Stil de viață

Un studiu recent a rezumat efectele cafelei și cofeinei asupra metabolismului și exercițiilor fizice. Concluziile au fost publicate în revista Nutrients.Cafeaua este o sursă primară și răspândită de cofeină, având o compoziție chimică complexă. Aceasta acționează ca neurostimulant, crescând nivelurile substratu...

Un studiu recent, condus de cercetători de la Stanford Medicine și publicat în Nature, a arătat că organele umane îmbătrânesc cu rate diferite. Cercetarea a implicat 5.678 de persoane și a descoperit că aproximativ 1 din 5 adulți sănătoși, cu vârsta de peste 50 de ani, are cel puțin un organ care îmbătr&ac...

Preocuparea globală față de stres și comorbiditățile sale mentale, precum anxietatea și depresia, a dus la căutarea unor alternative naturale și sigure la tratamentele chimice pentru stres. Tratamentele convenționale pentru stres, precum tranchilizantele, beta-blocantele și inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei, pot fi costisi...

Un studiul condus de Jin-Hwa Moon și Jong Ho Cha de la Hanyang University Medical Center, Coreea, publicat în PLOS ONE, explorează relația dintre utilizarea smartphone-ului și rezultatele sănătății la adolescenți. Cercetările anterioare au legat utilizarea smartphone-urilor de riscuri crescute de sănătate, precum tulburări psihic...

O practică tradițională cu origini posibil în Finlanda, sauna a atras o atenție semnificativă pentru potențialele sale beneficii pentru sănătate. Un studiu cuprinzător, care integrează diverse metodologii, a avut ca scop elucidarea efectelor fiziologice, cognitive și emoționale ale băii în saună, concentrându-se &ici...

Cercetătorii de la Purdue University au descoperit că rutina matinală de îngrijire a părului a multor americani include inhalarea a mai multor miligrame de chimicale potențial nocive pentru sănătate. Într-un studiu publicat în revista Environmental Science & Technology, asistentul profesor Nusrat Jung a descoperit că s...

Beneficiile consumului de vin sunt recunoscute, în special când acesta este consumat cu moderație, fiind asociat cu dieta mediteraneană și cu un stil de viață sănătos. Compusii polifenolici din vin, precum flavonoidele și acizii non-flavonici, au proprietăți antiinflamatorii, antioxidante și cardioprotectoare. Produsele secun...

Studiul recent publicat în Journal of Marriage and Family evidențiază dinamica relațiilor de co-parenting în rândul cuplurilor necăsătorite cu venituri mici și diverse etnic. S-a constatat că peste jumătate (56%) dintre aceste cupluri manifestă relații pozitive de co-parenting, asociate cu rezultate benefice pentru copii...

În decursul evoluției, creierul uman a crescut de trei ori în volum - un subiect studiat în profunzime, dar cu mecanisme încă neclare. S-a sugerat anterior că această mărire a creierului necesită realocarea resurselor de la sistemul digestiv, având în vedere că tractul gastrointestinal uman este cu 60% mai...

Un număr tot mai mare de studii indică o legătură semnificativă între nivelurile ridicate de colesterol la vârsta mijlocie și riscul crescut de a dezvolta boala Alzheimer și demență în etapele ulterioare ale vieții. Oferind sfaturi pentru perioada Crăciunului, un expert în testare sugerează evitarea alimentelor g...

Un studiu recent în The Lancet Regional Health a explorat legătura dintre consumul de alimente ultraprocesate și riscul de multimorbiditate implicând cancerul, bolile cardiovasculare și diabetul de tip 2. Numărul persoanelor cu multiple boli cronice a crescut, în special în țările cu venituri mari. Consumul global &ici...

Influența formatorilor de opinie pe rețelele sociale (influenceri) se răspândește pe măsură ce utilizarea smartphone-urilor și a rețelelor sociale devine tot mai răspândită. Adolescenții sunt deosebit de susceptibili la informații eronate. Influencerii pot promova stiluri de viață nerealiste sau tipuri de corp, ducân...

Într-un nou studiu al Universității California, Davis, cercetătorii au examinat cauza durerilor de cap provocate de consumul de vin roșu, chiar și în cantități mici. Acest fenomen poate apărea în decurs de 30 de minute până la trei ore după consum. Studiul a fost publicat în revista Scientific Reports.Princip...

O recenzie recentă realizată de Universitatea Bangor și Public Health Wales evidențiază modul în care utilizarea tehnologiei de către părinți poate interfera cu relația dintre părinți și adolescenți și influența sănătatea mintală și comportamentul adolescenților. Studiul introduce termenul „tehnoferență” (eng...

Un studiu recent în Nature Human Behavior evidențiază accesul aproape universal al adolescenților din Statele Unite la smartphone-uri și dublarea timpului petrecut online de tinerii din Regatul Unit în ultimul deceniu. În acest context, cercetătorii se întreabă care sunt beneficiile și riscurile asociate cu timpul pet...

Un nou inhibitor PCSK9, recaticimab, administrat prin injecție la intervale de 1-3 luni, a redus semnificativ nivelurile de colesterol „rău” (LDL) cu peste 50%, în funcție de doză. Aceste rezultate au fost prezentate în cadrul sesiunilor științifice ale American Heart Association din 2023 și reprezintă un avans &icir...

Somnul insuficient sau perturbat, inclusiv insomnia și durata scurtă a somnului, afectează peste un sfert din adulții din SUA și este legat de pierderea productivității, accidente de muncă, și riscuri crescute de boli cardiovasculare, metabolice, depresie, și anumite tipuri de cancer. Modelele de somn sunt influențate de vârstă, g...

Un studiu efectuat de Harvard T.H. Chan School of Public Health și Penn State University indică că flexibilitatea sporită la locul de muncă poate scădea riscul de boli cardiovasculare la angajați. Cercetările au arătat că, în locuri de muncă unde s-au aplicat măsuri pentru a reduce conflictul dintre muncă și viața personală/fa...

Un studiu recent realizat de Universitatea California San Francisco și Școala de Sănătate Publică Harvard T.H. Chan a evidențiat că diferența în speranța de viață între bărbați și femei în Statele Unite se extinde de mai bine de un deceniu, ajungând la 5,8 ani în 2021, cel mai mare decalaj din 1996. Aceas...

De-a lungul istoriei ne-am arătat sceptici față de noile tehnologii, cum ar fi cărțile, radio-ul și acum tehnologia electronică. Preocupările actuale ale părinților din țările occidentale includ utilizarea excesivă a ecranelor de către copii. Cercetările existente oferă rezultate contradictorii despre impactul utilizării ecranelor,...

Studiul publicat în PLOS One a investigat legătura dintre preocupările legate de sănătate, imaginea de sine și narcisism. Caracterizat prin autoimplicare extremă și lipsă de empatie, narcisismul poate fi împărțit în extraversia agentică, asociată cu bunăstarea subiectivă și atractivitatea, și nevroticism, legat de ...

În contextul creșterii alarmante a bolilor neurodegenerative, cum ar fi demența și boala Parkinson, precum și a prevalenței ridicate a depresiei la nivel global, cercetătorii au investigat potențiala legătură dintre comportamentele legate de timpul petrecut în fața ecranelor și riscul de a dezvolta aceste afecțiuni. Studiul ...

Un studiu publicat în Personality and Social Psychology Bulletin a investigat efectele deținerii animalelor de companie asupra stării de bine a oamenilor în timpul pandemiei de COVID-19. Studiul, realizat de Michigan State University, a evaluat 767 de persoane de trei ori în luna mai 2020, folosind o abordare mixtă pentru a exa...

Studiul publicat în BMC Medicine, realizat de Hamish Foster și colegii săi, a investigat impactul interacțiunilor sociale asupra mortalității, folosind date de la 458.146 de adulți înregistrați în UK Biobank. Participanții, cu o vârstă medie de 56,5 ani, au fost recrutați între 2006 și 2010 și au completat ...

Un studiu internațional condus de Universitatea din Granada a identificat pentru prima dată numărul optim de pași pe zi pentru obținerea beneficiilor maxime în ceea ce privește sănătatea, arătând că aproximativ 7.000 de pași sunt suficienți pentru a reduce riscul de deces din cauze cardiovasculare. De asemenea, studiul a evi...

Un studiu realizat de Universitatea din Gothenburg a găsit asocieri între supraponderalitatea sau obezitatea la vârsta de 18 ani și un risc crescut pentru 17 tipuri diferite de cancer mai târziu în viață, independent de nivelul de fitness aerobic. Studiul subliniază, de asemenea, impactul pe care epidemia de obezitate &...

Un nou editorial al jurnalului Nutrients evidențiază impactul profund al alegerilor stilului de viață asupra prevenirii și gestionării bolilor cronice netransmisibile. Acesta subliniază trei piloni ai unui stil de viață sănătos: alimentație echilibrată, activitate fizică regulată și somn adecvat, precum și modul în care aceș...

Un studiu recent publicat în Scientific Reports a investigat legătura dintre consumul de analgezice și nivelurile de empatie și comportament prosocial. Acesta a fost un subiect de interes dat fiind că analgezicele, cum ar fi paracetamolul, sunt printre cele mai frecvent consumate medicamente la nivel global și au fost asociate în c...

Un studiu condus de cercetătorii de la Universitatea Osaka a dezvăluit un rol crucial al proteinelor Rab32 și Rab38 în resorbția osoasă efectuată de osteoclaste, celule specializate în acest proces. Resorbția și formarea osoasă sunt procese bine echilibrate, iar dezechilibrul lor poate duce la boli osoase precum osteoporoza, re...

Un nou studiu publicat în revista Nature Food sugerează că schimbări simple în dieta zilnică pot avea un impact semnificativ, atât asupra emisiilor de carbon, cât și asupra calității alimentației. Schimbând carnea de vită cu pui sau alegând lapte vegetal în loc de lapte de vacă, amprenta de carbon...

În două studii recente publicate de cercetătorii de la USC Dornsife College of Letters, Arts and Sciences, s-a evidențiat că majoritatea persoanelor cu deficiențe cognitive ușoare nu sunt diagnosticate și, prin urmare, nu beneficiază de tratamente preventive sau de tratamente recent aprobate pentru Alzheimer. Deficiențele cognitive u...

Un studiu sistematic a căutat să identifice factorii predictivi pentru supradoză fatală și non-fatală după prescrierea de opioide pentru durerea cronică. Au fost incluse 28 de studii care au analizat un total de aproximativ 24 milioane de pacienți. Rezultatele cercetării au fost publicate în CMAJ (Canadian Medical Association Journa...

Băuturile îndulcite cu zahăr, cum ar fi sucurile de fructe și băuturile carbogazoase, sunt asociate cu risc crescut de dislipidemie, obezitate, diabet zaharat de tip 2, mortalitate din toate cauzele, precum și mortalitate cardiovasculară și din cauza cancerului. Deși ceaiul și cafeaua sunt larg consumate la nivel global, asocierea di...

Deși comportamentul de amânare (snoozing) al alarmei de dimineață este frecvent întâlnit în întreaga lume, se știe puțin despre cauzele și efectele sale asupra sănătății fizice, emoționale și cognitive. Studiile anterioare sugerează că somnul fragmentat din cauza amânării poate afecta viața de zi ...

În condițiile intensificării crizelor de mediu și a eforturilor insuficiente pentru a atinge ținta de 1,5°C stabilită în Acordul de la Paris, devine crucială revizuirea sistemelor alimentare globale, acestea având o contribuție semnificativă la emisiile de gaze cu efect de seră. Dieta occidentală, bogată în pr...

Studiul recent efectuat de MIT, publicat în jurnalul Environmental Science and Technology, adresează eficacitatea și siguranța utilizării luminilor ultraviolete (UV) cu lungime de undă de 222 nanometri în reducerea încărcăturii patogene din aerul interior. Deși aceste tipuri de lumini UV sunt considerate a fi sigure pentru...

Studiul condus de cercetătorii de la University College London (UCL) propune o perspectivă nouă asupra relației dintre calitatea somnului și simptomele depresive, argumentând că relația este mai complexă decât se credea anterior. Publicată în revista Translational Psychiatry, cercetarea a analizat date de la 7.146 de pers...

Studiul recent publicat în The Journals of Gerontology: Series B, și realizat de cercetători de la University of Rhode Island, SGH Warsaw School of Economics, University of Maryland, Baltimore County, și University of Padua, abordează o temă puțin discutată: impactul pe care numărul de copii îl are asupra sănătății părinți...

Cercetări recente sugerează că aproximativ 40% dintre persoane aleg să ignore informațiile despre modul în care acțiunile lor îi afectează pe alții, deseori pentru a-și justifica un comportament egoist. Studiul, publicat în revista Psychological Bulletin, a implicat o meta-analiză a 22 de studii cu un total de 6.531 de p...

ADHD este o tulburare psihiatrică foarte răspândită care poate afecta semnificativ performanțele academice, la locul de muncă și viața de zi cu zi. Deși se întâlnește mai ales în copilărie, există cazuri care apar și în perioada adultă, inclusiv în rândul studenților la medicină. Studiile ant...

Un studiu recent efectuat de cercetătorii britanici de la Universitatea Anglia Ruskin (ARU), în colaborare cu Centrul de Cercetare Biomedicală al Universității Cambridge, scoate în evidență o legătură semnificativă între tulburările alimentare și multimorbiditatea fizică, oferind astfel noi perspective asupra riscurilo...

Telomerii sunt secțiuni repetitive de ADN la capetele cromozomilor, care servesc la protejarea acestora de deteriorare. Cu toate acestea, lungimea telomerilor scade odată cu fiecare diviziune celulară, fiind considerați indicatori ai vârstei biologice. Un nou studiu sugerează că spațiile verzi din cartiere, cum ar fi parcurile și gră...

Există dovezi tot mai multe care sugerează că condițiile de muncă nefavorabile sunt strâns legate de tulburările de sănătate mintală. Acestea au un impact nu doar asupra persoanelor afectate, ci și asupra colegilor, angajatorilor, familiilor și societății în general. OMS definește sănătatea mintală ca starea de bine a u...

Cercetătorii norvegieni au investigat relația dintre poziția socio-economică și comportamentele legate de sănătate, precum și influența acestora asupra stării de sănătate fizică și psihică. Rezultatele studiului au fost publicate în BMC Public Health.Fondul studiului subliniază că poziția socio-economică are un efect semnif...

Acidul folic este vital pentru sinteza ADN-ului și creșterea celulară, și este deosebit de important în fazele de dezvoltare rapidă, cum ar fi sarcina. Deficiența de folat poate duce la anemie megaloblastică și la defecte ale tubului neural în cazul femeilor însărcinate. În pofida eficacității și economicității...

În contextul dezvoltării neîntrerupte a cercetărilor privind sănătatea mentală și binstarea psihologică, un studiu recent publicat în Scientific Reports a investigat corelațiile genetice ale fericirii și modul în care acestea influențează starea generală de bine și structurile cerebrale majore. Acest studiu se b...

Rata metabolică de repaus reprezintă energia consumată de corp în starea de veghe, la repaus, într-un mediu termoneutral și fără exerciții fizice în ultimele 12 ore. Creșterea acestei rate este considerată utilă în gestionarea greutății, deoarece contribuie cel mai mult la cheltuielile energetice totale. Deși ac...

Migrenele, o cauză răspândită de incapacitate la nivel global, sunt caracterizate printr-o interacțiune complexă între stimuli fiziopatogeni și predispoziție ereditară. Disbioza intestinală joacă un rol pivotal în dezvoltarea migrenelor, ceea ce necesită o înțelegere mai aprofundată a conexiunii dintre intestin ...

Relația dintre oameni și animalele lor de companie este considerată a fi un factor important în dezvoltarea atitudinilor pozitive față de alte animale și mediul înconjurător. Se crede că această schimbare pozitivă în atitudine este asociată cu un proces numit identificare socială cu animalele, care extinde cogniția um...

Un studiu recent în revista Environmental Science & Technology avertizează asupra prezenței crescute a unor compuși chimici fluorurați, cunoscuți sub numele de PFAS (Per- și polifluoroalchilice), în medii interioare și în organismul uman. Deși acești compuși au fost folosiți pe scară largă în produse de cons...