Ghid de sănătate

Degetul jucatorului de baseball este o leziune la nivelul tendonului aflat la ultima falanga a degetului. In functie de intensitatea leziunii, se poate intampla sa fiti incapabili sa strangeti degetul. Care sunt masurile ce trebuie luate. ...

Policele schiorului reprezinta o intindere a ligamentului care leaga policele de osul metacarpian. Leziunea degetului mare a schiorului consta intr-o intindere ligamentara sau, in cazurile mai grave, o rupere a ligamentului. Primul ajutor...

Resuscitarea cardio-pulmonara este o tehnica de prim ajutor utilizata in numeroase situatii de urgenta, in cazul in care victima nu mai respira sau  prezinta o intrerupere a circulatiei sangelui. Care sunt principalale tehnici....

Cum se efectueaza resuscitarea cardio-pulmonara la adult si de ce trebuie sa tineti cont inainte de a incepe manevrele. Cum pot fi restabilite respiratia si circulatia, cum se elibrereaza caile aeriene, cum se realizeaza masajul cardiac....

Manevrele de resuscitare cardio-pulmonara pentru copiii cu varste intre 1 si 8 ani sunt in principiu aceleasi ca in cazul unui adult, desi exista anumite diferente. Aflati care sunt pasii necesari!...

Hemoragia rectală necesită investigare medicală. Adresați-vă medicului de familie; uneori, acesta vă va trimite la o consultație cu un medic internist, gastroenterolog sau chirurg. Chiar dacă știți că suferiți de hemoroizi, nu presupuneți că sângerarea se datorează lor...

Hipertensiunea este o boală care poate fi foarte periculoasă, dar de cele mai multe ori nu are simptome. Aflați care sunt semnele de îngrijorare și valorile normale ale tensiunii, care sunt efectele bolii și ce trebuie sa stii despre tratament....

Osteoporoza este cea mai comună boală a scheletului, în care oasele își reduc densitatea și au un risc mare de fracturare. Deși afectează mai frecvent femeile decât bărbații, osteoporoza poate afecta și sexul masculin....

Diabetul zaharat este o boală de metabolism, care cauzează prezența în exces a glucozei în sânge (hiperglicemie). Această boală este incurabilă și odată diagnosticată, necesită tratament tot restul vieții. Există două tipuri principale de diabet....

Marirea sanilor cea mai populara interventie chirugicala solicitata de femei. Interventia consta in introducerea unor implanturi, pentru a determina cresterea in volum a sanului si a imbunatati aspectul estetic al acestuia. Afla mai multe!...

Marirea sanilor se poate realiza prin mai multe tehnici si metode, in functie de optiunea pacientei, cazul individual, rezultatele dorite si posibilitatile financiare. Aflati care sunt tehnicile chirurgicale si non-chirurgicale pentru un bust marit....

Scopul operatiei de micsorare a sanilor este de a reduce in volum, ridica si contura sanii, precum si de a remodela complexul areolo-mamelonar. Finalitatea este de a optine o proportionalitate a sanilor si a elimina disconfortul....

Infecțiile urinare sunt afecțiuni comune, în care bacteriile pătrund în tractul urinar și infectează această regiune. În mod normal, tractul urinar și urina sunt sterile, însemnând că nu conțin niciun microorganism. Infecțiile de tract urinar apar mai frecvent la femei...

Fumatul creeaza dependenta?DA. Nicotina din frunzele de tutun este un drog ce creeaza dependenta (la fel ca heroina si cocaina) din trei motive:- consumata in cantitati mici, nicotina creeaza o senzatie de placere, ce ii determina pe fumatori sa fumeze mai multfumatorii devin dependenti de nicotina si prezinta simptome de sevraj atunci cand nu mai ...

Alegerea machiajului este un proces care tine de foarte multi factori - forma fetei si a ochilor, culoarea pielii, tipul de ten, personalitate, varsta, ocazie si chiar pret sau sezon. Datorita faptului ca machiajul are ca suport pielea, acesta trebuie sa fie de calitate foarte buna....

Parul uman se dezvolta si creste dupa niste tipare ciclice continue, compuse din perioade de crestere si perioade de pauza. Cresterea parului este un ciclu compus din trei faze: Anagen (faza de crestere - dureaza intre 2 si 8 ani), Catagen (faza de degradare - 10 zile) si Teleogen (faza de repaos - 100 zile) . Fiecare fir de par se formeaza in interiorul bulbului de par, in folicul....

Cea mai sigură cale de a obține mușchi lucrați sunt exercițiile dedicate fiecărei grupe în parte. În articolul de față vă prezentăm tot ce v-ar putea interesa când vine vorba de exerciții pentru mușchii pieptului. ...

Muşchii deţin un rol important în funcţionarea organismului, ei reprezentând aproximativ 40 – 50% din greutatea totală a corpului. Cum trebuie sa avem grija de ei? Cititi despre anatomia muschilor, tipuri de contractii, masa musculara, forta musculara, tipuri de exercitii si dieta pentru cresterea masei si a fortei musculare....

Kangoo Jumps și-a câștigat faima prin faptul că este un sport antrenant, vesel, arde caloriile cu succes și poate fi practicat de persoanele de orice vârstă și orice fel de condiție fizică, chiar și de către persoanele care se află în perioada de recuperare după diverse afecțiuni sau accidentări....

Tusea este un simptom și nu o boală în sine. Astfel, tratamentul său depinde de afecțiunea ce a produs-o. Medicamentele anti-tusive sau cele care fluidifică mucusul sunt recomandate când simptomele sunt foarte neplăcute și nu există un tratament cauzal....

Asa cum am mentionat, monitorizarea pH- ului esofagian este o investigatie utila pentru evaluarea diagnostica si terapeutica a refluxului gastro- esofagian (RGE). Etiopatogenia acestei afectiuni consta din incompetenta sau relaxarea tranzitorie (post- prandiala, in clinostatism, etc.) a sfincterului esofagian inferior (LES). O motilitate esofagia...

Fumatul cauzeaza 87% din decesele prin cancer pulmonar si este responsabil pentru majoritatea cancerelor bucale, laringiene, faringiene, esofagiene si ale vezicii urinare....

Conform Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS), incidenta cancerelor ar putea creste cu 50% in intreaga lume, cu 15 milioane de cazuri noi in fiecare an pana in 2020....

Iaurtul este unul dintre cele mai importante ingrediente nutritive pentru organism. Nu demult s-a demonstrat ca iaurtul este benefic pentru ingrijirea pielii. Care sunt proprietatile sale benefice in tratamente si cum veti folosi iaurtul in retele cosmetice...

Ghidul tău de protecție solară pentru o vară sănătoasă! Află tot ce trebuie să știi despre efectele radiațiilor solare, alergiile și arsurile solare, cremele cu factor de protecție și multe alte informații esențiale....

Escarele sunt leziuni la nivelul pielii, numite si ulceratii de presiune sau escare de decubit, ce apar la persoanele imobilizate la pat sau in scaun pe rotile pentru o perioada indelungata. Escarele de decubit se formeaza in zonele in care pielea si tesutul inconjurator sunt private de irigatia cu sange...

Una dintre tratamentele faciale la "moda" este si exfolierea. Rolul acestui procedeu este de a elimina celulele moarte de la suprafata pielii si de a reda tenului o senzatie racoritoare si stralucirea. Unele dintre aceste remedii adauga alte tipuri de efecte, precum elasticitatea si tonifierea tenului. Un astfel de tratament contine si ananasul....

Aroma deosebita a ghimbirului din bucatarie s-a "transferat" la centrele de fumusete sau chiar in baie. Care este rolul ghimbirului in ingrijire? Cum este utilizat si care sunt efectele sale pentru sanatate?...

In cele mai multe cazuri, mainile reflecta varsta. Cu toate ca, ne protejam mainile de gerul sau de razele ultraviolete ori de produsele chimice, nu este suficient. Mainile sunt cele mai expresive si cele mai utilizate parti ale corpului....

Renumita pentru mentinerea unei digestii sanatoase, banana este si un important nutriment pentru frumusete, dar si pentru prevenirea batranetii....

Ca oricare citric, lamaia este o bogata sursa de vitamina C, benefica atat pentru oraganism cat si pentru frumusete. Cum veti folosi lamaia in tratamentele de ingrijire, in ce cazuri veti folosi acest citric si care sunt efectele sale...

Caderea parului reprezinta una dintre cele mai intalnite temeri ale noastre. In mod normal, pierdem in fiecare zi intre 50 si 100 de fire de par, iar la spalare, datorita traumatizarii, numarul acestora poate fi mai mare. Atunci cand firele cazute sunt excesiv de multe si efectul este neplacut vizibil, cauzele pot fi variate, temporare sau permanente, iar tratamentul trebuie adecvat infunctie de cauza producerii....

Par uscat, cu tendinta de despicare si de rupere? Este nevoie sa-l tai lunar? In functie de necesitate exista o solutie: tratamentul cu ulei. Care sunt uleiurile folosite ca tratament? Cum se realizeaza tratamentul cu ulei pentru par? Care sunt beneficiile uleiului pentru par?...

Sportul este o activitate sănătoasă și relaxantă, dar poate prezenta și unele riscuri, în special atunci când este practicat incorect. Lipsa echipamentului adecvat, a unei încălziri riguroase sau necunoașterea regulilor de siguranță în sportul respectiv pot duce la traumatisme....

Activitatea fizica la varsta a III-a reduce si riscul de aparitie a bolilor de inima, a osteoporozei, accidentelor vasculare cerebrale, cancerului de colon si diabetului - afectiuni la care aceste persoane sunt mult mai expuse....

Dacă ședințele tradiționale de fitness și aerobic nu se numără printre favoritele dumneavoastră și sunteți în căutarea unei activități fizice alternative, care să vă modeleze corpul și să vă antreneze mușchii și inima printr-o abordare ușor diferită, este momentul să participați la o ședință de Zumba! ...

Squash-ul, o versiune a tenisului, este un joc de sală şi poate fi jucat de două sau de patru persoane, ca simplu hobby sau ca sport de performanţă. Squash-ul se adresează tuturor persoanelor care doresc să facă mişcare, să îşi întreţină condiţia fizică...

Alergatul consumă aproximativ 80 de kcal per kilometru parcurs și îmbunătățește circulația sangvină. Este, alături de mersul pe jos, principala activitate recomandată de American Heart Association pentru o bună sănătate cardiovasculară....

Primal Fitness sau fitnessul practicat de omul primitiv include 7 tipuri principale de mișcări primitive (sau de bază) care ar trebui incluse în orice program de fitness pentru a antrena întreg sistemul muscular. Mimând modul de deplasare și acțiunile efectuate de omul primitiv...

Gimnastica în apă sau aqua gym este un tip de antrenament de impact scăzut, dar care lucrează întreg corpul, fiind benefic atât pentru dezvoltarea musculaturii cât și pentru îmbunătățirea rezistenței cardiovasculare. Ședințele de aqua gym sunt similare celor de aerobic, doar că activitatea se desfășoară integral în apă....

Termenul „stres” a fost introdus în anii ’30. În articolul de față vom explora cauzele și efectele stresului în corpul uman. Înțelegerea acestui fenomen - atât cât este posibilă în prezent, la nivel psihologic și biologic, ajută la managementul său....

Dispareunia masculina se refera la situatia cand actul sexual este dureros....

Circumcizia este una dintre cele mai vechi si mai intalnite proceduri chirurgicale din lume, totodata fiind si foarte controversata. Motivul pentru care parintii aleg ca fiii lor sa fie circumcisi variaza de la obiceiuri religioase sau culturale, pana la considerente de igiena...

Bolile congenitale implica anumite defecte in structurile si functiile corpului uman, initiate inca din viata intrauterina. Aceste boli - numite si defecte din nastere sau boli genetice (impropriu) - difera foarte mult in gravitate, iar dezvoltarea ulterioara a acestora depinde de interactiunile complexe dintre deficitul prenatal si mediul postnatal...