Pentru cei cu anxietate si atacuri de panica FOARTE IMPORTANT
Multumesc McCris o sa tin cont de sfatul tau.
Te pup
Te pup
nici eu nu beau cafea.nici sucuri... desi uneori imi e pofta..acum beau nesquik de copii :)) uneori in oras o ciocolata calda. dar f rar.. sinc am mesenger dar nu folosesc...fb daca vrei !
Salutare!
Sunt Elena, alias Tenerife!
Am si eu o curiozitate, bineinteles generata tot de anxietate, pentru riv r8: ce ai vrut sa spui cu amestecul de medicamente care pot creste nivelul de cortizon?
Eu urmez un tratament, sub supraveghere medicala, de aproximativ o luna de zile, cu efectin 150mg, xanax de 025 de trei ori pe zi si olanzapina 25 mg o singura data pe zi. Mai iau si Selezin, Q10 si Omega 3, 6!
Sunt Elena, alias Tenerife!
Am si eu o curiozitate, bineinteles generata tot de anxietate, pentru riv r8: ce ai vrut sa spui cu amestecul de medicamente care pot creste nivelul de cortizon?
Eu urmez un tratament, sub supraveghere medicala, de aproximativ o luna de zile, cu efectin 150mg, xanax de 025 de trei ori pe zi si olanzapina 25 mg o singura data pe zi. Mai iau si Selezin, Q10 si Omega 3, 6!
Draga Elena,
Tu deja iei 200 mg de antidepresiv pe zi. Trebuie sa recunosc ca nu cunosc ultimul medicament care l-ai mentionat dar trebuie sa citesti prospectul cu atentie si totodata poti cauta pe internet combinatia pe care o ai daca e buna sau nu. De exemplu cel mai periculos e sa iei efexor sau xanax cu 5 htp sau orice altceva pentru cortizon.
Xanax e bun, adica ma rog, practic. dar efectul dureaza 3 ore la o pastila si nu face decat sa te amorteasca. nu va trata vreodata cauza. Prima data cand am fost la psiholog in romania asta mi-a zis, sa iau xanax vreo 6 luni. Eram la stadiul in care nu ieseam din casa, daca ma scoteai cu forta eram ca un adevarat animal, urlam si ma panicam, zbieram ca vreau inapoi, Si nu am luat xanax deloc atunci. Am luat vreo 4 xanax de 0.25 in 2 ani. suplimentele pe care le iei sunt bune si eficiente.
Tu deja iei 200 mg de antidepresiv pe zi. Trebuie sa recunosc ca nu cunosc ultimul medicament care l-ai mentionat dar trebuie sa citesti prospectul cu atentie si totodata poti cauta pe internet combinatia pe care o ai daca e buna sau nu. De exemplu cel mai periculos e sa iei efexor sau xanax cu 5 htp sau orice altceva pentru cortizon.
Xanax e bun, adica ma rog, practic. dar efectul dureaza 3 ore la o pastila si nu face decat sa te amorteasca. nu va trata vreodata cauza. Prima data cand am fost la psiholog in romania asta mi-a zis, sa iau xanax vreo 6 luni. Eram la stadiul in care nu ieseam din casa, daca ma scoteai cu forta eram ca un adevarat animal, urlam si ma panicam, zbieram ca vreau inapoi, Si nu am luat xanax deloc atunci. Am luat vreo 4 xanax de 0.25 in 2 ani. suplimentele pe care le iei sunt bune si eficiente.
Riv
Tu cat la suta poti spune ca te-ai vindecat?
Ce inseamna cand ai spus de xanax 5htp?
Tu cat la suta poti spune ca te-ai vindecat?
Ce inseamna cand ai spus de xanax 5htp?
as spune 90% ca sa fiu sincer cu mine in primul rand.
5htp, xanax, efexor, prozac etc fac acelasi lucru: reduc nivelul de cortizon. luate impreuna il pot reduce mult prea mult. In psihologia moderna se numeste Cortisol Syndrome de la care poti muri usor. Simptomele ingrijoratoare sunt cand esti fff ametit si lesini/pierzi constiinta.
Cand te vindeci in mare parte, singura problema care ramane este sa stii sa faci diferenta intre anxietate si emotii umane/normale.
Cand suferi de anxietate nu mai stii sa faci diferenta intre o emotie banala si un inceput de atac de panica.
5htp, xanax, efexor, prozac etc fac acelasi lucru: reduc nivelul de cortizon. luate impreuna il pot reduce mult prea mult. In psihologia moderna se numeste Cortisol Syndrome de la care poti muri usor. Simptomele ingrijoratoare sunt cand esti fff ametit si lesini/pierzi constiinta.
Cand te vindeci in mare parte, singura problema care ramane este sa stii sa faci diferenta intre anxietate si emotii umane/normale.
Cand suferi de anxietate nu mai stii sa faci diferenta intre o emotie banala si un inceput de atac de panica.
Mersi pentru raspunsul prompt pe care mi l-ai dat! Al doilea medicament este de fapt un antipsihotic, din cate am inteles si mi s-a prescris impreuna cu antidepresivul pentru a incerca eliminarea gândurilor obsesive legate de starea mea de sanatate. Cel putin asa mi s/a explicat de catre medicul psihiatru, iar doza de 5 mg este cea minima. Acum, trebuie sa recunosc faptul ca am luat in primele zile cate o pastila, asa cum mi s/a recomantat, si am avut niste stari mai ciudate, asa ca, de atunci, iau doar jumatate din ea, adica 25 mg.
Pot sa spun ca gândurile le am in continuare, chiar daca mai estompat, dar recunosc ca, intr-adevar, mi-am redobandit pofta de mancare, ceea ce pentru mine este destul de important tinand cont ca sunt o gurmanda desavarsita.
Azi am fost la reevaluare, la psihiatru, si mi-a spus ca, in maxim doua saptamani începem cu reducerea dozei de xanax, iar dupa ce scap de xanax, imi reduce dozele si la celelalte doua medicamente.
Credeti ca, la combinatia de medicamente alopate pe care le iau ar merge si niste fiole de panax ginseng (alaturi de omega 3, 6 si Q10)?
Pot sa spun ca gândurile le am in continuare, chiar daca mai estompat, dar recunosc ca, intr-adevar, mi-am redobandit pofta de mancare, ceea ce pentru mine este destul de important tinand cont ca sunt o gurmanda desavarsita.
Azi am fost la reevaluare, la psihiatru, si mi-a spus ca, in maxim doua saptamani începem cu reducerea dozei de xanax, iar dupa ce scap de xanax, imi reduce dozele si la celelalte doua medicamente.
Credeti ca, la combinatia de medicamente alopate pe care le iau ar merge si niste fiole de panax ginseng (alaturi de omega 3, 6 si Q10)?
Eu nu sunt medic si nu vreau sa ma dau nici expert. Eu sunt limitat la experienta mea, care totusi e destul de vasta.
Consider ca ceea ce iei momentan e suficient. Stii cum e cu medicamentele astea? ele incearca sa ne produca o fericire artificiala care sa combata anxietatea noastra? ceea ce e trist nu? daca ne gandim putin.luam droguri pt ca nu putem fi fericiti pe cale naturala.
Singura solutie e sa tratezi cauza. Sa-ti dai seama de unde a pornit anxietatea, sa o observi, sa o intelegi, sa o accepti (momentan). Anxietatea pana la urma putem conclude doar ca e o epuizare psihica.
Consider ca ceea ce iei momentan e suficient. Stii cum e cu medicamentele astea? ele incearca sa ne produca o fericire artificiala care sa combata anxietatea noastra? ceea ce e trist nu? daca ne gandim putin.luam droguri pt ca nu putem fi fericiti pe cale naturala.
Singura solutie e sa tratezi cauza. Sa-ti dai seama de unde a pornit anxietatea, sa o observi, sa o intelegi, sa o accepti (momentan). Anxietatea pana la urma putem conclude doar ca e o epuizare psihica.
Cum ai reusit sa ajungi la 90%.ce ai facut mai concret?
Ai facut psihoterapie sau ai luat medicamente...?
De cat timp ti-au inceput problemele?
Ai facut psihoterapie sau ai luat medicamente...?
De cat timp ti-au inceput problemele?
Am spus mai devreme., cu o pagina in urma mai multe.
Au inceput cu mai bine de 2 ani in urma. Am fost la 3 psihologi si un psihiatru in romania. Am fost si la popa. (crede-ma cand esti disperat incerci orice).
Apoi am facut COGNITIVE BEHAVIOUR THERAPY, hipnoza, psihoterapie, counseling, positive psychology, am luat efexor si suplimente, meditatie, yoga, bodytalk, EFT si am citit enorm de mult.
Mi-a pasat, m-am interesat cat mai mult.
DIferenta intre cei ce reusesc si cei ce nu este PRACTICA SI PERSEVERENTA. E simplu sa citesti ce spun eu sau altu si sa zici, hmmm.da.stiam si eu asta. Asa, si? ai facut ceva in aceasta privinta?
Asta e diferenta..
Au inceput cu mai bine de 2 ani in urma. Am fost la 3 psihologi si un psihiatru in romania. Am fost si la popa. (crede-ma cand esti disperat incerci orice).
Apoi am facut COGNITIVE BEHAVIOUR THERAPY, hipnoza, psihoterapie, counseling, positive psychology, am luat efexor si suplimente, meditatie, yoga, bodytalk, EFT si am citit enorm de mult.
Mi-a pasat, m-am interesat cat mai mult.
DIferenta intre cei ce reusesc si cei ce nu este PRACTICA SI PERSEVERENTA. E simplu sa citesti ce spun eu sau altu si sa zici, hmmm.da.stiam si eu asta. Asa, si? ai facut ceva in aceasta privinta?
Asta e diferenta..
Da am facut si eu tot ce se putea face.medicamente am luat doar xanax pe o perioada f scurta...psihoterapie si de asta.de citit la fel enorm de mult.in 15 ani de cand m-am ales cu atacurile combinate cu agorafobie.Sigur ca simptomele nu mai sunt asa multe ca la inceput.
Nici pana in ziua de azi nu stiu ce a generat totul pt ca atunci cand au inceput chiar aveam o viata fffff linistita si frumoasa.
Nici pana in ziua de azi nu stiu ce a generat totul pt ca atunci cand au inceput chiar aveam o viata fffff linistita si frumoasa.
Am 2-3 saptamana fara atac de panica, azi la frizerie cand am fost am simtit niste amorteli de maini cat asteptam, dar dupa ce m-am pus pe scaun si am vorbit cu frizerul, mi-a trecut.
Rasfat
Ti-am trimis mesaj privat.
Scuze ca doar acum l-am vazut.
Ti-am trimis mesaj privat.
Scuze ca doar acum l-am vazut.
buna seara tuturor eu sunt foarte agitata.. am luat si antibiotic azi
nu stiu ce am simt agitatie in tot corpul...si respir si cam greu..ce sa fac? :(
nu stiu ce am simt agitatie in tot corpul...si respir si cam greu..ce sa fac? :(
Si eu am agitatie azi si nu fac altceva decat ca astept sa-mi treaca ca altceva nu avem ce face.Am putea sa luam ceva dar mai bine NU. Am mai avut asta si ne-a trecut pana la urma.
Te pup
Te pup
Ma tine rau si in piept, stiu ca am mai avut dar sunt speriata rau...
Stai linistita ca doar stii ca nu patesti nimic...o sa-ti treaca stii si asta
Stiu ca esti speriata ca asa sunt si eu cand simt ceva in zona inimii.Sigur acum te gandesti sa nu faci infarct asa-i?
Cum sinti agitatia in corp?
Eu ca un tremur.
Stiu ca esti speriata ca asa sunt si eu cand simt ceva in zona inimii.Sigur acum te gandesti sa nu faci infarct asa-i?
Cum sinti agitatia in corp?
Eu ca un tremur.
da, sa n m sufoc :( m tine rau in piept :( nu stiu ce am..nu am mai fost de mult asa agitata..
Sigur nu te sufoci pt ca respiratia este un proces automat.
Incearca relaxare de 4 secunde.
Respiri numarand pana la 4 (respiratie abdominala) te opresti 1 si expiri tot 4.Faci asta cam de 12 ori.
Incearca relaxare de 4 secunde.
Respiri numarand pana la 4 (respiratie abdominala) te opresti 1 si expiri tot 4.Faci asta cam de 12 ori.
:( eu tot am senzatia ca o sa mi e opreasca respiratia :( trag aer si parca nu intra. mai trebuie sa iau si antibiotic..imi e frica :(
Nu ti se opreste linisteste-te si nu-ti mai centra atentia pe respiratie.
Fa ceva acum care iti face placere.Stiu ca nu ai chef deloc dar incearca sa-ti abati gandul de la respiratie
Fa ceva acum care iti face placere.Stiu ca nu ai chef deloc dar incearca sa-ti abati gandul de la respiratie
Dragele mele şi eu sunt la fel. Am mâncat puţină mămăligă şi acum m-a luat inima. Mă doare în piept şi simt ca o sa dau coltul...mai sunt şi f supărată. Hai ca nu murim noi aşa uuşor...doar ne chinuim. Va pup. Putereee
Cu placere oricand.
Parca un pic mai bine.
Nu cumva ai si durere de spate iar durerea sa-ti radieze in piept si de asta sa simti asta?
Eu am durere intre omoplati si mai simt si eu uneori ca tine.
Parca un pic mai bine.
Nu cumva ai si durere de spate iar durerea sa-ti radieze in piept si de asta sa simti asta?
Eu am durere intre omoplati si mai simt si eu uneori ca tine.
Offf si tu Irina.
Chiar ma gandeam azi ca sigur esti mai bine daca nu ai mai scris nimic.
Chiar ma gandeam azi ca sigur esti mai bine daca nu ai mai scris nimic.
nu, ma mai doare spatele uneori dar f rar.. luna asta a fost foarte urata pt mine, perioada X a venit dar acum sppre sfarsit...si f schimbat.. toata luna m am simtit rau, :( sper sa imi treaca...va pup :(
Marina, eu în perioada x sunt terminata...fac căderi de calciu...urat de tot...inima bate ca nebuna...pic în depresive...Am. ajuns sa urăsc viaţa.nu mai sunt în stare de nimic...nu mă mai pot bucura de nimic...şi de ceeeee??? Am.de toaletele...sunt o femeie împlinită.de ce mi se întâmplă toate astea mie? Ce păcate am???
Irina
Te inteleg f bine dar gandeste pozitiv ca o sa treaca si asta.
Eu sunt veterana cred aici.de 15 ani lupt.
Nimeni nu stie dc ni se intampla asta.
Te inteleg f bine dar gandeste pozitiv ca o sa treaca si asta.
Eu sunt veterana cred aici.de 15 ani lupt.
Nimeni nu stie dc ni se intampla asta.
Lasă şi eu am în spate aproape 9 ani de teroare.cred ca doar intre 4 scânduri ne mai trece
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 4blocarea psihica pentru cateva secunde
- 3depresie de 9 ani
- 6tulburari psihice, frica, pesimism, agresivitate
- 7Ce se intampla cu mine?
- 6Atacuri de panica sau altceva?
- 5de cateva luni sufar de anxietate si de o luna am contractura a muschiului trapez
- 16mi-au pus dg SINDROM VERTIGINOS, NEVRAGIE ARNOLD, ATACURI DE PANICA
- 12obsesie...anxietate...frica etc etc
- 23stare de anxietate
- 4atac de panica, hipohondrie, depresie
- 6ganduri triste.. tratament
- 9atac de panica puternic
- 8imi vreau inapoi viata...fara frica
- 3Am fost diagnosticat cu tulburare de anxietate
- 87Grup suport pentru atacuri de panica si anxietate 2015.
- 7Sufar de anxietate generalizata
- 1Tensiune mare si atac de panica
- 9Serlift pentru atacuri de panica. ma trezesc in continuare speriata și foarte obosita
- 5Anxietate generalizata ?
- 4Anxietate recurenta
Mai multe informații despre: Anxietatea Atacurile de panica tulburarile psihice
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: