Studii Medicale — Somnologie

Ritmurile circadiene, reglate de ciclul natural al luminii și întunericului, sunt esențiale pentru funcționarea normală a sistemului cardiovascular. Aceste ritmuri influențează tensiunea arterială, fibrinoliza, funcția endotelială, variabilitatea ritmului cardiac și secreția hormonală (cortizol, adr

Un studiu publicat în septembrie 2025 în revista Nutrients, realizat în cadrul cohortei Japan Environment and Children’s Study (JECS), a investigat modul în care durata somnului și frecvența consumului de iaurt la vârsta de un an influențează dezvoltarea memoriei de lucru la vârsta de patru ani. Stu

Un studiu publicat în septembrie 2025 în Scientific Reports de cercetători de la University of Surrey și University of Sheffield arată că resorbția osoasă – procesul prin care organismul elimină osul vechi sau deteriorat – este reglată de ritmul circadian intern. Aceste rezultate aduc perspective no

Analiza a 73 milioane de nopți (n=116.879 adulți, 30+ țări): somnul este cu 20-35 min mai lung în weekend, cu 15-25 min mai lung iarna în emisfera nordică; adulții 40-60 ani au cea mai mare "datorie de somn".

Un studiu amplu coordonat de Universitatea din Surrey și publicat în jurnalul Sleep evidențiază faptul că ajustarea unor factori de mediu din locuințe – în special temperatura nocturnă și expunerea la lumină în timpul zilei – poate duce la îmbunătățirea semnificat

Studiu prospectiv ABCD pe 976 copii: fiecare oră suplimentară de ecran zilnic crește scorul depresiv CBCL cu 0,12 puncte, efect mediat 36,4% prin somn mai scurt și deteriorarea fasciculului cingulat al substanței albe cerebrale.

Un studiu publicat în International Journal of Pediatric Otorhinolaryngology aduce dovezi promițătoare privind utilizarea unui stimulator al nervului hipoglos pentru tratarea apneei obstructive în somn la copiii cu sindrom Down cu vârste sub 13 ani. Cercetarea a fost coordonată de

Un studiu publicat în JACC Advances a investigat impactul regularității somnului în perioada post-spitalizare asupra riscului de evenimente clinice la pacienții cu insuficiență cardiacă. Studiul a fost realizat în Statele Unite și reprezintă o analiză secundară a unui proiect longi

Un studiu publicat în Scientific Reports pe 8 august 2025 evaluează în detaliu dificultățile cu care se confruntă personalul medical care lucrează în ture, în special în ceea ce privește menținerea unei diete sănătoase și echilibrate. Studiul, realizat în Malaezia, își propune să aducă o perspe

Un studiu publicat în Jurnalul Asociației Americane a Inimii, realizat în cadrul cohortelor COPSAC din Danemarca, a investigat asocierea dintre timpul petrecut în fața ecranelor și riscul cardiometabolic (RCM) în copilărie și adolescență, utilizând date longitudinale, m

O treime din viața unui adult sănătos este petrecută dormind, iar o parte semnificativă din acest timp include experiențe onirice – vise. În cadrul somnului, în oricare dintre stadiile sale, pot apărea în mod repetat experiențe conștiente subiective care definesc fenomenul vi

Un studiu publicat în septembrie 2025, în jurnalul Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), de către cercetătorii de la University of Oulu, Finlanda, oferă noi perspective asupra funcției sistemului glinfatic cerebral și a rolului orexinei, un hormon produs de creier, în acest proces.

Un studiu recent publicat în jurnalul BMJ Mental Health, realizat pe baza datelor din Registrul Somnului din Țările de Jos (Netherlands Sleep Registry), evidențiază modul în care trăsăturile de tip ADHD se asociază cu calitatea vieții și simptomele depresive, subliniind rolul central al insomniei în

Un nou studiu realizat de cercetători de la University of California San Diego, publicat în revista Cell Host & Microbe, aduce dovezi că alimentația limitată în timp (time-restricted feeding, TRF) poate restabili ritmurile de activitate ale microbiomului intestinal și poate îmbunătăți sănătatea meta

Studiu pe 998 gemeni suedezi la 2 și 5 luni: influențele genetice explică 29-70% din durata plânsului și 51-67% din abilitatea de stabilizare la 5 luni. Trezirile nocturne sunt dominate de mediu partajat (61-90%), sugerând eficiența intervențiilor parentale. Scorul poligenic autism asociat cu plâns