Pentru cei cu anxietate si atacuri de panica FOARTE IMPORTANT
Buna, RONICOLLE !
Desi nu mai scriu, multi din 'trupa' veche nu prea mai scriu, citesc zilnic postarile. Tu esti singura care ai ramas aici, pe metereze, alaturi de cei mai noi. Ca si Santi, alterneaza zilele bune cu cele mai putin bune, stari fel de fel, uneori o agitatie interioara, dar cand am mai multa activitate, probabil uit, gandurile negative dispar pe moment si ma simt mai bine. Asa ca nu esti singura pe aici, cunosti bine faptul ca sunt doar niste stari si ai iesit mereu din situatie. Nu trebuie sa renunti niciodata pt ca stii foarte bine ca SE POATE ! REPETA-TI ZILNIC, DE CAT MAI MULTE ORI: 'MERIT, POT SI VREAU SA FIU SANATOASA !'
Santi, pupici si nastere usoara !
Desi nu mai scriu, multi din 'trupa' veche nu prea mai scriu, citesc zilnic postarile. Tu esti singura care ai ramas aici, pe metereze, alaturi de cei mai noi. Ca si Santi, alterneaza zilele bune cu cele mai putin bune, stari fel de fel, uneori o agitatie interioara, dar cand am mai multa activitate, probabil uit, gandurile negative dispar pe moment si ma simt mai bine. Asa ca nu esti singura pe aici, cunosti bine faptul ca sunt doar niste stari si ai iesit mereu din situatie. Nu trebuie sa renunti niciodata pt ca stii foarte bine ca SE POATE ! REPETA-TI ZILNIC, DE CAT MAI MULTE ORI: 'MERIT, POT SI VREAU SA FIU SANATOASA !'
Santi, pupici si nastere usoara !
buna tuturor am citit multe comentarii... sufar si eu de anxietate si atacuri de panica. tratament nu exista pentru aceasa boala sa te vindeci total. Dar in ultimul timp am gasit un tratament pentru boala noastra acela este Bunul Dumnezeu !! eu imi gasesc pacea citind din Biblie credeti-ma singura sansa sa scapati de aceasta stare este sa cititi biblia si sa va Pocaiti !
Buna seara, dupa 2 ani in care efectiv nu am mai avut niciun simptom legat de anxietat, iata ca m-a lovit din nou aceasta napasta. Totul a inceput dupa anul nou, ceva stress si cateva probleme in familie si iata ca a venit frumos vechea prietena... Dupa inca 2 saptamani am avut si un deces in familie(bunica), aici au excaladat simptomele si ma chinuie cumplit de cateva saptamani. Nu reusesc sa dorm noaptea, ma trezesc de 4-5 ori pe noapte si am stari de frica, ziua e asa cum e cu multe stari nasoale...Incerc sa le depasesc dar ma simt fara putere. Am inceput sa iau ceva suplimente dar vad ca momentan nu au efect. Am fost si la psihiatru si a zis ca am nevroza anxioasa, mi-a recomandat ceva dar pana acum nu am luat nimic. A zis sa-mi ocup timpul cu treaba si sa fac sport. Curios e ca acum 2 ani tot in perioada asta m-a apucat si mi-a trecut dupa aproximativ o luna si nu am mai avut nici cel mai mic simptom pana in ianuarie anul acesta. Nu stiu ce sa mai cred, simptomele sunt oribile. Mergem mai departe
http://www.slideshare.net/gflorentina/cum-sa-depasesti-anxietatea-si-depresia-si-sa-incepi-sa-traiesti-cu-incredere-bucurie-si-calm-110715130515phpapp02-13524357
Un material bun de citit...
Un material bun de citit...
Popik. Frica frica asta e cauza. Eu am ceva timp de cand nu imi mai este frica. Il astept sa vina atacul de panica si al dracu ca nu vine. Nu imi mai esste frica. Hai curaj noi pe aici avem de ani de zile. Va dura putin dar trebuie sa te obisnuiesti si sa nu iti fie frica in rest stai linistit nu se moare din atacul de panica. Nu exista medicament. Renunta la frica. Incaleca frica si constientizeaza, nu vor disparea dar va fi mult mai usor sa treci peste.
Multumesc, Popik, de link-ul pus pe aici.
Mult curaj, ai reusit acum doi ani, vei trece si acum peste, ma ales daca reusesti fara pastile.
Mult curaj, ai reusit acum doi ani, vei trece si acum peste, ma ales daca reusesti fara pastile.
Va salut am si eu o problema ma lupt cu anxietatea de 6 ani am amoteli la frunte ma apasă ceva pe ceafa si ma ia o agitaţie in cam, ameţeli, palpitaţii, transpiraţii, ba mie cald ba mie frig, amorţeala in corp, lipsa energiei, frica de moarte, poate fac infarct, pliate fac atac cerebral, aca sunt bolnav tot felul de gânduri si simptome. Si voi aveti aceleaşi probleme ?:(
La mine nu se manifesta cu atacuri de panica, am doar o stare de neliniste, anxietate si tot felul de simptome neurovegetative, slabiciune, nu ma pot concentra, nu mai pot citi o carte, vad anumite linii si cercuri care imi trec prin fata ochilor mai ales cand este lumina mai mare, noaptea nu pot dormi suficient, deci ma trezesc de multe ori, ma simt de multe ori tensionat la muschi etc
MOGDYY acum 2 ani am trecut de acel episod fara sa mai am nici cel mai mic simptom, nu stiu de ce au revenit starile astea ciudate, poate CA AM AVUT MULT STRES IN ULTIMA PERIOADA...acum nu mai am chef de nimic. Incerc sa gandesc pozitiv dar parca nimic nu se leaga. Medicamente nu iau, doar ceva suplimente.
MOGDYY acum 2 ani am trecut de acel episod fara sa mai am nici cel mai mic simptom, nu stiu de ce au revenit starile astea ciudate, poate CA AM AVUT MULT STRES IN ULTIMA PERIOADA...acum nu mai am chef de nimic. Incerc sa gandesc pozitiv dar parca nimic nu se leaga. Medicamente nu iau, doar ceva suplimente.
Buna, Popik !
Ca multi dintre noi care suntem aici, manifestarile difera de la caz la caz, unii au atacuri de panica, altii anxietate, poate unii toate la un loc, si e clar ca toate sunt declansate de anumite cauze, in urma unor evenimente neplacute in vietile noastre. Altii, pot trece peste, pt ca au un psihic mai puternic, altii iau pastile pt a fi ajutati, altii merg la psiholog. Am citit de-a lungul timpului aici, fel de fel de metode de auto-vindecare, cred ca trebuie sa recitesti macar o parte din ele, sa te "aduni", sa intelegi ca totul este doar din subconstientul tau, sa lucrezi cu mintea si cel mai mult sa constientizezi ca daca acum 2 ani, s-a putut, POTI SI ACUM ! E clar, ca nu peste noapte se rezolva...Eu, una, n-am reusit nici macar un an sa renunt la medicament, sa fiu cum eram cu ani in urma...Asa ca incerca sa treci peste toate necazurile avute cu putin timp in urma si daca nu iei medicamente si ai posibilitate, vorbeste cu un psiholog, nu stiu cat ajuta dar poti incerca ! O zi buna, cu ganduri pozitive !
Ca multi dintre noi care suntem aici, manifestarile difera de la caz la caz, unii au atacuri de panica, altii anxietate, poate unii toate la un loc, si e clar ca toate sunt declansate de anumite cauze, in urma unor evenimente neplacute in vietile noastre. Altii, pot trece peste, pt ca au un psihic mai puternic, altii iau pastile pt a fi ajutati, altii merg la psiholog. Am citit de-a lungul timpului aici, fel de fel de metode de auto-vindecare, cred ca trebuie sa recitesti macar o parte din ele, sa te "aduni", sa intelegi ca totul este doar din subconstientul tau, sa lucrezi cu mintea si cel mai mult sa constientizezi ca daca acum 2 ani, s-a putut, POTI SI ACUM ! E clar, ca nu peste noapte se rezolva...Eu, una, n-am reusit nici macar un an sa renunt la medicament, sa fiu cum eram cu ani in urma...Asa ca incerca sa treci peste toate necazurile avute cu putin timp in urma si daca nu iei medicamente si ai posibilitate, vorbeste cu un psiholog, nu stiu cat ajuta dar poti incerca ! O zi buna, cu ganduri pozitive !
Popik..EU de 3 ani nu mai scap de anxietate dar am invatat sa traiesc cu ea.medicamente nu prea am luat, terapie Bowen nu am mai facut...am preferat sa traiesc normal, sa introduc anxietatea in rutina zilnica incat as ma obisnuiesc cu ea si sa nu ma mai sperie de fiecare data.
Bineinteles ca la cateva luni isi face aparitia dar depinde si de mine cat de tare o bag in seama.
Incerc sa ma mentin cat mai ocupata si daca vine un atac de panica asta e...panichez atunci IAR a doua zi o IAU de LA capat cu serviciul, casa si familia, planurile de vacanta si ASA mai departe.
Chiar acum cateva zile in urma am trecut printr-o stare nasoala, vreo 2 nopti nu am dormit mai deloc si ma plangeam aici pe forum dar quite ca a trecut si merg mai departe.curaj si tie si nu uita ca nu esti singur ....aici gasesti mereu o vorba buna
Bineinteles ca la cateva luni isi face aparitia dar depinde si de mine cat de tare o bag in seama.
Incerc sa ma mentin cat mai ocupata si daca vine un atac de panica asta e...panichez atunci IAR a doua zi o IAU de LA capat cu serviciul, casa si familia, planurile de vacanta si ASA mai departe.
Chiar acum cateva zile in urma am trecut printr-o stare nasoala, vreo 2 nopti nu am dormit mai deloc si ma plangeam aici pe forum dar quite ca a trecut si merg mai departe.curaj si tie si nu uita ca nu esti singur ....aici gasesti mereu o vorba buna
Va salut dupa foarte mult timp!!
Ronicolle, Santi si Mogdyy, ma bucur sa vad ca inca postati.
Santi, mai ai putin si vei fi mama!! Ce frumos! Sa vezi ce minunat e sa fii mama. Ai reusit sa treci cu bine peste perioada sarcinii pt ca esti puternica! Bravo! Sa ne tii la curent cu nasterea! Ce ai-baietel sau fetita?
Ronicolle, inteleg ca ai mai avut momente grele dar ca le-ai depasit. Deja ajuti extrem de mult incurajandu-i pe cei care au asa de multa nevoie. Ai tot respectul meu! Cat priveste revenirea atacurilor de panica, stii prea bine ca poti trece peste ele desi par "mortale" cand le traiesti.
Mogdyy, cum mai esti? Vad ca esti foarte pozitiva si ca ii ajuti si tu pe cei ce au nevoie. Inteleg ca mai iei tratament. Sigur te ajuta sau te temi sa renunti la el? Ce iei? Nu am avut prea mult timp sa citesc ce ati mai postat pt ca sunt intr-o perioada aglomerata si nebuna.
Despre mine va spun ca am fost foarte bine multa vreme, aproape ca uitasem cu totul de anxietatea care ma chinuise atat, numai ca ea nu a uitat de mine. Dupa o perioada minunata, am avut parte de mult stres din cauza bolii mamei mele, sotul meu a fost in spital si eu am stat acasa cu cei doi copii ai mei, cel mic s-a imbolnavit de varicela... Uffff, ce perioada!!! Si de joi am inceput sa am iar manifestarile pe care le speram uitate. Dar deja am inceput sa suplimentez cu magneziu si b-uri si de maine sper sa pot merge si la bowen. Ma minunez si eu cat de violent s-a manifestat anxietatea dupa atata vreme. Am facut multe lucruri frumoase intre timp, am calatorit mult si m-am bucurat din plin de viata.
Va pup si astept vesti bune de la voi!!!
Ronicolle, Santi si Mogdyy, ma bucur sa vad ca inca postati.
Santi, mai ai putin si vei fi mama!! Ce frumos! Sa vezi ce minunat e sa fii mama. Ai reusit sa treci cu bine peste perioada sarcinii pt ca esti puternica! Bravo! Sa ne tii la curent cu nasterea! Ce ai-baietel sau fetita?
Ronicolle, inteleg ca ai mai avut momente grele dar ca le-ai depasit. Deja ajuti extrem de mult incurajandu-i pe cei care au asa de multa nevoie. Ai tot respectul meu! Cat priveste revenirea atacurilor de panica, stii prea bine ca poti trece peste ele desi par "mortale" cand le traiesti.
Mogdyy, cum mai esti? Vad ca esti foarte pozitiva si ca ii ajuti si tu pe cei ce au nevoie. Inteleg ca mai iei tratament. Sigur te ajuta sau te temi sa renunti la el? Ce iei? Nu am avut prea mult timp sa citesc ce ati mai postat pt ca sunt intr-o perioada aglomerata si nebuna.
Despre mine va spun ca am fost foarte bine multa vreme, aproape ca uitasem cu totul de anxietatea care ma chinuise atat, numai ca ea nu a uitat de mine. Dupa o perioada minunata, am avut parte de mult stres din cauza bolii mamei mele, sotul meu a fost in spital si eu am stat acasa cu cei doi copii ai mei, cel mic s-a imbolnavit de varicela... Uffff, ce perioada!!! Si de joi am inceput sa am iar manifestarile pe care le speram uitate. Dar deja am inceput sa suplimentez cu magneziu si b-uri si de maine sper sa pot merge si la bowen. Ma minunez si eu cat de violent s-a manifestat anxietatea dupa atata vreme. Am facut multe lucruri frumoase intre timp, am calatorit mult si m-am bucurat din plin de viata.
Va pup si astept vesti bune de la voi!!!
Buna, Mada2007 !
Ma bucur enorm, pt tine, ca ai o viatza normala, evident si cu necazurile nelipsite multora dintre noi. Da, cred ca mi-e teama sa renunt, ori doar e in mintea mea, ca atunci cand nu iau lexotan sau o juma de xanax, deja ma cuprinde acea agitatie, neliniste interioara ca mi se va face mai rau daca nu o iau. Apoi zilnic, am fel de fel de dureri, care ma panicheaza in secunda doi si atunci recurg tot la pastila, dar am avut si zile, cand fiind ocupata, n-am simtit nevoia s-o iau... Dar traiesc asa...o zi mai buna, 10 rele si tot asa. Te mai astept pe aici, evident tot pt incurajarile tale ! Te pup, numai bine !
Ma bucur enorm, pt tine, ca ai o viatza normala, evident si cu necazurile nelipsite multora dintre noi. Da, cred ca mi-e teama sa renunt, ori doar e in mintea mea, ca atunci cand nu iau lexotan sau o juma de xanax, deja ma cuprinde acea agitatie, neliniste interioara ca mi se va face mai rau daca nu o iau. Apoi zilnic, am fel de fel de dureri, care ma panicheaza in secunda doi si atunci recurg tot la pastila, dar am avut si zile, cand fiind ocupata, n-am simtit nevoia s-o iau... Dar traiesc asa...o zi mai buna, 10 rele si tot asa. Te mai astept pe aici, evident tot pt incurajarile tale ! Te pup, numai bine !
Mogdyyy, raspunsul ti l-ai dat singura: cand ai fist ocupata, nu ai simtit nevoia sa iei. Trebuie sa fii ocupata!! Lucrezi? In timpul liber, ocupa-ti mintea si timpul! Banuiesc ca cel mai rau e dimineata, stai ocupata! Implica-te in tot felul de chestii! Sau maar incearca sa inlocuiesti medicamentele cu ceva naturist. La sala mergi? Te-ar ajuta enorm! Sau mergi la masaj. Eu imi fac unghiile, a devenit un hobby. Sunt aproape profesionista. Am grija si de flori- orhideele imi plac cel mai mult, am si o gradina in care am inceput sa lucrez deja. Descopera ce iti place si ocupa-ti timpul si mintea! Astept sa imi scrii!!
Salut vechea garda, Mada2007, Ronicolle si Mogdyyy...si la mine a fost o perioada de 2 ani in care nu am mai avut niciun simptom asa ca, am uitat de probleme si de forum ;-)
Acum am avut o perioada de 3 saptamani de groaza cu tot felul de simptome, e cameleonica anxietatea, fata de episodul de acum 2 ani acum am mai nou insomnia, adica adorm pe la ora 22 si ma trezesc fix pe la 1 sau 2 si apoi tot asa pana dimineata si asta ma deranjaza...in fine trebuie sa fiu calm pentru ca se va rezolva si problema asta. Dimineata am avut niste stari nasoale rau, dar dupa ora 10 si pana acum sunt perfect, nu am niciun simptom si nicio teama, functioneaza extrem de bine sa faci treaba in aer liber si sa te mentii ocupat. E un medicament mai bun decat sanaxul(nu am luat dar am auzit ca e bun pe moment :-) Incerc sa nu le mai dau atentie si sigur vor trece. Somn usor
Acum am avut o perioada de 3 saptamani de groaza cu tot felul de simptome, e cameleonica anxietatea, fata de episodul de acum 2 ani acum am mai nou insomnia, adica adorm pe la ora 22 si ma trezesc fix pe la 1 sau 2 si apoi tot asa pana dimineata si asta ma deranjaza...in fine trebuie sa fiu calm pentru ca se va rezolva si problema asta. Dimineata am avut niste stari nasoale rau, dar dupa ora 10 si pana acum sunt perfect, nu am niciun simptom si nicio teama, functioneaza extrem de bine sa faci treaba in aer liber si sa te mentii ocupat. E un medicament mai bun decat sanaxul(nu am luat dar am auzit ca e bun pe moment :-) Incerc sa nu le mai dau atentie si sigur vor trece. Somn usor
Popik, si eu am avut o perioada cu insomnii. In primul rand, nu dormi in timpul zilei deloc. Apoi, incearca sa faci un pic de sport- alearga sau mergi la sala. Daca te trezesti, ia 2 pastile de sedatif pc, te vor ajuta sa adormi iar. Daca ai anxiar, o jumatate de pastila inainte de culcare ajuta. Cred ca e o perioada trecatoare cum spui si tu. Imi place optimismul tau. Sigur vei trece peste asta cum ai mai facut!!
Mada2007, nu dorm deloc ziua, nici nu cred ca as putea :-), pe medicamente n-am pus gura deloc, doar suplimente. Nu iau nici anxiar, nici sedativ pc, nimic de felul acesta. Daca s-a putut in trecut de ce sa nu se poata si acum. Rabdare si iar rabdare si ignoranta ca asa e mai bine. Ma bucur sa vorbim din nou Mada. Noapte buna!
Nici eu nu pot dormi atunci cand ma ia panica.ma ia tremuratul, ba frig ba cald, simt o incordare in tot corpul si nu pot sta intinsa in pat mai mult de 5min.toata noaptea stau si ma foiesc in pat, imi creez tot felul de scenarii in mintea mea...parca intru in transa.dar apoi a doua zi imi revin.ma duc LA munca si acolo ma iau cu treaba, cu colegele si uit de probleme.eu daca nu as avea nici o problema devaanatate nu as avea atacuri de panica.sper sa prind mai mult curaj cu timpuk.o seara buna tuturor,
Mada2007, am mai scris la inceputuri, sunt operata de hernie de disc cervicala, eu atunci am avut socul vietii mele, pe langa altele, de atunci nu mai lucrez, alt soc...traiesc intrun oras mic si mizer, nu am conditii de sala, bazin de inot sau alte terapii, tot ce-am facut pana acum, m-am descurcat asa cum am putut citind foarte mult despre tot ce tine de aceste stari, apoi am descoperit acest forum, care cu ajutorul vostru...am mai trecut cativa ani, doar ca asa cum pot sa-mi tin mintea ocupata, o fac...dar sunt zile "statice", mai ales in sezonul acesta de toamna-iarna.sper ca odata cu venirea primaverii sa vina si cateva raze de soare in starea mea.
Iti multumesc ca ai revenit, si in limita timpului tau disponibil, te mai asteptam pe aici, cu drag !!!
Iti multumesc ca ai revenit, si in limita timpului tau disponibil, te mai asteptam pe aici, cu drag !!!
Mogdyyy, acum imi amintesc povestea ta. Poate iti gasesti un hobby. Ai cusut vreodata goblen? E foarte distractiv si iti ocupa timpul. Apoi poti sa iti asezi operele pe pereti si sa te bucuri de ele! Asculta multa muzica si uita-te la comedii!! Fa prajituri sau feluri noi de mancare. Cati ani ai? Ai copii, familie mare?
Buna, si eu mai sunt aici cu voi, ca deobicei foarte rau, eu nu sunt niciodata relaxata , mereu ma agit vreau sa rezolv toate sarcinile de serviciu repede toate o data daca se poate, acsa muncamulta, deci la mine e invers eu sunt f aglomerata, sunt prea aglomerata si in capul meu sunt f multe probleme de rezolvat deci sunt f obosita, capul imi este f obosit.incerc sa ma deconectez sa ma destind, mie toate acestea simpt ca imi fac rau.mi ar trebui pe langa altele ceva de relaxare si daca se poate ceva de napasare.
As lua actovegin, l am cumparat deja, si nu stiuce sa fac !!!! Nu ma pot hotara sa il iau, si mai nou mi am cumparat coaxil, pe care mi l a recomandta un medic de la spitalul militar l sm luat in acea perioda ca sa mai pot rezista..nici nu msi stiu cum mi a fost de la el, , , dar as mai incerc dar problema e ca farmacista ma dus de val si mi a dst ilocuitor hica se numeste lyxit si o fi avand aceasi substanta activa, oare o fi la fel..voi ce stiti, , , !!!!????????
@tirumihaela Substanta activa este aceeasi: tianeptina. Coaxilul este un AD mai vechi, daca v-ati simtit bine cu el, luati-l. daca luati lyxit, luati-l cu un protector gastric, asa cum scrie si in prospect la reactii adverse, poate da dureri de stomac, mie nu mi-a spus dr-ul si dupa 3 pastile am renuntat. Nu toti au aceste reactii.
Actovegin pt. ce v-a fost recomandat?
Multa sanatate.
Actovegin pt. ce v-a fost recomandat?
Multa sanatate.
Eu stiam ca antidepresivul se ia la inceput in combinatie cu un anxiolitic si se incepe cu doza mica si se mareste treptat. E foarte important sa luati antidepresiv sub supravegherea medicului pt ca e posibil sa fie nevoie de ajustari de doza sau reactii adverse care apar. Antidepresivul trebuie luat cel putin 6 luni sa aiba efect.
Buna seara tuturor de pe forum vad ca sunteti foarte multi in astfel de situatie si eu a.mi plângeam foarte mult de mila ca sunt singura cu anxie, depresie, etc...nu am sa va spun multe despre anxie sau, , bau bau cum am numit.o eu fiindca cei ce au asta simt pe pielea lor cum e.Deci s.o luam in ordine...la începutul forumului la pagina 1 aveti exemplul lui dualtrax eu fac respiratia aia cubica in fiecare seara inainte de culcare si ma relaxeaza sa pot dormi de minune, repet ca de 9 ani sufar de anxie pina am intrat si in depresie dar dumnezeu a vrut sa gasesc doctorul potrivit la timpul potrivit.D.na neurolog mi.a prescris: same fast sunt niste vitmine cu B6 luam dimineata pe stomacul gol si tineam ca pe o bomboana pina se termina si picaturi de xanax 5 dimineata, trei la amiaza si o pastila de paroxetina iar 8 picaturi seara.Lucram ca ingrijitoare la bunica doctoritei in italia si va spun ca timp de o saptamina lucram ce lucram si fuga cautam patul sa dorm.corpul meu avea nevoie de odihna, de relax, mintea la fel practic acea senzatie de a ma simti ca o leguma incepea sa se evaporeze usor, usor, Si da am inceput cu hobby meu preferat crosetul, ma uit la glume, bancuri, citesc orice pe net, tv, oriunde numai sa tin mintea ocupata, ascult muzica si ma uit la filme indiene.A.mi repet de cate ori pot in gand singura ca sunt un om normal si sanatos si ca trebuie sa infrunt orice fiindca am un baietel de 11 ani pe care trebuie sa al cresc si mai sunt si divorsata.Viata mea e ca o telenovela cu mai multe coborasuri decat urcusuri dar nu am de gand sa o las sa treaca cum vrea ea.Lumea crede ca sunt nebuna fiindca la virsta mea m.am mai si indragostit si stiti ceva chiar a.mi face bine iubirea asta la distanta traiesc ce cu adevarat nu am putut trai in realitate si asta ma intareste mult si a.mi da curaj sa infrunt orice.nebunie si ce daca oricum viata in reluare nu mai vine niciodata la fel ca un film.Tin sa va spun ca iau de 9 luni acest tratament si ma simt super nu am mai avut atacuri de panica si nici batai de inima fara respir in mintea mea e drept inca mai sunt idei de genul: daca sunt pe strada si nu e nimeni daca iar apare panica etc, , , dar ma gândesc la dumnezeu si a.mi spun doamne daca pina acu nu m.ai lasat sa mor de la atacurile de panica de ce tocmai acum...ma rog mereu nustiu daca panica va recidiva desi ma indoiesc fiindca noi suntem slabi si sensibili la suferinta dar..este un dar mergem inainte orice ar fi.va doresc tuturor curaj, multa sanatate, inainte de a gandi la panica puneti.va in gand ca sunt altii mai rau ca noi care sufera de boli mult mai grave si nu se dau batuti lupta pina la ultima picatura de viata...deci.se poate...va imbratisez pe toti de aici cu drag...
Buna tuturor!! Revin dupa aproape un an in care am suferit groaznic de la starile oribile pe care le aveam...atacuri de 0panic cu anxietate..depresie..nici un chef de viata..absenta aproape totala in relatiile cu cei din jur, chiar si ganduri de suicid..absolut toate starile care le aveti toti de aici!SI VREAU SA VA ZIC CA TOTUL A FOST DIN CAUZA TIROIDEI.
.numai ca in tara in care traiesc medici sunt prea comozi sau nepasatori si atata timp nu au putut sa imi dea macar o analiza sa fac pt tiroida, care imi era degeaba ca 'saraca'nu mai avea nici o functie!!Lucrul bun care l'am facut e ca am mers in Romania..si printr'un set de analize mai complex care din fericire cuprindea examenul endocrinologic mi sa descoperit cu adevarat boala !!Si din pacate am trecut prin clipe de cosmar afland ca am CANCER TIROIDIAN, care Slava Bunului Dumnezeu l'am tratat!!!Asa ca va recomand ca prima data sa mergeti la.un.endocrinolog.
si sa cereti aa vi se faca analizele specifice si ecograf!!Sanatate si numai bine !!
.numai ca in tara in care traiesc medici sunt prea comozi sau nepasatori si atata timp nu au putut sa imi dea macar o analiza sa fac pt tiroida, care imi era degeaba ca 'saraca'nu mai avea nici o functie!!Lucrul bun care l'am facut e ca am mers in Romania..si printr'un set de analize mai complex care din fericire cuprindea examenul endocrinologic mi sa descoperit cu adevarat boala !!Si din pacate am trecut prin clipe de cosmar afland ca am CANCER TIROIDIAN, care Slava Bunului Dumnezeu l'am tratat!!!Asa ca va recomand ca prima data sa mergeti la.un.endocrinolog.
si sa cereti aa vi se faca analizele specifice si ecograf!!Sanatate si numai bine !!
Recomand deasemenea si cartea "Cum sa iti vindeci viata"de Louise L Hay si Calatoria de Brandon Bay !!Daca ati putea sa gasiti si persoane specializate cu care sa faceti o "calatorie "ar fi super !inveti cu sa ierti din adancul sufletului si presupune vindecarea corp-minte -suflet!!!
Buna, Mada2007 !
Ma bucur ca iti amintesti cate ceva din povestea mea, care e foarte lunga
si anevoiasa pe tot parcursul anilor. Chiar daca scriu sub un pseudonume, sincer, ma simt aiurea sa detaliez povestea vietii aici.
Da, am lucrat croset, am impletit bluze si ani buni am lucrat goblenuri, pt ca serviciul imi permitea la vremea aceea sa fac si astfel de activitati. Acum vreo 2 ani, am observat ca ceva nu e in regula cu vederea si am probleme, asa ca
m-am lasat de goblen...Muzica...ascult foarte multa muzica, la tv evit emisiuni, filme stiri care pot deprima, vad tot ce se poate de divertisment, deci nu 'stau degeaba' :). Am, familie...am un fiu, student...
Merci, de sfaturi ! Pupici.
Ma bucur ca iti amintesti cate ceva din povestea mea, care e foarte lunga
si anevoiasa pe tot parcursul anilor. Chiar daca scriu sub un pseudonume, sincer, ma simt aiurea sa detaliez povestea vietii aici.
Da, am lucrat croset, am impletit bluze si ani buni am lucrat goblenuri, pt ca serviciul imi permitea la vremea aceea sa fac si astfel de activitati. Acum vreo 2 ani, am observat ca ceva nu e in regula cu vederea si am probleme, asa ca
m-am lasat de goblen...Muzica...ascult foarte multa muzica, la tv evit emisiuni, filme stiri care pot deprima, vad tot ce se poate de divertisment, deci nu 'stau degeaba' :). Am, familie...am un fiu, student...
Merci, de sfaturi ! Pupici.
Mihaela poti lua Coaxil fara probleme, la fel si Actovegin, dar incepe cu primul mai bine ! Tianeptina este un anxiolitic f slab, chiar cel mai slab dintre toate daca nu ma insel, de aceea trebuie luate cel putin 3 comprimate pe zi !
Poate nu va vine sa credeti şi eu am atacuri de panica şi anx.Iau linissan şi tritico şi de curând am început şi psihoterapia.Am şi spondiloza cervicala iar psihoterapeuta mi-a ca şi de la durerile spondiloze pot apărea stariile de anxietate şi panica.
Va salut!
Mogdyyy: Wow, ai si tricotat, ai facut si goblen!!! Nu te intrebam despre familie ca sa fiu indiscreta, ci ma gandeam ce ocupatii placute ai putea sa mai gasesti sa iti ocupi timpul. Ai perfecta dreptate ca desi suntem anonimi aici, tot nu ne vine sa ne punem sufletul pe tava. Sa stii ca eu m-am mai schimbat de cand am fost la psiholog si am inteles ca sunt foarte multi oameni care sufera de anxietate si depresie, am inceput sa vorbesc fara jena despre asta si am descoperit ca multi din cunoscutii mei se confrunta sau s-au confruntat cu anxietatea si depresia. Oricum, te felicit pentru studentul tau si sper sa iti fie numai bine!
Popik, esti foarte tare daca refuzi tratamentul pe care psihologii il considera doar o carja pe care ne sprijinim incercand sa ne revenim si evitand rezolvarea prblemelor care au cauzat anxietatea. Cum mai dormi? S-a rezolvat problema ta cu somnul?
O zi frumoasa sa aveti!!
Mogdyyy: Wow, ai si tricotat, ai facut si goblen!!! Nu te intrebam despre familie ca sa fiu indiscreta, ci ma gandeam ce ocupatii placute ai putea sa mai gasesti sa iti ocupi timpul. Ai perfecta dreptate ca desi suntem anonimi aici, tot nu ne vine sa ne punem sufletul pe tava. Sa stii ca eu m-am mai schimbat de cand am fost la psiholog si am inteles ca sunt foarte multi oameni care sufera de anxietate si depresie, am inceput sa vorbesc fara jena despre asta si am descoperit ca multi din cunoscutii mei se confrunta sau s-au confruntat cu anxietatea si depresia. Oricum, te felicit pentru studentul tau si sper sa iti fie numai bine!
Popik, esti foarte tare daca refuzi tratamentul pe care psihologii il considera doar o carja pe care ne sprijinim incercand sa ne revenim si evitand rezolvarea prblemelor care au cauzat anxietatea. Cum mai dormi? S-a rezolvat problema ta cu somnul?
O zi frumoasa sa aveti!!
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 9Recomandare terapeut pentru atacuri de panica si fobii
- 3ingrijorator??
- 2insomnie, stare anxioasa, agitata, transpiratie nocturna
- 21Anxietate? Nevroza?
- 39Atacuri de panica, episod depresiv si tratament puternic
- 6sotia mea sufera de anxietate, atacuri de panica.. recomandare psiholog bun in Galati
- 5Atac de panica
- 6care este legatura intre simptomele fizice si o posibila problema hormonala?
- 6anxietatea, lesin, glicemie scazuta, teama
- 3bascalia de la supermarket
- 12Anxietate, depresie
- 8Medicament impotriva stresului si anxietatii
- 8atacuri de panica, alergie sau lipsa de calciu
- 7Atacuri de panica fobie anxietate?
- 1Credeti ca ar trebui sa reincep sedintele cu psihologul sau sa incerc sa ma linistesc singur?
- 2panica cu agorafobie
- 4Anxietate/Despresie
- 5Anxietatea si tratamentul ei
- 10Mai are cineva simptomele acestea?
- 6Cum scapi de atacurile de panică și somatizările de anxietate?
Mai multe informații despre: Anxietatea Atacurile de panica tulburarile psihice
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: