Stil de viață

Cercetătorii de la Stony Brook University sugerează că dormitul pe o parte, comparativ cu dormitul pe spate sau pe burtă, ar putea „curăţa” creierul de deşeuri, reducând şansele de dezvoltare a bolii Alzheimer, Parkinson sau a altor patologii neurolo...

Un nou studiu realizat de cercetătorii de la University of Colorado Boulder şi Medical Research Council`s Laboratory of Molecular Biology, Cambridge, a arătat faptul că ritmul circadian, cel care ne dictează când să ne culcăm seara şi când să ne trezim dimineaţa, este întârziat prin consumul de cafeină la ore t...

Un studiu recent realizat în Anglia a ajuns la concluzia că persoanele care mănâncă în timp ce fac mişcare consumă mai multe calorii la mesele următoare decât cele care mănâncă uitându-se la televizor sau conversând cu prietenii. Chiar dacă este vorba de un simplu baton de cereale sănătos, es...

Cercetătorii de la Universitatea din Ballarat au descoperit că bancnotele nu sunt contaminate cu un nivel de bacterii care să pună în pericol viața unui individ. Studiul, condus de Frank Vriesekoop, a analizat 1280 bancnote din 10 țări, adunate din supermarketuri și cafenele. Acesta a ajuns la concluzia că cele utilizate î...

Un studiu publicat în jurnalul științific Obesity sugerează că un consum de 500 ml de apă cu o jumătate de oră înainte de micul dejun, prânz sau cină, ar putea ajuta la reducerea obezității la adulți. Doctorul Helen Parretti, de la Universitatea din Birmingham din Anglia, susține că simplitatea este cheia succesu...

Secretul care îi ajută pe centenari să ajungă până la astfel de vârste înaintate continuă să suscite interesul oamenilor de știință. Cel mai recent studiu în acest sens, realizat de cercetători din cadrul Institutului pentru îmbătrânire a Universității Newcastle și Universitatea de medicină K...

Țigările electronice au fost puse pe piață în ideea de a ajuta fumătorii să renunțe la țigările clasice, în acest sens țigările electronice fiind considerate mai puțin dăunătoare pentru sănătate. Dar nu trebuie neglijat faptul că lichidul pentru țigările electronice conține nicotină și emite substanțe carcinog...

Vârsta la care apare pubertatea se pare că ar fi legată de riscul dezvoltării anumitor boli ce apar ulterior la adulți. Studii anterioare sugeraseră o astfel de corelație pentru diabetul de tip 2 și bolile cardiovasculare în cazul femeilor care avuseseră o pubertate precoce.O echipă de cercetători de la Universitatea din Cambr...

Noi studii demonstrează că studenții care utilizează cel mai frecvent smartphone-ul au șanse mai mari să aibă nervul median elongat, funcția mâinii și forța de strângere a pumnului fiind de asemenea afectate. Studiul, publicat online pe 3 iunie 2015 în Muscle & Nerve, este de tip tranversal (cross-sectional) și n...

Conform unui studiu recent, starea de bucurie se poate transmite persoanelor din jur prin intermediul simțului olfactiv. ...

Conform unui grup de cercetători britanici, numărul de studii care asociază sedentarismul-inclusiv timpul petrecut la job, cu incidența bolilor cardiovasculare, diabet și anumite forme de cancer, este în creștere. 65-75% din timpul de lucru petrecut la birou se desfășoară sedentar, preponderent în fața calculatorului, de aceea...

Este foarte cunoscută și vehiculată ideea că fericirea în cuplu ar fi influențată de frecvența ridicată a actului sexual. Dar oare persoanele fericite nu își doresc oricum să facă sex mai des? Sau actul sexual mai frecvent le face să se simtă mai fericite?La aceste întrebări a încercat să răspundă un grup de...

Un cercetător în domeniul adicţiei de substanţe din cadrul Universităţii McMaster din Hamilton, Ontario, Canada a descoperit un nou tratament cu potenţialul de a combate pofta de a consuma alcool întâlnită la persoanele dependente.Impulsul sau dorinţa irezistibilă de a retrăi senzaţia de plăcere resimţită în...

Un studiu realizat de Travis Masterson et al. a găsit răspunsul la întrebarea „De ce e atât de tentant să mâncâm mai mult seara?” Ei spun că sistemul de recompensă declanșat la nivel cerebral de mâncare este mai slab noaptea, determinând un nivel scăzut de satisfacție, cel puțin din punct d...

Consumul de băuturi răcoritoare este un obicei nesănătos, reprezentând factorul major de risc pentru eroziunea dentară – aceasta este concluzia unui recent studiu științific, publicat în revista „Journal of Public Health Dentistry”....

Un nou studiu științific întărește ideea că reducerea consumului de carne roșie garantează multiple beneficii pentru starea de sănătate...

Dincolo de un stil de viață sănătos și de un regim alimentar echilibrat, indicat de medic, există și câteva activități simple, identificate de specialiști, care vă pot ajuta să ardeți pe loc 150 de calorii...

Sforăitul și apneea de somn – oprirea respirației în timpul somnului – ar putea provoca un declin cognitiv prematur, arată un recent studiu științific, publicat în revista Neurology....

Acetaminofenul, unul dintre cele mai populare analgezice din lume, reduce temporar nu doar durerea, dar și emoțiile pozitive, arată un recent studiu științific, publicat online, pe site-ul Psychological Science....

O unealtă din ce în ce mai folosită la nivel global pentru menținerea legăturii cu prietenii, Facebook-ul are și efecte negative asupra stării de spirit a utilizatorilor săi. Timpul îndelungat petrecut pe Facebook, precum și compararea inevitabilă care are loc între propria viață și cea a prietenilor, plină de evenime...

Odihna din timpul zilei - o siestă de 45-60 de minute - poate avea un efect benefic asupra capacității de învățare, amplificând-o de cinci ori, arată o echipă de cercetători de la Universitatea Saarland, din Germania. ...

Un recent studiu științific, publicat în revista „Circulation”, demonstrează că părinții fumători îi supun pe cei mici la un risc mai crescut de a dezvolta afecțiuni cardiovasculare la maturitate, decât aceia care nu au acest viciu....

Cercetătorii au ajuns la concluzia că singurătatea și izolarea influențează longevitatea în aceeași măsură precum obezitatea, considerată în prezent o problemă de sănătate publică....

Expunerea tinerilor și adolescenților la niveluri ridicate ale sunetelor atunci când ascultă muzică la dispozitive audio sau la evenimentele la care participă crește riscul afectării auzului, consideră Organizația Mondială a Sănătății.La nivel global, aproximativ 360 de milioane de persoane (peste 5% din populația lumii) se con...

O scurtă sesiune de odihnă în timpul zilei poate combate efectele nocive pe care le are lipsa de somn din timpul nopții asupra stării de sănătate. Pentru persoanele care dorm doar două ore pe noapte, un „pui de somn” în timpul zilei este de ajuns....

Adăugarea de imagini cu impact pe pachetele de țigări, metodă folosită pentru reducerea numărului de fumători și conștientizarea acestora asupra riscurilor pe care le are fumatul pentru sănătate, se pare că are efect la nivelul creierului, după cum arată un studiu recent.Realizat de o echipă de cercetători din cadrul Universității...

Un panel de experți convocați de Fundația Națională a Somnului din SUA au analizat riguros 320 de studii și cercetări realizate pe tema necesarului de ore de somn pentru fiecare categorie de vârstă. Studiile revizuite prezentau atât durata de somn adecvată pentru indivizii sănătoși, cât și efectele insuficienței și ...

Dezbaterea privind rolul țigărilor electronice în a-i ajuta pe fumători să renunțe la viciul lor este adusă în discuție de rezultatele unui studiu realizat în cadrul Universității din Rochester, care au indicat că țigara electronică ar fi doar un sub...

Statul prelungit pe scaun are efecte negative asupra sănătății, iar o echipă de cercetători canadieni a realizat o meta-analiză a 47 de studii care au vizat impactul acestui factor. ...

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a atras atenția asupra pericolului pe care îl reprezintă stilul de viață nesănătos, arătând că până la 16 milioane de oameni sunt uciși anual de boli și afecțiuni provocate de obiceiuri dăunătoare precum fumatul, abuzul de alcool, consumul excesiv de zahăr și sare. Aceș...

Un studiu realizat de cercetători de la Universitatea Harvard în colaborare cu medici de la Spitalul Brigham a arătat că utilizarea unor dispozitive electronice, de tipul iPhone-ului sau e-reader-ului înainte de culcare scade calitatea somnului, dar totodată modifică ritmul circadian și afectează capacitatea de trezire dimineața...

Zicala conform căreia vârsta e dată de anii pe care simți că îi ai, nu de cei biologi, pare să conțină un sâmbure de adevăr, după cum arată un studiu recent. Mai mult, s-a observat că persoanele care se simt mai tinere decât sunt, au o viață mai lung...

Medicii de la Universitatea din Manchester avertizează asupra riscurilor uscării hainelor în casă asupra stării noastre de sănătate, mai ales dacă suferim de astm sau avem un sistem imunitar slăbit. ...

În organismul uman trăiesc peste 100 de trilioane de microorganisme, care formează microbiomul. În cavitatea orală se întâlnesc cel puțin 700 de specii de bacterii, iar apariția și dezvoltarea acestora este influențată și de persoanele cu care venim în contact, în special partenerii noștri, arată un st...

Lipsa timpului, necesitatea de a mânca mereu pe fugă și apariția diferitelor locații ce oferă produse de tip fast food ne „obligă” tot mai mult să neglijăm importanța meselor sănătoase, pregătite acasă. Alimentația sănătoasă este un subiect de mare interes în zilele noastre, iar studiile din domeniul nutriț...

Impactul negativ al lucrului în schimburi asupra stării de sănătate a fost indicat de numeroase cercetări în domeniu. Schimbarea turelor afectează negativ ritmul circadian, ceea ce poate duce nu doar la tulburări ale somnului, și ci de altă natură – ulcer, boli cardiovasculare, afecțiuni metabolice sau chiar anumite form...

În urma unui studiu realizat în cadrul Universității de medicină Northwestern Feinberg (SUA) a fost identificat modul în care fumatul acționează la nivelul creierului, afectându-i răspunsul la durerea de spate și făcându-i pe pacienți mai puțin rezistenți la durere.  La acest studiu observațional longi...

Un studiu publicat in revista Hepatology arată că un consum ridicat de cafea, indiferent de conținutul de cofeină, este legat de nivele mai scăzute ale enzimelor anormale din ficat....

Fibrele de materie albă permit comunicarea între diferite regiuni ale creierului și sunt și ele predispuse la declin odată cu înaintarea în vârstă. Un nou studiu a descoperit o legătură puternică între integritatea structurală a materiei albe și nivelul de activitate a persoanelor în vârstă....

Un grup de cercetători din Oregon, Statele Unite ale Americii, a stabilit o corelație între o serie de boli respiratorii și nivelul de aerisire a camerei în care se gătesc alimentele. Studiul a fost publicat în Environmental Health....

Nu beți apa dintr-o sticlă de plastic care a stat în căldură, chiar dacă ulterior s-a răcit din nou. Sticlele obișnuite de plastic sunt facute din tereftalat de polietilenă sau PET care, atunci când este încălzit, eliberează substanțe chimice ca antimoniu și bisfenol A (BPA). ...

Un studiu realizat de Global Health Institute (University of Wisconsin-Masdison) a evaluat date statistice din ultimii 20 de ani și a descoperit că schimbările climatice accentuate afectează o serie de probleme de sănătate. ...

O echipă de cercetători din Suedia a realizat un studiu pentru a vedea dacă rezultatele unor teste anterioare realizate pe animale și celule umane sunt valabile și în cazul oamenilor, și anume existența unei legături între consumul de sodiu și apariția artritei reumatoide.La studiu au participat 386 de persoane care sufereau d...

Se pare că, cu cât soția este mai fericită într-un mariaj pe termen lung, cu atât și soțul este mai fericit, indiferent de părerea lui personală în legătură cu căsnicia....

S-a observat că posibilitățile materiale reduse sunt asociate cu o greutate ridicată, în jurul vârstei de 18 ani și cu risc mare de obezitate, în jurul vârstei de 54 de ani. ...

Un studiu publicat în Journals of Gerontology și citat de Medical Xpress a explorat măsura în care frecvența contactelor cu vecinii și percepția suportului oferit de aceștia sunt importante pentru starea noastră de bine psihologică. Studiul a luat în calcul peste 1000 de indivizi cu vârsta cuprinsă între 40 ș...

Statul prelungit pe scaun a fost asociat cu numeroase riscuri pentru sănătate: creșterea nivelului de colesterol, creșterea circumferinței taliei, afectarea circulației sangvine între inimă și picioare, afectarea funcției endoteliale a arterelor, toate acestea putând duce la apariția bolilor metabolice și cardiovasculare.Stud...

Potrivit unui studiu condus de cercetătorii de la Georgetown Lombardi Comprehensive Cancer Center și publicat în revista Nicotine & Tobacco Research, succesul mesajului depinde de încrederea în propriile forțe de a se lăsa pe care o are un fumător....

Un studiu realizat în Marea Britanie și citat de Medical Express a arătat că angajații care au renunțat la transportul cu mașina către serviciu și au apelat la bicicletă sau au început să meargă pe jos s-au bucurat de o îmbunătățire semnificativă a dispoziției. Pe lângă beneficiile deja cunoscute asupra săn...

Un studiu realizat în Franța pe 131000 de persoane arată că un consum regulat de ceai are un efect remarcabil în reducerea riscului mortalității (-24%), mai puțin în cazul celei cauzate de boli cardiovasculare....