Pentru cei cu anxietate si atacuri de panica FOARTE IMPORTANT
i-am spus si prietenei acum, nici eu nu stiu daca voi ramane in camera sau nu pentru ca nu imi place senzatia asta, tot vreau sa imi distrag atentia dar nu pot, Doamne si imi iubesc prietena maxim :((, inainte vroiam sa stau pe capul ei la greu acum, parca as vrea sa fug din camera, nu stiu ce e cu mn.
Cititi ce a scris dualtrax.faceti respiratie cubica de 2 3 ori pe zi.nu incercati sa scapati de gandurile negative incercati sa comunicati cu ele sa le explicati ca este posibil ce va spun ele da nu este cazul vostru si ca va simtiti bine...sa vina de cate ori vor ele.ca deja va ti plictisit de ele.cititi panik away programul e raspuns pt toate intrebarile acolo.
pokoloko, chiar si pentru ce ganduri am eu..., am stat azi noapte la prietena ca pe ghimpi nu alta, am adormit pe la vreo 1 la 7 m-am trezit i-ar la 8 am plecat in camera la mine unde am adormit putin si am stat in pat pana la 12-13, sunt foarte urate aceste stari cu ganduri !!!! o sa vad ce e cu panik away !! O zi buna pentru toti !
Mihai, toti avem ganduri negative, chir daca la fiecare se manifesta diferit. Spre exemplu mie imi e foarte frica sa merg cu autocarul sau sa fac drumuri lungi. Sau imi e frica sa nu lesin. Si alte 1000 de ganduri pe care le am in fiecare zi. Probabil ca iti iubesti foarte mlt prietena si de aceea iti e frica sa nu i faci rau. Dar sansele ca atacurile de panica sa duca la psihoze sunt minime. In general noi ne facem rau noua, la nivel psihic, cu stresul asta zilnic l care ne supunem. Ai spus ca prietena ta a trecut prin asta, trebuie sa te gandesti ca ea te poate ajuta cel mai mult. La mine, prietenul meu, nu ma poate intelege pentru ca nu a experimentat asa ceva, dar cu totate astea e persoana care ma ajuta cel mai mult si nu stiu cum s putea trece prin asta in fiecare zi fara el.
Cristina te cred ca te ai saturat dar trebuie sa ramai optimista si puternica pentru bebe. Iti doresc multa liniste.
Eu maine trebuie sa ma intorc la facultate si ma sperie foarte tare ca o sa trec iar prin starile de dinainte sa vin acasa, pentru ca acum nu mai pot lipsi de la facultate. Intru si in sesiune s o sa am multe examene grele. Dar sper sa fie bine. Va pup. O seara frumoasa!
Cristina te cred ca te ai saturat dar trebuie sa ramai optimista si puternica pentru bebe. Iti doresc multa liniste.
Eu maine trebuie sa ma intorc la facultate si ma sperie foarte tare ca o sa trec iar prin starile de dinainte sa vin acasa, pentru ca acum nu mai pot lipsi de la facultate. Intru si in sesiune s o sa am multe examene grele. Dar sper sa fie bine. Va pup. O seara frumoasa!
Laura multumesc de incurajare, eu sunt lacamin, pentru facultate si abia astept sa vina baieti maine ca sa ma mai iau cu ei. Oricum marti ma duc la Bucuresti pentru analize in primul rand psihologice, si apoi restul. Acum sa vina ziua de marti ca sa plec !! Si imi iubesc prietena foarte mult, nu am inteles de ce ti se intampla sa iti fie frica exact ca le faci rau lor oamenilor dragiii !!!!
La mine si spondiloza cervicala imi da mari probleme poate de aici sa am si presiunea asta in cap si tremurul interior?
Buna dimineata!
A avut cineva reactii adverse de la paxetin? Eu am luat de 16 zile (1/2 pastila) si am avut niste ameteli cumplite, voi cum l-ati suportat? Simteam ca ametesc prin casa si dimineata nu ma puteam da jos de ametita ce eram, pulsul mi-o lua razna, tensiunea. Se pare ca nu ma impac deloc cu ad-uri.
Numai bine tuturor.
A avut cineva reactii adverse de la paxetin? Eu am luat de 16 zile (1/2 pastila) si am avut niste ameteli cumplite, voi cum l-ati suportat? Simteam ca ametesc prin casa si dimineata nu ma puteam da jos de ametita ce eram, pulsul mi-o lua razna, tensiunea. Se pare ca nu ma impac deloc cu ad-uri.
Numai bine tuturor.
Buna dimineata.Rasfat, nici eu nu ma impac cu antidepresivele dar iau cate un sfert de AD si cate un sfert de benzodiazepina in acelasi timp si multumesc lui Dumnezeu ca ma ajuta cat de cat.Ce ma supara f tare acum iarna e neuropatia periferica.Am ace in corp, junghiuri, sageti, nu stiu cum sa lemai zic..Saaveti o duminica placuta!
Buna dimineata, astazi m-am trezit cu o stare de neliniste, si nici pofta de mancare nu am. M-am saturat de starile astea !!! Multumesc pokoloko pentru mesaj !
La voi cum se manifesta aceasta anxietate?am unele simptome dar nu stiu sigur daca este un inceput de anxietate
Am momente cand respir greu nu am pofta de mâncare deloc sunt ametita mai tot timpul Am senzatia ca ma strânge ceva de gât adorm greu noaptea...pana adorm am fel si fel de gânduri ca mie rau ca nu mai sunt cum eram inainte plina de viata ca de ce mi se intampla mie.incerc Sa gandesc pozitiv mereu insa degeaba nu rezolv nimic.Am probleme si cu anemia dar nu asa mari plus ca iau fier
daca stii sigur ca nu ai probleme cu tiroida, atunci se poate ca simptomele pe care le ai sa fie de la anxietate.
Am facut analizele la tiroida si au iesit bine.nu stiu ce sa mai fac am senzatia ca daca plec undeva sau ceva nu o sa rezist ca o sa mi se faca rau si o sa lesin pe strada nu stiu ce sa mai fac
Nu mai am pofta de viata deloc si am doar 17 ani
Fa-ti toate analizele aferente, si daca nu exista vreo anomalie/boala ce sa justifice starile tale, e foarte posibil sa ai un inceput de anxietate...simptomele enuntate, cel putin par clar asemanatoare alora prin care am trecut majoritatea de aici
Depinde cat de rau te simti, daca starile sunt relativ domoale, ti-as sugera sa te interesezi mai mult despre anxietate, eventual chiar pe-aici, poti invata multe doar rasfoind diferite topicuri.Deci sa incerci sa treci peste perioada asta pe cont propriu
Daca insa starile se inrautatesc incat nu poti sa-ti desfasori rutina zilnica, sugerez sa apelezi la un psiholog/psihiatru, care sa-ti ofere un ajutor specializat
Depinde cat de rau te simti, daca starile sunt relativ domoale, ti-as sugera sa te interesezi mai mult despre anxietate, eventual chiar pe-aici, poti invata multe doar rasfoind diferite topicuri.Deci sa incerci sa treci peste perioada asta pe cont propriu
Daca insa starile se inrautatesc incat nu poti sa-ti desfasori rutina zilnica, sugerez sa apelezi la un psiholog/psihiatru, care sa-ti ofere un ajutor specializat
Am doar anemie insa am inceput sa iau fier si daca ar fi de la anemie banuiesc ar mai fi cedat macar putin de cand iau fierul
abc cam asta am facut si eu de la un atac de panica, am deja 2 saptamani si simt cum usor, usor incepe degradarea, dar stii ce mi-am impus incepand de astazi, sport (miscare), plimbari in aer liber mult, sa mananc exact la orele care trebuie si trebuie mancare 3-4 mese pe zi, iau Magenziu cu B6, si in rest trebuie sa incerci sa iti impui de la tine.
La mine a fost greu, sa vezi dupa ce faci putin efort ca te iau ametelile, dar daca nu te sperii si intri in panica te obisnuiesti si iti trec imediat.
Incearca sa lupti din primele 2-3 saptamani sa iti cresti endorfinele in corp, serotonina, astfel vei iesi invingator.
E foarte urat, dar astfel nu se poate face nimic, eu nu prea pot sa dorm, dar sper cu sport, si cu alte activitati sa pot adormi seara, macar 7 ore pe noapte.
In rest daca vrei putem vorbi pe privat, facebook, chat nu stiu !!
Orium ia atitudine, dute si la biserica sa te simti spiritual implinit, si incearca sa iei atitudine singur, impuneti obiective, cand le vei indeplini te vei simti mai fericit/a, si vei creste endorfine astfel iti vei reduce din axietate si alte chestii urate !
La mine a fost greu, sa vezi dupa ce faci putin efort ca te iau ametelile, dar daca nu te sperii si intri in panica te obisnuiesti si iti trec imediat.
Incearca sa lupti din primele 2-3 saptamani sa iti cresti endorfinele in corp, serotonina, astfel vei iesi invingator.
E foarte urat, dar astfel nu se poate face nimic, eu nu prea pot sa dorm, dar sper cu sport, si cu alte activitati sa pot adormi seara, macar 7 ore pe noapte.
In rest daca vrei putem vorbi pe privat, facebook, chat nu stiu !!
Orium ia atitudine, dute si la biserica sa te simti spiritual implinit, si incearca sa iei atitudine singur, impuneti obiective, cand le vei indeplini te vei simti mai fericit/a, si vei creste endorfine astfel iti vei reduce din axietate si alte chestii urate !
Sport nu prea pot sa fac...din cauza anemiei obosesc foarte foarte repede, ma plimb in fiecare seara 30-40 de minute dar simt cum din ce in ce mai mult ma afund in starile astea vad lume fericita fara probleme in jurul meu si ma intreb mereu de ce nu pot fi si eu asa.mi-ar placea sa tinem legatura cu ai mei nu pot sa vorbesc despre asta pentru ca nu ma inteleg deloc
Intreaba chiar si pe medicul de familie, daca se poate sa se traga starile de la anemie(desi ma indoiesc)..
Mai greu pt tine cu vizitele la doctori, ziceai ca ai 17 ani.trebuie sa ai intelegere din partea parintilor
Mai greu pt tine cu vizitele la doctori, ziceai ca ai 17 ani.trebuie sa ai intelegere din partea parintilor
Nici eu nu cred ca aceste stari vin de la anemie
ti-am trimis mesaj pe privat, nu stiu eu de 2-3 zile m-au secat gandurile alea negre, si ca mie rau si ca nu stiu ce. Astazi mi-am impus de la mine si am plecat afara, am fost la biserica, la Sf. Nectarie si Sf. Andrei ocrotitorul Galatiului, si dupa asta plimbat 20-30 de minute, si 30-40 de minute exercitii fizice, pot spune ca ma simt mai bine, totul tine de noi nu avem ce face trebuie sa ne impunem ca astfel nu e bine, o dam in alte chestii si daca boala se extinde pe timp indelungat atunci o sa fie foarte urat si o sa iesi foarte greu din ea.
Eu unul nu doresc aceasta stare nici la cei mai mari dusmani ai mei !
Eu unul nu doresc aceasta stare nici la cei mai mari dusmani ai mei !
ms laura pt incurajari si asta le doresc tuturor...vom trece noi cumva de astea...dc nu as avea ameteli as fi cat se poate de bine nu stiu o sa incerc si niste analize poate lipseste ceva...rabdare si capu sus toata lumea ca nu se moare din asta credetima...
An nou fericit tuturor şi plin de viaţă :)!
Au trecut sărbătorile şi cred ca după atâta de multa energie consumată e normal sa fim acum sleiti de putere şi anxietatea sa îşi facă de cap.. Eu azi îmi fac programare pentru ceva analize, deşi ştiu ca nu are rost, dar se pare ca asa funcţionează mecanismul acesta.. Cred ca ameţeala e cel mai constant duşman al nostru, nici nu mai ştiu ce analize pot sa îmi fac.. Zilnic ma interesez sa vad ce as mai putea face ;))!
Oricum sa avem un an bun, plin de sănătate şi fericire :), si un început de săptămâna frumos!!!
Au trecut sărbătorile şi cred ca după atâta de multa energie consumată e normal sa fim acum sleiti de putere şi anxietatea sa îşi facă de cap.. Eu azi îmi fac programare pentru ceva analize, deşi ştiu ca nu are rost, dar se pare ca asa funcţionează mecanismul acesta.. Cred ca ameţeala e cel mai constant duşman al nostru, nici nu mai ştiu ce analize pot sa îmi fac.. Zilnic ma interesez sa vad ce as mai putea face ;))!
Oricum sa avem un an bun, plin de sănătate şi fericire :), si un început de săptămâna frumos!!!
Buna dimineata, eu la munca putin somnoros si ametit, dar asta e trece maine la Bucuresti la analize tot, si la psihiatru ! O zi buna sa aveti, eu aseara am experimentat un atac de panica (pur si simplu am simtit ca mi se oprise inima, dar de fapt ea nu se opreste :)), l-am lasat bine mersi sa isi faca de cap si dupa a trecut ).
Eu ma simt bine..spre f bine.probleme nu prea mai sunt..este o "boală"urâtă dar are si părţile frumoase.Vă doresc un an bun si plin de sănătate
cateodata da Paul, dar oricum trece usor usor nu avem ce face :D !!! Eu maine plec la Bucuresti la toate consultatiile dupa vedem, va tin la curent !
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 4nu stiu ce se intampla cu mine, va rog lamuriti-ma!!!
- 40pot naste un copil sanatos? un doctor se poate sa raspunda?
- 9Depresie sau altceva?
- 7Xanax si Paluzetil
- 19ceva in gat
- 3Solian + anxietate
- 7Depresie, anxietate
- 8atac de panica
- 6de ani buni ma tratez impotriva atacurilor de panica, anxietate, acum manie
- 18Ganduri ca as avea ceva si as fi bolnav
- 2panica cu agorafobie
- 0Probleme cardiace?
- 6Anxietate existențială
- 3Anxietate sau efecte adverse (zoloft) ?
- 6Despre anxietate
- 4Depresie ???
- 14Ar putea să fie ceva grav ?
- 8Tulburari de anxietate, de concentrare si memorare, anxietate.Ma poate ajuta cineva?
- 9Serlift pentru atacuri de panica. ma trezesc in continuare speriata și foarte obosita
- 5Nu mai stiu daca transpir de la Seroxat sau de la anxietate
Mai multe informații despre: Anxietatea Atacurile de panica tulburarile psihice
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: