Ghid de sănătate

FALS - Alimentele cu un conținut ridicat de zahar se recomandă să fie limitate la copii, din cauza efectelor negative pe care zahărul le are. Hiperactivitatea nu se numără printre acestea, deși acest mit continuă să persiste printre părinți și medici...

Bărbații experimentează orgasmul uscat atunci când ating punctul sexual culminant, dar nu elimină material seminal – fluidul care transportă sperma din penis, sau ejaculează o cantitate foarte mică de spermă....

Rolul bunicilor in relatia cu nepotii este foarte important pentru dezvoltarea psihica, sociala si academica a copiilor. Care sunt beneficiile unei relații armonioase intre ei si ce rol joaca bunicii in cadrul familiei....

PARTIAL ADEVARAT - Posibilul efect de „somnifer” pe care unele persoane îl resimt după ce îl consumă nu se datorează laptelui în sine, ci unor variabile de natură psihologică care intervin. Aflati mai multe despre aceasta dezbatere. ...

FALS - O presupunere intens vehiculată, mai ales prin intermediul mass-media, este că în preajma sărbătorilor de iarnă, numărul sinuciderilor crește. De fapt asocierea între rata sinuciderilor și anotimp, este exact invers față de cea pe care o stim...

Studierea relației dintre stres și funcția sistemului imunitar prezintă provocări dificile. În primul rând, stresul nu poate fi definit cu ușurință. Ceea ce poate fi stresant pentru o persoană, poate părea un detaliu pentru altă persoană....

Meditația reprezintă o abordare holistică recomandată pentru întărirea sistemului imunitar și datele științifice dovedesc efectele pozitive ale acesteia asupra corpului și minții. Insă cum stimulează meditația imunitatea?...

Alergiile sunt date de hipersensibilitatea sistemului imunitar și reprezintă reacții de apărare exagerate la contactul cu un factor alergen. Se crede că până la 30% din persoanele ce trăiesc în mediul urban se confruntă cu diverse alergii....

Coșurile sau acneea reprezintă o problemă dermatologică comună, care deși apare în mod obișnuit la pubertate, se poate manifesta și la vârsta adultă. Coșurile apar atunci când foliculii se blochează, în principal din cauza modificărilor hormonale....

Moartea este asociată de mulți cu renunţarea, acesta fiind, probabil, unul dintre motivele pentru care în societatea contemporană este atât de evitată şi negată. Într-o societate în care se pune accentul pe progres, pe reuşită, este greu de acceptat renunţarea....

Conform unui raport al OMS, cca 30% din tinerii cu varste intre 15 si 18 ani sunt fumatori. In plus, incepand cu 1995, numarul tinerilor care fumeaza a crescut. In Romania, se constata aceeasi accentuare a deprinderii de a fuma in randul tinerilor si chiar a minorilor. Spre deosebire de populatia adulta, in care prevalenta tabagismului este mai mar...

Medicina cuantică face parte din curentul occidental spiritual New Age, foarte popular astăzi. Această nouă practică terapeutică are la bază ideea de „vindecare prin energie”, conceptul pe care se bazează de altfel numeroase alte terapii alternative....

Simtiti ca nu mai auziti bine? Aveti senzatia de tiuit sau de urechi infundate? Cum veti scapa de aceste probleme va vom detalia in randurile urmatoare. Ceara de urechi sau cerumenul reprezinta una dintre cele mai comune cauze de disconfort si de surditate. Ceara este o substanta uleioasa si lipicioasa, produsa de glandele sudoripare, cu rol de a p...

Haptonomia sau știința afectivității, așa cum este numită de fondatorul său, este un curent relativ recent din domeniul științelor umane, care consideră afectivitatea extrem de importanta pentru dezvoltarea potențialului și atingerea fericirii....

Arsurile la stomac sau arsurile esofagiene (pirozisul) reprezinta un simptom descris ca o durere cu caracter de arsură sau disconfort după masă, localizat imprecis, in spatele sternului sau în abdomen. Citiți despre cauzele afecțiunii, dieta necesară...

Mindfulness este un termen frecvent întâlnit în ultima perioadă, în rândul celor pasionaţi de psihologie, de dezvoltare personală, al psihoterapeuţilor, ajuns chiar în practica medicală. Ce înseamnă însă „plinătatea minţii”, dacă ar fi să traducem cuvânt cu cuvânt? ...

Asociația Americană pentru Kinetoterapie (AKTA) definește kinetoterapia astfel: un ansamblu de exerciții fizice bazate pe principii științifice, menite să îmbunătățească mobilitatea, forța și rezistența la efort. ...

Meditația reprezintă o terapie psihologică care deschide porțile simțurilor, aflate în cele mai multe cazuri, în stare latentă. Știința modernă ne atenționează că folosim doar o mică parte din creierul și din sistemul nostru endocrin. ...

Un topic destul de frecvent pe buzele tuturor. . . „Cum sa imbunatasesc viata / performanta sexuala?” poate fi tratat acum si din perspectiva unor exercitii de fitness, nu doar a tipsurilor „glossy” si o trimitere catre fabuloasa KamaSutra....

Anestezia reprezintă introducerea în organism a unor substanțe care au proprietatea de a provoca dispariția temporară a sensibilității. În stomatologie, anestezia se indică atunci când tratamentul efectuat de către dentist poate fi dureros. ...

Accesele de furie reprezinta o manifestare comportamentala frecventa la copilul mic. Aflati de ce apar aceste comportamente, cum le prevenim si cum ar trebui sa le gestionam in calitate de parinti....

Disciplinarea copiilor mici poate fi o adevarata provocare pentru parinti. Recompensarea comportamentului pozitiv si stabilirea limitelor sunt doar cateva dintre aspectele care trebuie aplicate. Despre metodele de disciplinare si greseli frecvente....

Despre terapia Bowen: informații generale despre cum funcționează, ce este terapia Bowen, ce argumente pro si contra exista în vederea utilizarii ei si ce arata studiile științifice privind eficiența și utilitatea acestei terapii....

Pe zi ce trece, crește numărul site-urilor, forumurilor și paginilor din mediul social care oferă resurse legate de sănătate, inclusiv informații cu privire la abordările de sănătate complementară. Numeroase surse online de sănătate sunt utile, dar altele pot induce în eroare...

Sportul ajuta la cresterea si dezvoltarea sanatoasa a corpului, la imbunatatirea echilibrului, coordonarii si la mentinerea unei greutati normale. Beneficiile nu se opresc aici, insa. Avantaje, tipuri de sporturi, indicatii si varsta potrivita. ...

Internetul a schimbat felul în care trăim, muncim și facem cumpărături. Totodată, a făcut posibilă compararea prețurilor și achiziționarea produselor fără a părăsi domiciliul. Totuși, când doriți să cumpărați medicamente online, trebuie să fiți foarte atenți....

Cum să spui „nu” copilului poate fi o provocare pentru părinți. Aflați mai multe despre metodele pe care le avem la îndemână, specificul psihologic al fiecărei vârste la copiii mici, sfaturi utile pentru o buna educație a micuților....

Copiii mici, cu varsta intre 1 si 3 ani, se afla intr-o perioada a vietii in care curiozitatea ii impinge spre tot felul de situatii periculoase. Ce masuri trebuie sa luati pentru a va asigura ca cel mic este in siguranta acasa, in masina si afara....

Îngrijirea aparatului dentar fix este deosebit de importantă dacă dorim să obținem cele mai bune rezultate. Cum ne asigurăm însă că acest dispozitiv este ingrijit corespunzator și în ce constă igiena dentară atunci când purtăm aparatul dentar?...

Sarcina reprezintă o perioadă deosebită în viața unei femei, în care organismul, starea mentală și emoțională suferă numeroase transformări. Despre starea de fericire si modul in care influenteaza sarcina....

În căutarea fericirii oamenii au găsit și căi mai scurte, cu efect rapid, chiar dacă temporar: medicamente, droguri, tutun, alcool. Iata cum acționează aceste substanțe asupra stării noastre de bine și care sunt efectele pe termen lung....

Ejacularea precoce descrie situatia in care barbatul ejaculeaza prea repede (uneori chiar inaintea oricarei stimulari sexuale directe). Uneori numai gandul la o situatie stimulanta sexual poate determina ejacularea....

Jocurile video sunt o modalitate de destindere, de petrecere a timpului liber. Când însă moderat devine „prea mult” se poate ajunge la dependență. Cum poate fi explicata aceasta forma de adictie ? Ce efecte are? Poate fi vindecata?...

Efectul placebo reprezintă transformarea pozitivă care poate avea loc în viața noastră, atunci când observațiile, interpretările și acțiunile noastre sunt puse în slujba consolidării schimbării pe care ne-o dorim....

Fiecare dintre noi se regăsește din când în când în ipostaza de a spune „sunt plictisit”, însă ce e este, de fapt, plictiseala? Cum ajungem în acel punct în care nimic nu ne stârnește interesul? Cercetări pe marginea subiectului....

Detoxifierea este o practică din ce în ce mai populară astăzi, însă prea puțin se vorbește despre validitatea ei și riscurile pe care le implică. Metodă alternativă de promovare a sănătății, detoxifierea își propune curățarea organismului de toxine...

Durerea de cap, numită în termeni de specialitate „cefalee”, este unul dintre cele mai frecvente motive de adresare la medic. Totuși, este și o problemă care poate fi prevenită sau vindecată cu ușurință, în cele mai multe cazuri. ...

Implantul mamar este o proteza cu caracteristici variate, cu un continut de gel siliconic coeziv sau ser fiziologic, utilizat pentru interventia chirurgicala de marire a sanilor. Exista mai multe tipuri de implanturi, in functie de continut....

Îi avem aproape fiecare din noi acasă pentru că sunt la moda și pentru că ne pun în valoare formele femine. Multe dintre noi nu știm însă că purtarea blugilor skinny pe un termen îndelungat, ne poate face mai mult râu decât bine....

În această săptămână te așteaptă o surpriză plăcută: pentru prima dată ai putea simți mișcările copilului tău. Este o senzație de neuitat. Primele mișcări se aseamănă unor bule de aer în stomac, că atunci când deschizi o sticlă de apă minerală....

Terapia cu uleiuri esențiale sau aromaterapia susține că uleiurile esențiale extrase din plante pot să ofere beneficii pentru sănătate celor care le utilizează. Mai multe despre aplicarea, eficiența si validitatea acestei terapii alternative....

În timpul primelor două luni, care se apropie acum de sfârșit, ai limitat la maximum expunerea la substanțe toxice și ai făcut foarte bine: în această perioadă de formare a organelor, bebelușul este foarte vulnerabil. Ține-o tot așa!...

La sfârșitul acestei luni, nivelurile hormonilor nu mai înregistrează aceleași fluctuații, ceea ce înseamnă că revii la normal în următoarele luni. De asemenea, la sfârșitul lunii a III-a, copilul este complet format și trebuie numai să ia în greutate...

Se formează placenta, care face legătura între mamă și făt prin cordonul ombilical. Acesta îndeplinește mai multe funcții: transportă vitaminele, oligoelemente și oxigen la copil și filtrează substanțele toxice....