Biobank, SAIL și FinnGen), analizează în profunzime asocierea dintre tulburările de somn și riscul de dezvoltare a bolilor neurodegenerative. Rezultatele sugerează că tulburările de somn, în special apneea &ici

Un studiu recent realizat de cercetători elvețieni și publicat în npj Biological Timing and Sleep a investigat impactul expunerii la lumină puternică după școală asupra producției de melatonină și a alertării fiziologice la adolescenți. Studiul a vizat modul în care luminile intense după

Un articol de revizuire publicat recent în Frontiers in Microbiology a evaluat efectele suplimentelor probiotice asupra calității somnului și stării de spirit la indivizi cu insomnie. Rezultatele analizei sugerează că probioticele pot îmbunătăți semnificativ calitatea somnului (cu certitudine modera

Un studiu recent realizat de Dr. Karolina Armonaitė, neurocercetător la Kaunas University of Technology (KTU), a deschis noi perspective pentru înțelegerea și diagnosticarea tulburărilor de somn și ale bolilor neurodegenerative. Studiul său a analizat cum funcționează diferitele zone ale cortexului

Un nou studiu realizat de cercetători de la Osaka Metropolitan University, publicat în aprilie 2025 în revista Building and Environment, sugerează că expunerea la lumină naturală cu puțin timp înainte de trezire poate îmbunătăți semnificativ starea de vigilență și reduce somn

Un articol de perspectivă publicat în mai 2025 în revista Neuron explorează interacțiunea complexă dintre stres și somn, sugerând că, în anumite contexte, somnul indus de stres ar putea reprezenta un răspuns adaptativ benefic. Autorii propun că, în special după provocări emoționale sau imunitare, so

Un nou studiu care va fi prezentat la conferința anuală SLEEP 2025 evidențiază o legătură complexă între calitatea somnului, stilul de atașament relațional și trăirile emoționale zilnice, în special gelozia. Potrivit cercetării, nesiguranța relațională - definită ca anxietatea în relații - ar putea

Insomnia, caracterizată prin dificultatea de a adormi sau menține somnul, afectează între 10% și 20% din populație, cu un risc semnificativ de evoluție cronică. Este asociată cu creșterea riscului de afecțiuni psihice și somatice și cu un impact major socio-economic. Modificările compoziției m

Un studiu realizat de cercetători de la Oregon Health & Science University (OHSU), publicat în data de 21 august 2025 în jurnalul JACC: Advances, subliniază importanța regularității somnului pentru pacienții care se recuperează după un episod de insuficiență cardiacă acut decompensată. Conform datel

Somnul joacă un rol esențial în homeostazia organismului, iar deficiențele de somn sunt asociate cu tulburări metabolice, cardiovasculare și cognitive. Unul dintre canalele majore prin care somnul influențează țesuturile este sistemul neuroendocrin. Hormonul de creștere (GH), un regulator-chei

În septembrie 2025, revista Neurology, jurnalul oficial al American Academy of Neurology, a publicat un studiu coordonat de cercetători de la Mayo Clinic care arată că insomnia cronică poate fi asociată cu un declin cognitiv mai rapid și cu modificări cerebrale vizibile la investigații imagistice. P

Un studiu randomizat controlat publicat în revista Journal of Medical Internet Research a investigat impactul practicii Tai Chi și al mersului pe jos asupra funcției cognitive la pacienți vârstnici cu diabet zaharat de tip 2. Studiul a integrat dispozitive purtabile și o platformă de săn

Somnul joacă un rol esențial în regenerarea organismului și a creierului, iar privarea de somn este asociată cu numeroase afecțiuni metabolice și cardiovasculare. Printre mecanismele centrale implicate în aceste efecte se află reglarea neuroendocrină, inclusiv secreția hormonului de creș