Îmbătrânirea și măsuri anti-ageing

Un studiu recent publicat în Aging aduce noi dovezi privind rolul alimentației în modularea vârstei epigenetice (EA) – un indicator biologic al îmbătrânirii celulare. Cercetătorii au constatat că un consum mai mare de alimente cu adaptogeni metilici (methyl adaptogens) se asociază cu o scădere a vârst...

Un studiu recent publicat în revista eClinicalMedicine, realizat de cercetători din Marea Britanie pe baza datelor din English Longitudinal Study of Ageing (ELSA), oferă o perspectivă detaliată asupra modului în care simptomele depresive, singurătatea și izolarea socială evoluează înainte și după debutul durerii moderate...

Un nou raport științific derivat din studiul clinic VITAL, publicat în The American Journal of Clinical Nutrition în mai 2025, aduce dovezi solide că suplimentarea cu vitamina D3 poate încetini procesul de scurtare a telomerilor, structuri esențiale în menținerea integrității genomice. Este primul studiu randomizat pe...

Sindromul metabolic – un ansamblu de anomalii precum rezistența la insulină, obezitatea abdominală, dislipidemia și hipertensiunea – reprezintă un factor major de risc pentru bolile cardiovasculare și diabetul zaharat de tip 2. Pe măsură ce prevalența acestuia crește odată cu vârsta, adulții în vârstă devi...

Un studiu publicat în aprilie 2025 în revista Exploratory Research and Hypothesis in Medicine, realizat de Chakrabarti și Chattopadhyay de la Xia & He Publishing Inc., analizează rolul esențial al microbiomului intestinal în procesele fundamentale ale îmbătrânirii: instabilitatea genomică și scurtarea telomer...

Într-un context global marcat de creșterea duratei de viață și de îmbătrânirea populației, identificarea factorilor care contribuie la îmbătrânirea sănătoasă devine o prioritate pentru sănătatea publică. Un studiu amplu, publicat în The American Journal of Clinical Nutrition, a evaluat relația dintr...

Un nou studiu realizat în cadrul Vanderbilt Memory and Aging Project a investigat impactul comportamentului sedentar asupra sănătății cerebrale și cognitive a adulților în vârstă, urmăriți pe o perioadă medie de aproape 5 ani. Chiar și în rândul participanților care respectau recomandările pentru activitat...

Pierderea vederii la vârstnici nu este doar o problemă de percepție vizuală, ci un potențial declanșator al unui lanț periculos de riscuri care include căderi frecvente și o probabilitate crescută de deces prematur. Un nou studiu realizat de cercetători de la University of Michigan, publicat în Innovation in Aging, scoate &ici...

Îmbătrânirea și obezitatea reprezintă provocări majore pentru sănătatea publică la nivel global. Într-o lume în care resursele nutriționale sunt abundente, asistăm la o prelungire a duratei vieții, dar nu și a perioadei de viață sănătoasă. Un fenomen cu tot mai mare impact este obezitatea sarcopenică, caract...

Un studiu publicat în 2024, realizat de cercetători de la Rush Alzheimer's Disease Center și Mass General Brigham, explorează o conexiune emergentă între funcția autonomă cardiacă și declinul cognitiv. Studiul demonstrează că o variabilitate mai scăzută și mai puțin complexă a ritmului pulsului pe timpul somnului este as...

În luna mai 2025, cercetătorii implicați în CIAO – Cilento Initiative on Aging Outcomes se reunesc în Acciaroli (Salerno, Italia) pentru a marca un deceniu de cercetări dedicate înțelegerii longevității și îmbătrânirii sănătoase. Lansat în 2016, studiul își propune să identifice fact...

Un nou studiu publicat în revista Alzheimer’s & Dementia în martie 2025 subliniază importanța creșterii activității fizice între 45 și 65 de ani pentru prevenirea bolii Alzheimer. Cercetarea a fost realizată de Institutul pentru Sănătate Globală din Barcelona (ISGlobal), în colaborare cu Barcelonaβet...

În contextul îmbătrânirii accelerate a populației și al creșterii incidenței bolilor asociate vârstei, cercetarea mecanismelor biologice ale îmbătrânirii devine o prioritate majoră. Un studiu revoluționar realizat de cercetători de la The Institute of Medical Science, The University of Tokyo, și publica...

Un nou studiu publicat în aprilie 2025 în revista Nutrients analizează asocierea dintre statusul fierului în organism și rata de îmbătrânire biologică, utilizând ceasuri epigenetice bazate pe metilarea ADN. Descoperirile oferă noi perspective asupra modului în care fierul în exces poate influenț...

Un nou studiu de revizuire publicat în The Lancet de cercetători de la Universitatea Norvegiană de Știință și Tehnologie (NTNU) și Queensland Brain Institute (Australia) subliniază rolul crucial al exercițiului fizic pentru sănătatea creierului. Chiar și cantități mici de activitate fizică de intensitate ridicată pot avea efec...

Inflamația este esențială pentru apărarea organismului împotriva infecțiilor și agenților patogeni. Totuși, atunci când este dereglată, aceasta poate contribui la apariția diverselor boli, inclusiv cancerul. Această dublă natură a inflamației, atât protector, cât și patologic, subliniază complexitatea rolului...

Un studiu amplu realizat de cercetători de la Francis Crick Institute, University College London (UCL), Gustave Roussy și Memorial Sloan Kettering Cancer Center, publicat în New England Journal of Medicine a evidențiat o legătură directă între expansiunea celulelor sanguine mutante asociate vârstei și evoluția nefavorabil...

Celulele senescente ale pielii, adesea supranumite „celule zombie” datorită faptului că nu mai îndeplinesc funcții vitale dar nici nu mor complet, au reprezentat până recent o enigmă pentru cercetători. Un nou studiu realizat de cercetătorii de la Johns Hopkins University, publicat în Science Advances pe 26 apri...

Un studiu publicat în revista Aging Cell, realizat de cercetători de la University of Texas Health Science Center din San Antonio, aduce o contribuție majoră în înțelegerea mecanismelor prin care sistemul imunitar influențează sănătatea pe termen lung. Autorii au demonstrat că reziliența imunitară - capacitatea sistemul...

Un nou studiu publicat pe 14 martie 2025 în volumul 17 al revistei Aging (Aging-US) aduce în prim-plan un supliment natural care ar putea influența pozitiv procesul de îmbătrânire. Intitulat „Effects of a natural ingredients-based intervention targeting the hallmarks of aging on epigenetic clocks, physical function, ...

Insomnia este o problemă de sănătate și calitate a vieții cu impact semnificativ la vârstnici. Până la jumătate dintre persoanele cu vârsta de peste 65 de ani suferă de simptome ale insomniei. Un nou studiu realizat de cercetători de la Penn State College of Health and Human Development și Taipei Medical University arat...

Un nou studiu publicat în GeroScience în data de 16 aprilie 2025 oferă o perspectivă inovatoare asupra proceselor moleculare care contribuie la slăbirea sistemului imunitar odată cu îmbătrânirea. Cercetători de la University of California San Diego și UC Irvine au identificat o legătură directă între activita...

Un studiu publicat în 16 aprilie 2025 în revista Nature Communications de către cercetători de la The Jackson Laboratory dezvăluie un mecanism fundamental prin care celulele stem hematopoietice acumulează avantaje de creștere odată cu vârsta. Echipa, condusă de prof. Jennifer Trowbridge, a identificat cum o mutație frecven...

Un studiu recent publicat în Nature Human Behavior vine să contrazică mitul conform căruia utilizarea tehnologiilor digitale ar accelera declinul cognitiv și riscul de demență. În loc să inducă efecte negative, aceste tehnologii apar asociate cu menținerea și chiar îmbunătățirea funcțiilor cognitive la persoanele de ...

Un studiu publicat în aprilie 2025 în revista Antioxidants de o echipă de cercetători din Spania aduce noi dovezi privind legătura dintre alimentație și îmbătrânirea celulară. Studiul a analizat influența consumului de arahide – bogate în antioxidanți – asupra lungimii telomerilor, cu scopul de a &...

Un studiu publicat pe 4 aprilie 2025 în JAMA Network Open arată că un program de pierdere în greutate bazat pe o dietă mediteraneană hipocalorică, activitate fizică și suport comportamental poate încetini deteriorarea osoasă asociată vârstei, în special la femeile în vârstă cu sindrom metabolic ș...

În procesul normal de îmbătrânire, capacitățile cognitive ale persoanelor vârstnice tind să se diminueze, manifestându-se prin probleme de memorie, de orientare în timp și spațiu, precum și dificultăți în rezolvarea sarcinilor de zi cu zi. Totuși, cercetările recente conduse de Andreea Badache, &...

Cercetătorii de la Universitatea din Southampton și-au propus să evalueze modul în care obiceiurile de viață (în special alimentația și activitatea fizică) se asociază cu riscul de fractură și cu mortalitatea cardiovasculară pe parcursul a 20 de ani de urmărire, la persoane aflate la finalul decadei a șasea de viață. Cer...

Exercițiile cu greutăți și impact mecanic reprezintă factori-cheie pentru menținerea și îmbunătățirea masei osoase, stimulând osteoblastele să formeze os nou. Cu toate acestea, odată cu înaintarea în vârstă, oasele își pierd capacitatea de a răspunde eficient la stresul mecanic, mecanism care expli...

O echipă de cercetare de la Universitatea Dalhousie, condusă de Sultan Darvesh, a pornit de la conceptul de senescență celulară, definit inițial ca un proces în care celulele diploide își încetează proliferarea. În condiții fiziologice, senescența are rol în menținerea homeostaziei tisulare și în prev...

Studiul publicat în revista Biomolecules a investigat posibile efecte anti-îmbătrânire și anti-stres ale practicării îndelungate a tehnicii de Meditație Transcendentală (MT). Cercetarea a fost realizată la Maharishi International University (Fairfield, Iowa), reunind date despre expresia unor gene cheie, activitatea el...

Îmbătrânirea prematură a celulelor reprezintă o problemă majoră pentru sănătatea umană. Când o celulă își încetează creșterea și își pierde funcționalitatea fără a muri, poate contribui la apariția bolilor cronice precum boala Alzheimer, bolile cardiovasculare sau inflamația cronică. Totuși, ...

Căderile reprezintă o problemă majoră de sănătate publică pentru adulții de vârstă mijlocie și vârstnicii din întreaga lume, cu un impact semnificativ în țările cu venituri mici și medii, precum China. Aceste evenimente sunt nu doar frecvente, ci și asociate cu morbiditate crescută, invaliditate, costuri mari ...

Deși rata de supraviețuire în cancerul de sân este în creștere, tot mai multe femei care au depășit această boală se confruntă ulterior cu un proces de îmbătrânire accelerată. Un studiu publicat în jurnalul Aging a evaluat această tendință folosind un indicator nou – accelerarea vârstei f...

Un nou studiu publicat în Science Advances prezintă un model bazat pe inteligență artificială (AI) care prezice îmbătrânirea biologică (BA) folosind rețele neuronale profunde (DNN) și căile de steroidogeneză. Ce este îmbătrânirea biologică? Îmbătrânirea este un proces biologic complex determi...

Un studiu realizat pe date provenite de la peste 9000 de participanți a explorat legătura dintre capacitatea bioenergetică individuală și riscul de a dezvolta boala Alzheimer. Cercetarea a fost publicată recent și s-a concentrat în principal pe profilurile acilcarnitinelor din sânge, folosite ca indicatori ai funcției mitocondri...

Depresia reprezintă o provocare majoră în rândul populațiilor vârstnice, fiind una dintre principalele cauze de dizabilitate și un factor care contribuie semnificativ la povara globală a bolilor. Aproximativ 13,3% dintre adulții în vârstă suferă de depresie majoră, subliniind necesitatea unor strategii eficien...

Căderile reprezintă o problemă majoră de sănătate publică în rândul vârstnicilor, cu o treime dintre persoanele peste 65 de ani suferind cel puțin o cădere anuală, iar jumătate dintre acestea având căderi repetate. Aproximativ 30% dintre căderi provoacă leziuni, de la contuzii minore până la fracturi și...

Saltelele antiescară sunt concepute pentru a preveni apariţia leziunilor de presiune la persoanele care petrec mult timp în pat. Escarele apar din cauza comprimării ţesuturilor, atunci când fluxul de sânge este blocat în anumite zone.   O saltea antiescară distribuie presiunea corpului în mod uniform, stimu...

Demența este o afecțiune neurodegenerativă progresivă care afectează memoria, gândirea, comportamentul și emoțiile. Cu peste 55 de milioane de cazuri la nivel mondial în 2019 și o estimare de 139 de milioane până în 2050, impactul acestei boli este în continuă creștere. Deși există tratamente medicamentoas...

Majoritatea cercetărilor recente arată că intervențiile multidomeniu (care includ mai multe componente non-farmacologice, precum exercițiile fizice, antrenamentul cognitiv, ajustarea dietei) pot juca un rol important în menținerea sau chiar îmbunătățirea funcției cognitive la vârstnici și în prevenirea demenței. ...

Un studiu realizat de cercetătorii de la Rutgers University, publicat pe 5 martie 2025 în jurnalul Aging, a identificat un nou rol esențial al țesutului adipos brun în îmbunătățirea performanței fizice și prelungirea duratei de viață. Studiul, efectuat pe șoareci modificați genetic, a arătat că nivelurile crescute de...

Un studiu preliminar prezentat de curând la reuniunea anuală a American Academy of Neurology sugerează că persoanele cu apnee obstructivă de somn pot avea un risc crescut de a dezvolta boala Parkinson, însă utilizarea timpurie a terapiei CPAP (presiune pozitivă continuă în căile aeriene) ar putea să diminueze acest risc.&...

Încălzirea globală și creșterea intensității fenomenelor de caniculă reprezintă amenințări majore asupra sănătății publice, în special pentru adulții în vârstă cu funcții de termoreglare reduse. Studiile anterioare au demonstrat asocieri clare între valurile de căldură și riscuri de spitalizare, bol...

Studiul publicat în JMIR-Aging a fost realizat de cercetători de la Universitatea din California, San Diego, și are ca obiectiv evaluarea eficienței unui program de exerciții livrat digital, destinat adulților în vârstă, în prevenirea căderilor. Studiul a fost aprobat de consiliul de revizie instituțional al universi...

Hormonii ar putea fi utilizați pentru tratarea și prevenirea semnelor îmbătrânirii, precum ridurile și încărunțirea părului, conform unui nou studiu publicat în jurnalul Endocrine Reviews al The Endocrine Society.Până acum, doar un număr limitat de hormoni, în special retinoizii topici (retinol și tre...

Un nou studiu realizat de cercetătorii de la University of Surrey arată că expunerea la lumină albastră îmbogățită dimineața poate îmbunătăți calitatea somnului și nivelul de activitate zilnică la adulții în vârstă. Această metodă non-farmacologică ar putea deveni o soluție eficientă pentru problemele de...

O echipă de cercetători de la Universitatea din California de Sud (USC) a dezvoltat un model de inteligență artificială (IA) capabil să măsoare viteza cu care îmbătrânește creierul uman. Această descoperire ar putea deveni un instrument esențial în prevenirea și tratarea declinului cognitiv și a demenței. Tehnologia ...

Un studiu publicat pe 23 februarie 2025 în Nature Medicine aduce dovezi solide conform cărora îmbătrânirea și riscul de moarte prematură sunt influențate mai mult de factorii de mediu decât de bagajul genetic. Analizând datele a peste 436.000 de persoane din UK Biobank, cercetătorii au descoperit că factori prec...

Dieta joacă un rol esențial în sănătatea umană și în prevenirea bolilor netransmisibile. Numeroase studii au analizat efectele consumului diferitelor grupe de alimente asupra longevității, dar nu există o sinteză clară și actualizată a acestor dovezi. Această analiză umbrela integrează date din 41 de meta-analize pentru ...