Pentru cei cu anxietate si atacuri de panica FOARTE IMPORTANT
Buna tuturor, sper sa ma puteti ajuta cu un sfat.Iau citalopram de 6 saptamani dar nu sunt multumita de efect nu ma simt tocmai bine inca.Credeti ca ar trebui sa mai astept?Eu ma gandesc sa le opresc dar mi-e frica de sevraj.Poate cineva sa-mi dea un sfat?
Vb mai bine cu medicul care ti l-a prescris, poate iti da altceva sau iti da o schema de micsorare a dozei.tine cont ca unele medicamente nu ni se potrivesc sau isi fac efectul mai greu dar asta decide doctorul.
Asa a spus si medicul poate ca la mine dureaza mai mult pana isi face efectul. O sa mai astept un pic. O sa merg sa im fac un control sa vad de unde vine senzatia asta de arsura-iritatie din piept poate dupa nu o sa mai fiu asa de stresata din cauza asta.
Rog pe cineva sami spun cum sa invingem frica am frica de tot toata ziua stau cu frica in mine ce pot sa fac rog din suflet ca nu mai pot ajutatima oameni buni?
Buna, Crideda !
Daca medicul ti-a recomandat medicamentul, cred ca cel mai indicat, ar fi, tot la el sa apelezi, sa-i spui cum sta situatia, probabil ca-ti va schimba medicatia.
Buna, Mada2007 !
Suntem active aici, pt ca au revenit niste stari, pt mine mai noi si la o intensitate foarte puternica. Daca ma intrebi cauza, nu stiu...cred ca durerile fie ele de orice natura, amplifica fel de fel de ganduri si am ajuns intr-o stare... de care nici nu vreau sa imi amintesc. Sa stii ca fac deja o cura cu magneziu apoi cu calciu, sper ca sa fie si schimbarea de anotimpuri, cauza, si sa treaca. Cand mai intervii si tu cu sfaturi si incurajari, cred ca ne da un plus de curaj, optimism, sa mergem mai departe !
Multumesc !
Sa aveti o zi linistita !
Daca medicul ti-a recomandat medicamentul, cred ca cel mai indicat, ar fi, tot la el sa apelezi, sa-i spui cum sta situatia, probabil ca-ti va schimba medicatia.
Buna, Mada2007 !
Suntem active aici, pt ca au revenit niste stari, pt mine mai noi si la o intensitate foarte puternica. Daca ma intrebi cauza, nu stiu...cred ca durerile fie ele de orice natura, amplifica fel de fel de ganduri si am ajuns intr-o stare... de care nici nu vreau sa imi amintesc. Sa stii ca fac deja o cura cu magneziu apoi cu calciu, sper ca sa fie si schimbarea de anotimpuri, cauza, si sa treaca. Cand mai intervii si tu cu sfaturi si incurajari, cred ca ne da un plus de curaj, optimism, sa mergem mai departe !
Multumesc !
Sa aveti o zi linistita !
@Petrea Trebuie sa mergi la doctor, incearca intai la un neurolog sa afli de unde ai ameteli, capul amortit, daca totul este in regula poate e te va indruma catre o alta speicalitate. Marea majoritate a celor de aici si-au facut o gramada de analize si in final au ajuns si la psihiatru. Ma intrebai daca ma simt bine, am zile bune si zile f. proaste. Tu poti sa te odihnesti? Noaptea dormi? E important sa poti sa te odihnesti.
O seara buna,
O seara buna,
Rasfat am vo 2 saptamini cind nu prea dorm noaptea asta tot mult conteaza dormitul am facut foarte multe controale la cap cam peste tot...arata cai bine nam probleme ma gindesc sa mai dau analiza pentru calciu si magneziu poate e scazut si imi da complicatie.simt ca sunt intro depresie...o sa merg la un medic psihiatru..vreau sa te mai intreb de la ce se eau aceste stari?
Buna Petrea.Vreu sa spun ca inteleg perfect frica care o simti.Aceasta frica o simt si eu si crede-ma ca nu am gasit o explicatie.Mi-e frica de ceva si nu stiu de ce.Cred ca stresul si gandurile obsesive sunt de vina.Acum iau tratament psihiatric sper sa dea rezultate.
Buna tuturor!
Pentru Crideda, am vazut ca la un moment dat m-ai intrebat in cat timp si-a facut efectul AD-ul. Dupa ce am luat prima jumatate de mirzaten seara, a fost prima noapte in care am dormit si nu m-am mai trezit la 4 dim ci la 10, buimaca de cap ce-i drept. Apoi 2-3 zile tot aveam o senzatie ciudata de arsura in piept care in cateva zile a disparut. Dupa vreo 3 saptamani simteam o ameliorare dar cam nesemnificativa si atunci medicul mi-a recomandat sa mai iau o jumatate si dimineata. primele zile a fost horor ca peste zi eram ca beata dar a trecut si asta. Acum au trecut 3 luni si 1 saptamana de cand am inceput sa iau si de o saptamana am redus dozele f tare. cred ca e un pic cam prea brusc ca nu ma simt f grozav de 2 zile. Voi discuta problema asta cu dr ca sa vedem ce-i de facut. Oricum fiecare pacient reactioneaza diferit si ce mi se potriveste mie poate tie nu iti face bine si invers, la acelasi AD fiecare are nevoie de doza potrivita lui etc.
Ideea este ca trebuie sa ai rabdare si orice nelamurire ai trebuie sa o discuti cu medicul care te are in observatie. El poate decide cel mai corect ce e mai bine. Si sa nu iti pierzi increderea si speranta ca la inceput se cam tatoneaza terenul pana gasiti impreuna medicatia si doza adecvata tie. Asta e, in boala asta rabdarea si optimismul sunt leacul de baza.
Eu personal cred (si sper f tare sa ma insel), cred ca odata ce am avut nesuferitele astea de simptome, le vom avea toata viata, mai rar, mai des, cu intensitate mai mare sau mai mica, dar nu cred ca exista o vindecare completa. De aceea trebuie sa acceptam starile, sa nu le mai lasam sa ne ocupe mintea si timpul si daca vom reusi sa facem asta le vom diminua si le vom micsora frecventa de aparitie.
Cand simtib ca incepe, atunci fa ceva care sa te solicite atat fizic cat si mental. Si ai sa ai surpriza sa vezi ca trece sau in cel mai rau caz se diminueaza. Nu trebuie sa te lasi! Nu trebuie sa zaci! Nu trebuie sa te lasi coplesita de ele! Nu ai voie sa spui "nu pot"! Trebuie sa poti si trebuie sa vrei!
La toti ne este greu dar trebuie sa luptam...
Pentru Crideda, am vazut ca la un moment dat m-ai intrebat in cat timp si-a facut efectul AD-ul. Dupa ce am luat prima jumatate de mirzaten seara, a fost prima noapte in care am dormit si nu m-am mai trezit la 4 dim ci la 10, buimaca de cap ce-i drept. Apoi 2-3 zile tot aveam o senzatie ciudata de arsura in piept care in cateva zile a disparut. Dupa vreo 3 saptamani simteam o ameliorare dar cam nesemnificativa si atunci medicul mi-a recomandat sa mai iau o jumatate si dimineata. primele zile a fost horor ca peste zi eram ca beata dar a trecut si asta. Acum au trecut 3 luni si 1 saptamana de cand am inceput sa iau si de o saptamana am redus dozele f tare. cred ca e un pic cam prea brusc ca nu ma simt f grozav de 2 zile. Voi discuta problema asta cu dr ca sa vedem ce-i de facut. Oricum fiecare pacient reactioneaza diferit si ce mi se potriveste mie poate tie nu iti face bine si invers, la acelasi AD fiecare are nevoie de doza potrivita lui etc.
Ideea este ca trebuie sa ai rabdare si orice nelamurire ai trebuie sa o discuti cu medicul care te are in observatie. El poate decide cel mai corect ce e mai bine. Si sa nu iti pierzi increderea si speranta ca la inceput se cam tatoneaza terenul pana gasiti impreuna medicatia si doza adecvata tie. Asta e, in boala asta rabdarea si optimismul sunt leacul de baza.
Eu personal cred (si sper f tare sa ma insel), cred ca odata ce am avut nesuferitele astea de simptome, le vom avea toata viata, mai rar, mai des, cu intensitate mai mare sau mai mica, dar nu cred ca exista o vindecare completa. De aceea trebuie sa acceptam starile, sa nu le mai lasam sa ne ocupe mintea si timpul si daca vom reusi sa facem asta le vom diminua si le vom micsora frecventa de aparitie.
Cand simtib ca incepe, atunci fa ceva care sa te solicite atat fizic cat si mental. Si ai sa ai surpriza sa vezi ca trece sau in cel mai rau caz se diminueaza. Nu trebuie sa te lasi! Nu trebuie sa zaci! Nu trebuie sa te lasi coplesita de ele! Nu ai voie sa spui "nu pot"! Trebuie sa poti si trebuie sa vrei!
La toti ne este greu dar trebuie sa luptam...
Petrea80: Inafara de aceasta teama, ce alte simptome mai ai? Iti este mai teama cand esti singur/a? Este o manifestare frecventa si principala a anxietatii. ce temeri te deranjeaza cel mai tare?
Psih. Mirela Gheorghe
Psih. Mirela Gheorghe
Greenbro.Multumesc pentru sfaturi.Si eu cred ca niciodata nu voi scapa scapa de aceasta boala, vreau sa am o viata cat de cat normala.Pe langa anxietate s-a mai instalat si depresia.Nu mai chef de nimic si nimic nu ma mai bucura.Sufar de boala asta de 20 de ani dar niciodata nu am fost asa rau.Sper sa trec peste perioada asta asa dificila.
Crideda, sigur ca vei trece. Putem duce mai mult decat ne imaginam. Pur si simplu nu te mai gandi la ce a fost, la ce o sa vina ci concentreaza-te sa faci ceea ce iti place tie cel mai mult sa faci. Rasfata-te! Uite, eu ma simteam chiar bine la un moment dat si atunci am inceput din nou sa ma exploatez. Nu mi-am mai acordat 30 min sa stau seara in apa calda cu ulei de levantica, nu am mai mers la sedintele de terapie Bowen, nu am mai facut colorterapia, nu am mai facut exercitiile de relaxare ci am tot alergat toata ziua sa rezolv una alta, sa ma stresez cu tot felul de probleme ale mele, ale copiilor, ale sotului, ale prietenelor, si iata ca starile incep sa revina. Concluzia? Trebuie sa avem grija de noi mai intai pentru ca sa putem avea grija de ceilalti...
Si cred ca si vremea asta schimbatoare ne afecteaza pe toti. Foarte multa lume se plange de moleseala, dureri de cap, somnolenta si sunt sanatosi...
Si cred ca si vremea asta schimbatoare ne afecteaza pe toti. Foarte multa lume se plange de moleseala, dureri de cap, somnolenta si sunt sanatosi...
buna, asi dori sa va intreb dak voi ati avut durere in piet ajungand pana la omoplat si coboara pe mana stanga, acea durere in piet am avut o si eu dar nu ma durea mana in special bratul
Buna, cNIKO !
Eu am de multa vreme ceea ce ai descris, ca simti, mai sus, din pacate
nici eu nu am un raspuns, doar mii de ganduri...ca sa ne iasa din minte si grija, ar trebui sa facem si niste investigatii, eu una, inca n-am curaj si bani, incotro sa ma duc...Daca ai posibilitati, mergi la medic.
Eu am de multa vreme ceea ce ai descris, ca simti, mai sus, din pacate
nici eu nu am un raspuns, doar mii de ganduri...ca sa ne iasa din minte si grija, ar trebui sa facem si niste investigatii, eu una, inca n-am curaj si bani, incotro sa ma duc...Daca ai posibilitati, mergi la medic.
ai putea sa intrebi psihiatrul crideda daca nu ar fi bine sa schimbe terapia cu escitalopram care e mai eficace decat citalopram la acelasi doza, fiind o generatie mai noua.
Dr Rares Ignat
psihoterapie pentru depasirea obstacolelor din viata familiala & profesionala
Dr Rares Ignat
psihoterapie pentru depasirea obstacolelor din viata familiala & profesionala
daca nu ai fost la medicul de familie cNIKO cu durerea aceea cred ca ar fi bine sa mergi cat de curand.
Dr Rares Ignat
psihoterapie pentru depasirea obstacolelor din viata familiala & profesionala
Dr Rares Ignat
psihoterapie pentru depasirea obstacolelor din viata familiala & profesionala
ms. frumos pt gandurile bune Mogdyyy, inseamna k nu sunt singura, eu una mi am facut cateva investigatii la inima la sange si totul pare a fi normal, insa am banuit k ar fi o raceala la plamani dar ca acum k mi ai zis si tu A DISPARUT teama asta si sper sa dispara si restul, insa eu mai cred k atunci cand ritmul cardiac creste si muschii se contracta rapid iar dupa ce se relaxeaza poate de asta imi simt mana mai mole ca si cum nu asi avea forta sau putere, lucru cde il resimt si la muschii de la picioare si nu prea am echilibru si de acolo teama ca o sa lesin. inasa in final trebuie sa fim curajosi si sa nre invingem teama, noi am creat o noi o vom alunga.
Cu placere si drag, cNIKO !
Sa stii, ca de cand sunt pe acest forum, chiar daca nu am scris foarte mult, am urmarit aproape zilnic postarile tuturor, si sa stii ca indiferent ce facem in particular, sfaturile si incurajarile tuturor celor care au trecut pe aici, mi-au dat putere sa merg mai departe ! Conteaza enorm !
Sa stii, ca de cand sunt pe acest forum, chiar daca nu am scris foarte mult, am urmarit aproape zilnic postarile tuturor, si sa stii ca indiferent ce facem in particular, sfaturile si incurajarile tuturor celor care au trecut pe aici, mi-au dat putere sa merg mai departe ! Conteaza enorm !
Salutare la toti! Ma confund cu o problema de ceva timp si nustiu ce sa mai fac chiar va scriu cu larimi aici am o perioada de cind nu mai es din casa chiar daca es es repede si fug inpoi in casa mi e frica sa es din casa am nod in git obosita mereu dureri de cap medici spun ca totul e in regula...cel mai tare ma deranjeaza frica sa es din casa imi perd mintile cind es afara..as vrea sa imi spuneti daca mai este asa oamneni cu frica de a esi afara va rog mult ajutatima sunt o fire prea sensibila si mii frica tare mi sa schimbat viata nu mai este acea care era toata ziua stau cu frica nustiu ce sa mai fac?
buna madalina, cu totii ne am confruntat si poate ne confruntam cu temerile de care tu zici stiu k uneori mergem pana la jumatatea drumului si renuntam pt k teama ce ne cuprinde pune stapanire pe mintea noastra si de aici in tot corpul insa trebuie sa te aduni si sa crezi in tine k poti sa lupti cu fiecare incercare a ta o sa devi mai curajoasa si o sa capeti incredere in tine, te inteleg perfect pt k si eu am trecut prin aceasi situatie k si tine si mi am dat seama k izolarea nu e cel mai bun refugiu ci comunicarea cu tine insuti, sa nu t mai intrebi oare de ce mie, cu ce am gresit, sunt moment groaznice si de cele mai multe ori sfarsesti prin a t chinui singura si lacrimile ocupa locul zambetului, si mie imi este f dificil dar incerc sa lupt cu mine insumi in loc sa caut vinovati si sa mi dau seama k pot sa trec si peste asta, incearca sa vb cu cineva in care sa gasesti alinarea.
Buna seara!
Dupa ce am citit raspunsurile la mesajele anterioare, a urmat o perioada cat de cat mai linistita. De cateva zile, insa, o frica imensa a pus gheara pe mine, frica de moarte. Nu stiu cum sau de ce, dar nu ma pot gandi la nimic pozitiv si numai la moarte, imi vine sa plang din cauza asta, numai la asta ma gandesc. Ma scoate din sarite ca frica asta a pus stapanire pe gandirea mea. Aseara am avut niste cosmaruri cu un mort ( imi este extrem de frica de tot ce tine de moarte, fantome, morti, sicrie), m-am trezit pentru a merge la baie, iar cand m-am intors in pat, mi-a luat in jur de o ora sa adorm la loc. Ma gandeam numai la chestii macabre, negative si nu reuseam de loc sa imi schimb gandurile, incepeam cu ceva pozitiv, dar tot negativ sfarsea. Cateva ganduri bune si putina energie pozitiva din partea voastre mi-ar fi de mare ajutor. Multumesc!
Dupa ce am citit raspunsurile la mesajele anterioare, a urmat o perioada cat de cat mai linistita. De cateva zile, insa, o frica imensa a pus gheara pe mine, frica de moarte. Nu stiu cum sau de ce, dar nu ma pot gandi la nimic pozitiv si numai la moarte, imi vine sa plang din cauza asta, numai la asta ma gandesc. Ma scoate din sarite ca frica asta a pus stapanire pe gandirea mea. Aseara am avut niste cosmaruri cu un mort ( imi este extrem de frica de tot ce tine de moarte, fantome, morti, sicrie), m-am trezit pentru a merge la baie, iar cand m-am intors in pat, mi-a luat in jur de o ora sa adorm la loc. Ma gandeam numai la chestii macabre, negative si nu reuseam de loc sa imi schimb gandurile, incepeam cu ceva pozitiv, dar tot negativ sfarsea. Cateva ganduri bune si putina energie pozitiva din partea voastre mi-ar fi de mare ajutor. Multumesc!
Buna, Bird !
Daca nu faci sedinte cu psiholog, urmareste cu atentie acest filmulet si daca te si tii de sfaturie doamnei, este posibil sa "scapi" de aceste frici, dar asta nu inseamna ca peste noapte e totul ok.oPTIMISM, VOINTA, DORINTA ! Stiu, iti vei spune in sine, usor de zis, dar la fel zic, merita sa incerci, esti tanar/a, nu merita sa treci prin asa ceva.
https://www.youtube.com/watch?v=I22twhQu_RU
Daca nu faci sedinte cu psiholog, urmareste cu atentie acest filmulet si daca te si tii de sfaturie doamnei, este posibil sa "scapi" de aceste frici, dar asta nu inseamna ca peste noapte e totul ok.oPTIMISM, VOINTA, DORINTA ! Stiu, iti vei spune in sine, usor de zis, dar la fel zic, merita sa incerci, esti tanar/a, nu merita sa treci prin asa ceva.
https://www.youtube.com/watch?v=I22twhQu_RU
Mogdyyy, interesant video. Chiar daca la inceput pare plictisitor, defapt se discuta lucruri interesante si sunt sfaturi care pot fi de mare ajutor.Merita sa urmariti ce a postat mogdyyy. Cel putin asa consider eu...
Mogddy ce mai faci, cum te mai simti?
Cand vrei sa mai vorbim scrie-mi.
Te pup
Cand vrei sa mai vorbim scrie-mi.
Te pup
Buna tuturor.cum e, v-ati obisnuit cu schimbarile de anotimp?mie imi da batai de cap o mica raceala dar bine ca e trecatoare.in rest incerc sa ma vitaminizez, de acum am intrat in ritmul normal si cu munca si cu gatitul, si m-am hotarat sa ma aapuc si de ceva sport ca prea mult mananc si stau prea mult la birou :))
Adevarul e ca in ultima perioada m-am cam neglijat si s-a vazut si rezultatul.cu cat facem lucruri spre binele nostru ne simtim mai bine, in siguranta, prindem curaj, gandim pozitiv si poate reusim sa ne reeducam creierasul.
Toate cele bune si un weekend placut tuturor
Adevarul e ca in ultima perioada m-am cam neglijat si s-a vazut si rezultatul.cu cat facem lucruri spre binele nostru ne simtim mai bine, in siguranta, prindem curaj, gandim pozitiv si poate reusim sa ne reeducam creierasul.
Toate cele bune si un weekend placut tuturor
Buna, Sinc !
Ti-am raspuns la mesaj pe mess, nu stiu daca ai citit, nu mi-ai raspuns.
Pupici !
Ti-am raspuns la mesaj pe mess, nu stiu daca ai citit, nu mi-ai raspuns.
Pupici !
Buna! Si eu sunt o persoana care a depăşit etapa atacurilor de panica.Aveam si de mai multe ori pe zi.In general atunci când eram singura sau in locuri din care mi-ar fi fost greu sa ies.Am depăşit aceste momente după 1 an de atacuri de panica aproape zilnice si pot sa spun ca viata mea s-a schimbat.De evitat stresul!
va salut pe toti!!cum mai sunteti??eu sunt binisor dar mergem inainte
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 4aritmie?
- 15cum se poate trata anxietatea??-
- 11Disperata...si singura
- 10ganduri urate...
- 3Atac panica
- 1019 ani si atac de panica
- 11depresie? anxietate? Ma ajuta cineva?
- 10atacuri de panica si fobii?
- 7Atacuri de panica fobie anxietate?
- 2Atacuri de panica
- 3Anxietate cauzata de o fobie
- 4Sa fie tot tulburarea obsesiv compulsiva sau altceva ?
- 4Anxietate, atacuri de panica
- 5Exista vreun remediu?
- 4Ameteala, dezechilibru, atacuri de panica.
- 3Anxietate/derealizare/tulburari obsesiv-compulsive
- 3Derealizare
- 3De atacul de panica am ameteli usoare dureri de cap rare, simt ca ceva nu e in regula, insomnii.
- 3Sufar de anxietate de 1 an
- 4Atacuri de panica cu dureri de piept
Mai multe informații despre: Anxietatea Atacurile de panica tulburarile psihice
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: