Studii RCT (studiu randomizat controlat) — Nutriție și dietetică

Pierderea în greutate prin programe intensive este eficientă pe termen scurt, dar menținerea rezultatelor reprezintă o provocare majoră. Studiul Support and Tracking to Achieve Results (Project STAR), desfășurat între 2019 și 2024, a investigat eficiența unei strategii adaptive de îngrijire extinsă,

Un nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea McMaster a descoperit că mulți pacienți cu sindromul intestinului iritabil (SII) care cred că sunt sensibili la gluten sau grâu nu reacționează de fapt la aceste ingrediente. Studiul a fost publicat în The Lancet Gastroenterology and Hepatol

Un nou studiu realizat în cadrul COcoa Supplement and Multivitamin Outcomes Study (COSMOS), coordonat de cercetători de la Mass General Brigham și publicat în revista Age and Ageing în 2025, aduce dovezi că suplimentele cu extract de cacao bogate în flavanoli pot reduce inflamația sistemică la vârst

Obezitatea în adolescență este un predictor puternic al complicațiilor metabolice și cardiovasculare din viața adultă, iar intervențiile timpurii sunt esențiale pentru a modifica această traiectorie. Un studiu de urmărire pe termen lung, realizat la 4 ani după un transplant de microbiom fecal (TMF)

Studiul publicat în jurnalul Circulation de cercetătorii de la Universitatea din California - San Diego este primul studiu randomizat controlat care compară două intervenții distincte asupra comportamentului sedentar în rândul femeilor aflate în postmenopauză.Femeile aflate &

Reducerea consumului de carne roșie și procesată reprezintă un obiectiv cheie al Dietei Planetary Health propuse de Comisia EAT-Lancet, având scopul de a proteja atât sănătatea umană, cât și pe cea a planetei. În acest context, leguminoasele sunt promovate ca surse sustenabil

Un studiu realizat de cercetătorii de la University of Turku (Finlanda) și UKK Institute for Health Promotion Research a demonstrat că reducerea timpului petrecut stând jos cu doar 30 de minute zilnic poate îmbunătăți semnificativ capacitatea organismului de a utiliza grăsimile și carbohidrații pent

Un nou studiu, publicat ca analiză secundară a consorțiului LIFE-Moms, a investigat modul în care fenotipurile metabolice ale obezității influențează răspunsul gravidelor la intervențiile comportamentale intensive prenatale. Deși astfel de intervenții reduc moderat creșterea ponderală gestațio

Un studiu clinic randomizat realizat între 2019 și 2023 la Universitatea din California - San Diego a evaluat eficiența unei intervenții combinate bazate pe Regulation of Cues și scădere ponderală comportamentală (ROC+BWL) comparativ cu terapia cognitiv-comportamentală (CBT) în tratament

Un nou studiu clinic publicat în JAMA Internal Medicine de către echipa Johns Hopkins Medicine aduce dovezi solide privind eficiența unei diete modificate de tip DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) – denumită DASH4D – în reducerea tensiunii arteriale la adulții cu

Un studiu recent, realizat sub conducerea Kristinei Petersen, profesor asociat în științele nutriționale la Universitatea Penn State, publicat în Current Developments in Nutrition, sugerează că consumul de fistic pe timpul serii poate influența pozitiv microbiomul intestinal al adulților cu prediabe

Un nou raport științific derivat din studiul clinic VITAL, publicat în The American Journal of Clinical Nutrition în mai 2025, aduce dovezi solide că suplimentarea cu vitamina D3 poate încetini procesul de scurtare a telomerilor, structuri esențiale în menținerea integrității genomice. Este primul s

Studiu REDEFINE 1 NEJM 2025 (n=3.417, 68 săptămâni): CagriSema (cagrilintidă 2,4 mg + semaglutidă 2,4 mg) reduce greutatea cu −20,4% față de −3,0% placebo (diferență −17,3 pp, p<0,001), superior semaglutidei monoterapie (−15,7%). Efecte adverse GI la 79,6%.

Odată cu &icirc;naintarea &icirc;n v&acirc;rstă, adulții tind să fie mai puțin activi și să acumuleze masă grasă, av&acirc;nd dificultăți &icirc;n gestionarea glicemiei și profilului lipidic, ceea ce crește riscul pentru diabet zaharat de tip 2 și boli cardiometabolice. &Icirc;nainte de inițierea tr

Un studiu publicat în Nutrients a evaluat impactul consumului de mese gata preparate (MRE – Meals Ready-to-Eat) cu sursă de proteină animală (carne de porc) comparativ cu cele cu proteină vegetală asupra markerilor de catabolism, inflamație, stres fiziologic și recuperare la membrii activi ai Texas