Ghid de sănătate

Balonările reprezintă un simptom foarte frecvent și este perceput ca o senzație de presiune deranjantă în abdomen. Cele mai frecvente cauze ale balonării țin în general de dietă și stil de viață....

Hidroterapia sau terapia cu apă este o metodă alternativă de tratare a unei game variate de afecțiuni și boli prin utilizarea proprietăților apei. Aflați în ce constă această terapie, care sunt argumentele pro și contra si ce arata studiile....

Vârsta, apetitul și rata de creștere ale copilului sunt factori care determină momentul introducerii mâncării solide. Conform Academiei Americane de Pediatrie, mâncarea semi-solidă reprezinta o schimbare majoră ce nu ar trebui indrodusă până la vârsta de 6 luni....

Maternitate privată sau de stat? Aceasta poate fi o dilemă pentru cupluri. Dacă oscilați însă între cele două variante, o listă cu avantajele și dezavantajele fiecăreia v-ar putea ajuta în orientarea către cea mai potrivită pentru dumneavoastră....

Principala strategie pentru menținerea sănătății sistemului imunitar este adoptarea unui stil de viață echilibrat din toate punctele de vedere. Respectând principalele reguli de sănătate este cel mai sigur pas pentru un sistem imunitar sănătos....

Vânătăile sau echimozele sunt leziuni superficiale ale pielii, de culoare inițială roșie-purpurie și uneori însoțite de edem (umflare). Vânătăile apar în urma unor traume voluntare sau involuntare....

Ce este o maternitate „baby friendly”? De ce a apărut necesitatea unor spitale și maternități „baby friendly”? Ce idei promovează și ce criterii respectă o astfel de instituție medicală. Mai multe informații aflați aici....

Albirea părului este considerată de multe persoane un semn al îmbătrânirii, al tinereții care e pe sfârșite, cauzând o anumită stare de anxietate, mai ales la apariția primelor fire grizonate. Albirea părului este determinată genetic. ...

FALS - Diferența dintre conținutul nutrițional al celor două tipuri de zahăr este nesemnificativă. Zahărul brun are la bază tot zahăr alb, la care s-a adăugat melasă....

Testele de sarcină sunt o modalitate foarte răspândită de a afla un răspuns preliminar privind instalarea unei sarcini, atât printre femeile care își doresc un copil, cât și printre cele ce nu își planifică să rămână însărcinate. ...

„Ganglionii măriți” sunt un simptom relativ comun, manifestat prin inflamarea unuia sau mai multora astfel de noduli limfatici. În terminologia medicală, inflamarea ganglionilor poartă denumirea de adenopatie. ...

Mai mult de jumătate din corpul uman este alcătuit din apă și deseori transmite semnale pentru ca noi să consumăm mai multă apă pentru a menține homeostazia sau echilibrul fluid intern....

FALS - Deși se spune că smulgerea firelor de păr alb va duce la dublarea lor, această prezumție nu este adevărată. Aflați care sunt motivele care infirmă acest mit și ce efecte poate avea de fapt smulgerea părului. ...

FALS - Mitologia legată de sarcină este foarte vastă, iar poveștile despre genul copilului sunt printre cele mai numeroase. Legătura dintre forma burții și genul copilului nu are însă nicio susținere, fiind la fel de eficientă ca și simpla ghicire....

PARȚIAL ADEVĂRAT - Zahărul din alimentele pe care le consumăm este implicat în apariția cariilor, însă nu e direct responsabil pentru ele. Cauza principală este acidul produs de bacteriile din cavitatea bucală, care combinat cu saliva formeaza placa ...

Dacă iți ia mai mult de 30-45 de minute să adormi, te trezești de mai multe ori în timpul nopții, ai un somn agitat, iar dimineața ești tot obosit și nu poți da randament maxim în timpul zilei, te confrunți și tu cu simptomele supărătoare ale insomniei....

FALS - Eficiența unui produs de protecție solară este dată de procentul de raze ultraviolete pe care le blochează. Cele cu SPF 15 filtrează 93% din razele UV, în timp ce la cele cu SPF 30 procentul este de 97%....

Ne curge sânge din nas atunci când mucoasa nazală (membrana ce căptușește interiorul nasului) se usucă și se irită. Nasul este foarte bine vascularizat, astfel că rețeaua de vase de sânge ce irigă mucoasa poate fi ușor lezată....

Cum să duci la bun sfârşit munca de la serviciu în timpul lunilor de sarcină? Pentru o gravidă este cu atât mai greu să facă faţă unei activităţi cotidiene presante. Iată o întrebare la care vom încerca să răspundem în cele ce urmează. ...

Monturile piciorului (hallux valgus) reprezintă o deformare apărută la nivelul labei piciorului, produsă prin deplasarea osului de la baza degetului mare (metatarsian) spre interior. De ce apar? ...

Virusul HIV (virusul imunodeficienței umane) și evoluția sa către SIDA, reprezintă, așa cum se știe deja, unul din cele mai de temut diagnostice. Cum se transmite și cand se realizează testarea. ...

Duşul bucal este un dispozitiv modern folosit în igiena orală și un instrument necesar unei curăţări profunde şi complete a dinților și cavității bucale. Aflați cum funcționează, ce avantaje si dezavantaje prezintă și cum îl alegem pe cel potrivit....

PARȚIAL ADEVĂRAT - gătirea sau încălzirea alimentelor la cuptorul cu microunde nu afectează conținutul nutrițional mai mult decât o fac alte metode de gătit care utilizează căldura....

Probabil și dvs vi s-a intamplat să vă întrebați dacă alunița dvs e normală sau ar trebui să vă faceți griji. E o întrebare perfect legitimă care ar trebui să ne preocupe pe fiecare dintre noi. ...

Alături de cancerul rectal, cancerul de colon reprezintă cele mai frecvente afecțiuni neoplazice localizate la nivelul tractului gastrointestinal, cu risc crescut de morbiditate şi mortalitate. Cancerul de colon se caracterizează prin apariția, la nivelul intestinului gros, a unei formațiuni tumorale cu caractere de malignitate, care determi...

Polipii nazali sunt o afecțiune relativ freventă la copii și sugari, în timp ce la adulți se întâlnește doar în cazuri extrem de izolate. Aceștia sunt denumiți în terminologia medicală vegetații adenoide. ...

Testul Papanicolau este una din cele mai eficiente investigatii de screening a cancerului, ajutând la depistarea cancerului de col uterin, o afecțiune adesea asimptomatică. Ghid orientativ de interpretare a rezultatelor testului Papanicolau. ...

FALS - Ciocolata a fost considerată timp de mai bine de 100 de ani unul dintre factorii ce favorizează apariția acneeei, chiar dacă dovezi clare în această privință nu există nici astăzi. ...

Apariţia unui alt copil poate naşte sentimente diverse printre membrii familiei. Dacă părinţii sunt copleşiţi de emoţie şi griji, copiii pot simţi bucurie, entuziasm, dar şi revoltă sau gelozie. Gelozia între frați - cum se manifestă, ce putem face....

FALS - Cei mai mulți sceptici în privința utilizării cuptorului cu microunde invocă faptul că procesul de încălzire are loc prin emanația de radiații, cu un impact negativ asupra organismului....

Cei mai mulţi oameni se confruntă cu mahmureala cel puţin o dată în viaţă, neştiind, însă, ce este, cum acţionează asupra organismului nostru şi, mai ales, cum o putem preveni sau trata. Citiți despre mahmureală și care sunt cle mai eficiente remedii...

Tremuratul mâinilor, cunoscut sub termenul medical de tremor al mâinii, reprezintă apariția unor mişcări ritmice, oscilatorii şi alternante ale mâinilor. Este necesară diferențierea tremorului de asterixis, acesta din urmă fiind caracterizat prin flexia repetată, non-oscilatorie şi aritmică a încheieturii mâ...

Cum poţi avea un ficat mai sănătos? Vă oferim câteva recomandări în ceea ce privește stilul de viață - alimentația adecvată, evitarea toxinelor și a substanțelor dăunătoare ficatului, suplimentele indicate etc....

Foarte populare datorită libertății de mișcare pe care o dau copiilor care nu au învățat încă să meargă, premergătoarele implică și riscuri pentru siguranța și sănătatea celor mici, fără să aducă în schimb niciun beneficiu real, conform cercetărilor....

Pe lângă cremele sofisticate şi intervenţiile mai mult sau mai puţin invazive, avem la îndemână şi o serie de metode naturale şi eficiente prin care putem grijă de chipul nostru, păcălind timpul și amânând cât mai mult apariția ridurilor. ...

Fumatul, sedentarismul, alimentația nesănătoasă și odihna necorespunzătoare sunt cei mai mari dușmani ai unei inimi sănătoase. Pentru evitarea afecțiunilor cardiovasculare, vă propunem un plan profilactic în cinci pași....

Prevalența obezității materne este în creștere în ultimii 20 de ani. Care sunt riscurile și complicațiile obezității materne pentru sănătatea fătului și a mamei și cum poate fi gestionată problema obezității în sarcină?...

Spălatul pe dinți pare unul dintre cele ușoare lucruri pe care le facem. Problema este că în multe familii nu se face educație pe cum ar trebui să ne spălăm corespunzător pe dinți, dar asta nu este vina părinților, ci a lipsei unui sistem care să promoveze aceste informații. ...

Unghiile de la mâini și de la picioare se mai pot rupe sau dezlipi de piele, uneori. De regulă, pățim asta când ne accidentăm, ne agățăm unghiile în ceva sau scăpăm ceva greu pe ele. În afară de accidentele obișnuite, unghiile pot să cadă și din alte motive, precum anumite afecțiuni sau folosirea unor produse...

Procesul de îmbătrânire al pielii este exprimat prin pierderea elasticității tegumentare și apariția ridurilor. Numeroase modalități de terapie au fost introduse cu scopul de a oferi vitalitate pielii și un aspect estetic mai plăcut, printre acestea numărându-se: microdermaabraziunea, diferite tehnici de peeling chimic, ...

Blefarospasmul, cunoscut sub termenii populari de „zvâcnirea” sau „zbaterea” ochiului şi a pleoapelor, este reprezentat de contracții spastice, involuntare ale musculaturii periorbitale, care determină clipit des şi involuntar şi închiderea frecventă a ochiului afectat. ...

Legătura dintre somn și durerile de cap la trezire este abordată în literatura de specialitate de mai bine de un secol. Mai multe informații despre igiena somnului, cele mai comune afecțiuni asociate cu durerea de cap la trezire, tratamentul durerii....

Riscul expunerii la radiațiile telefoanelor mobile constituie un subiect controversat și îndelung dezbătut. Vă prezentăm câteva studii importante realizate în acest domeniu și concluziile la care au ajuns specialiștii până acum....

PARȚIAL ADEVĂRAT - Cu rare excepții, când laptele matern poate reprezenta un pericol pentru copil, alăptarea este încurajată și chiar indicată atunci când mama se confruntă cu o gripă sau cu alte boli de cauză infecțioasă....