Studii RCT (studiu randomizat controlat) — Nutriție și dietetică

Studiul demonstrează că sucraloza crește activitatea hipotalamusului și senzația de foame, având efecte mai pronunțate la persoanele cu obezitate și la femei, comparativ cu zahărul.

Consumul zilnic de 57g nuci pecan timp de 12 săptămâni îmbunătățește profilul lipidic și calitatea dietei la adulții cu risc cardiometabolic, fără a influența însă funcția vasculară.

Studiul arată că adăugarea de ardei iute în mâncare reduce aportul energetic cu 13-25% prin încetinirea ratei de consum și a frecvenței mușcăturilor, fără a afecta sațietatea sau plăcerea gustativă.

Studiul BRIDGE a evaluat dieta mediteraneană (cu/fără restricție calorică) la 185 adulți obezi, constatând efecte asupra greutății, dar fără beneficii cognitive semnificative după 14 luni.

Studiu crossover privind impactul consumului de carne de vită vs. pui asupra microbiotei intestinale; carnea de pui a redus mai pronunțat diversitatea bacteriană și activitatea metabolică.

Studiul identifică neuronii VMHCckbr din hipotalamus ca fiind esențiali pentru menținerea glicemiei în timpul postului, prin activarea lipolizei și mobilizarea glicerolului, independent de ficat.

Studiul demonstrează că sucul de sfeclă roșie reduce tensiunea arterială la vârstnici prin remodelarea microbiomului oral și optimizarea conversiei nitratului în oxid nitric.

Studiul demonstrează că ceaiul din frunze de zmeur reduce semnificativ glicemia și insulinemia postprandială după consumul de sucroză, datorită inhibării enzimelor digestive de către polifenoli.

Studiul demonstrează că henagliflozinul îmbunătățește markerii biologici ai îmbătrânirii, inclusiv lungimea telomerilor și profilul metabolic, la pacienții cu diabet zaharat de tip 2.

Studiul demonstrează că practicarea Tai Chi îmbunătățește funcția cognitivă, controlul glicemic și calitatea somnului la vârstnicii cu diabet zaharat de tip 2, comparativ cu mersul pe jos.

Studiul DIRECT PLUS demonstrează că dieta mediteraneană verde reduce markerii proteomici (Gal-9, DCN) asociați cu îmbătrânirea cerebrală accelerată, oferind o strategie de prevenție a declinului co...

Studiul clinic randomizat evaluează impactul afinelor liofilizate asupra microbiomului intestinal la sugari, observând modificări favorabile ale compoziției microbiene.

Studiul SUMMER (n=1171) demonstrează că suplimentele antioxidante nu îmbunătățesc fertilitatea masculină, putând avea chiar efecte adverse asupra ratelor de sarcină în cuplurile infertile.

Studiul compară toleranța digestivă la lapte A2, lapte A2 cu lactază și lapte hidrolizat fără lactoză, demonstrând că cel din urmă este mai eficient în reducerea simptomelor la persoanele sensibile.

Studiile STEP UP demonstrează că semaglutida 7,2 mg este mai eficientă decât doza de 2,4 mg în reducerea greutății corporale la pacienții cu obezitate, menținând un profil de siguranță favorabil.