Stil de viață

Vitamina D, obținută cel mai ușor prin expunerea la soare, este una dintre grupele de vitamine esențiale organismului uman, cu un rol crucial în absorbția calciului.Carența de vitamina D, devenită o problemă tot mai frecventă, poate afecta sănătatea osoasă și musculară a individului. Cauza principală a deficitului de vitamina D...

Potrivit rapoartelor Organizației Națiunilor Unite pentru Alimentație și Agricultură, risipa alimentară reprezintă o problemă majoră de siguranță alimentară, motiv pentru care numeroase cercetări s-au concentrat pe depistarea cauzelor acestui fenomen. Un studiu recent, realizat de către cercetătorii de la Universitatea de Stat din Oh...

Obezitatea reprezintă unul dintre principalii factori de risc pentru afecțiunile cardiovasculare și se caracterizează printr-o creștere exagerată a greutății corporale. Obezitatea a devenit treptat una dintre problemele majore de sănătate raportată la nivel global, preponderent în țările dezvoltate. Din cauza acestei tulburări d...

Beneficiile exercițiilor fizice asupra sănătății organismului au fost dovedite de-a lungul anilor prin numeroase studii. Un nou studiu, efectuat de către oamenii de știință de la Universitatea de Științe și Tehnologie din Trondheim, Norvegia, confirmă faptul că lipsa de exerciții fizice pentru o perioadă lungă de timp este asociat...

Aspirina, utilizată pentru combaterea febrei sau pentru tratarea durerilor, este adesea folosită inclusiv în tratamentele pe termen lung, în special pentru prevenirea bolilor cardiovasculare. Consumul de aspirină pe termen lung, chiar și în doze mici, ca o metodă de prevenție primară împotriva bolilor cardiovasculare,...

Un nou studiu, realizat de către cercetători de la Universitatea Națională din Australia, ce introduce un nou mod de măsurare a speranței de viață, răspunde la una dintre dilemele pe care anterior le-au abordat și alți specialiști: care este țara cu cea mai mare speranță de viață. Comparativ cu studiile anterioare, care s-au bazat...

Un studiu recent constată că acupresura, o tehnică de medicină tradițională chineză, poate îmbunătăți simptomele durerii cronice din partea inferioară a spatelui. În studiul publicat în Pain Medicine, echipa de cercetare a împărțit cei 67 de participanți, care prezentau dureri cronice de spate, în 3 grupu...

Un nou studiu arată că un nivel crescut de activitate fizică - indiferent de intensitate - este asociat cu un risc mai mic de moarte timpurie. Rezultatele arată, de asemenea, că sedentarismul, adică 9,5 ore de inactivitate sau mai mult pe zi (fără programul de somn) este asociat cu un risc crescut de deces. Cercetătorii de la Norwegian Sch...

Vederea și auzul constituie simțurile cu cel mai mare impact asupra sănătății adulților în vârstă, deficiențele de vedere și auz fiind asociate cu rezultate slabe ale sănătății și cu o speranță de viață redusă semnificativ. Conform unei noi cercetări, adulții trecuți de 60 de ani, cu deficiențe de auz și de vede...

Persoanele trecute de 65 de ani și care au suferit o intervenție chirurgicală prezintă riscuri mai mari de a face un accident vascular cerebral „silențios”. Totodată, intervențiile chirurgicale pot fi un factor de risc pentru declinul cognitiv.Aceasta este concluzia la care au ajuns cercetătorii de la McMaster University, î...

Durerea, considerat un simptom al traumelor de natură fizică sau al condițiilor medicale cronice, provoacă suferință și poate afecta toate aspectele vieții, atunci când este resimțită în mod repetat. Totodată, durerea poate duce la creșterea costurilor pentru asigurarea serviciilor medicale. Aproximativ o persoană din cinci...

Consumul de alcool constituie o problemă de sănătate publică și, în același timp, o cauză majoră în incidența crescută afecțiunilor hepatice cronice. În acest context, un factor important în apariția leziunilor hepatice e reprezentat de fenomenul descris sub numele de „binge drinking” (consumul episod...

Fluorul poate influența într-un mod negativ funcția renală și funcția hepatică a adolescenților, conform unor noi cercetări efectuate de către oamenii de știință americani.Expunerea, chiar și la concentrații mici de fluorură, pe o perioadă lungă de timp, poate contribui la disfuncția renală sau hepatică. Efectele secundar...

Conform celui mai nou studiu, obezitatea și grăsimea abdominală cresc riscul de mortalitate. La fiecare 5 kg care se adaugă la valorile indicelui de masă corporală (IMC) peste 25, rata moratilității crește cu 30%. Aceste constatări, publicate în revista Annals of Internal Medicine, resping cercetările anterioare care arată că exc...

În zilele noastre, dependența de telefonul mobil smartphone a devenit obsesivă, dar, deși oferă plăceri nenumărate, este cert că persoanele care exagerează timpul petrecut în fața telefonului smart își modifică automat stilul de viață într—un comportament sedentar, prin reducerea sau chiar absența activit...

Ultimele cercetări asupra modului în care se produce îmbătrânirea ar putea pune bazele unor noi tratamente împotriva cancerului și a unor medicamente revoluționare ce pot crește speranța de viață. Echipa de cercetători s-a axat pe studierea motivului pentru care se produce îmbătrânirea celulară, fiind ...

Noile cercetări constată că în următorii 30 de ani schimbările climatice și creșterea dioxidului de carbon (CO2) ar putea reduce semnificativ disponibilitatea unor nutrienți critici, cum ar fi proteinele, fierul și zincul. Utilizând modelul sectorului agricol global IMPACT, împreună cu datele furnizate de Global Expanded...

Cercetătorii de la University of Texas au descoperit că pentru o mai bună calitate a somnului este indicat ca, înainte de culcare, persoanele să facă un duș sau o baie cu apă caldă. Studiul a folosit protocoale de examinare sistematică, care au permis cercetătorilor să analizeze 5.322 de studii privind legătura dintre încăl...

O nouă cercetare avertizează că dependența de rețelele de socializare poate afecta sănătatea mintală, provocând stări de depresie și anxietate.În cadrul simpozionului intitulat Mental Health in a Changing World: The New Challenges, au fost prezentate statistici privind utilizarea internetului de către tinerii thailandezi. Ace...

Pentru că este sezonul estival este posibil să-ți fi ales deja o destinație de vacanță. Potrivit unui articol publicat în Vivotion.com, o vacanță all inclusive se traduce adesea într-o atitudine indulgentă, persoanele având tendința de a crește numărul de calorii, ajungând la peste 8.000 de calorii și 300 de gra...

Temperaturile ridicate, cauzate de schimbările climatice, vor afecta calitatea aerului prin creșterea concentrației de ozon, potrivit unui studiu realizat la University of Delaware.Echipa de cercetare a adunat date, de mai bine de 50 de ani, de la Delaware Department of Natural Resources and Environmental Control despre monitorizarea aerului și...

Noua cercetare de la University of Minnesota arată că estrogenul este esențial pentru menținerea sănătății celulelor musculare. Rezultatele au fost publicate în revista științifică Cell Reports. Studiul a investighat șoarecii ale căror ovare au fost îndepărtate chirurgical, precum și șoarecii fără receptori de estrogen...

O nouă cercetare de la Monash University a stabilit că o cale semnificativă de transmitere a gonoreei este prin sărut, principalul motiv pentru care rata infecției este atât de ridicată la nivel global. Rezultatele au fost publicate în revista științifică The Lancet Infectious Diseases. La studiu au participat peste 3.600 de b...

Un nou studiu publicat în ACS‘ Environmental Science & Technology a măsurat ratele de emisie ale compușilor gazoși eliberați de mai multe tipuri de saltele poliuretanice în condiții simulate de somn. Rezultatele au indicat niveluri mari de compuși organici volatili sau COV, fapt cauzat fie de ventilația lentă din dormi...

Un nou studiu publicat în The North American Menopause Society a indentificat factorii psihologici care influențează scăderea libidoului și a gradului de satisfacție sexuală în rândul femeilor aflate la menopauză și postmenopauză. Studiul la care au participat 4.500 de femeile aflate la postmenopauză a analizat, în...

De ce este atât de dificil să-ți menții greutatea după ce ai reușit să slăbești cu ajutorul unei diete? Aceasta este întrebarea la care a încercat să răspundă un studiu aparținând centrului Anschutz Health and Wellness Center (AHWC) de la University of Colorado.Cercetătorii au analizat un grup de persoane care a...

Potrivit unei noi cercetări publicate în revista științifică Human Reproduction, expunerea la substanțele chimice găsite într-o gamă largă de produse de îngrijire personală a fost legată de apariția timpurie a pubertății. În cadrul studiului au fost examinate grupurile de chimicale, inclusiv ftalaţi, parabeni ...

Probioticele reprezintă un subiect de interes general pentru întreaga comunitate medicală, astfel că în ultimii ani au fost efectuate o serie de studii relevante. Conform ultimelor două astfel de studii, efectul probioticelor asupra florei intestinale nu este unul general valabil, ci poate să fie diferențial. În funcție de ...

Un studiu recent de la Universitatea Berkley a arătat că micile conflicte de la începutul căsniciei se transformă în timp în glume și sunt trecute mai ușor cu vederea. (1) Cercetătorii au analizat înregistrări video de 15 minute (realizate pe o durată de 13 ani) cu 87 cupluri care au fost căsătorite între 15...

Un nou studiu publicat în Journal of Applied Physiology sugerează că imersia în apă fierbinte poate reduce inflamația și poate duce la la îmbunătățirea glicemiei în cazul celor care nu pot face efort fizic.Stresul fizic, precum exercițiile fizice, poate cauza creșterea markerilor inflamatori pentru o perioadă scur...

Un studiu recent a descoperit o legătură între lumina artificială stradală din timpul nopții și insomnia la vârstnici. (1) Primul studiu legat de poluarea luminoasă realizat pe oameni a concluzionat că pe măsură ce lumina stradală este mai puternică cu atât crește numărul somniferelor prescrise. (2) Rezultatele unei ...

Un studiu recent publicat în revista științifică BMC Journal a concluzionat că sauna este asociată unui risc mai mic de boli cardiovasculare și moarte prematură la persoanele peste 50 ani. (1) O posibilă explicație vine de la profesorul Jari Laukkanen implicat direct în studiu. Acesta spune că sauna (în studiu participan...

Un studiu apărut în American Journal of Epidemiology a concluzionat că izolarea socială este asociată unui risc mai mare de hipertensiune, inflamație, fumat, inactivitate și mortalitate prematură. (1) Echipa de cercetători de la American Cancer Society a analizat informațiile a peste 500. 000 de adulți implicați într-un progr...

Un studiu recent publicat în revista științifică Body Image a concluzionat că tinerele cu vârsta cuprinsă între 18 și 27 ani au o imagine de sine mai proastă după ce intră pe rețetele sociale ca Facebook sau Instagram. (1) Studiul realizat de către departamentul de psihologie al Universității York a urmărit interacț...

Atrofia vaginală afectează aproximativ 98% dintre femeile aflate la menopauză, multe dintre acestea neprezentându-se la medic pentru simptomatologie. Maifestările clinice includ uscarea, senzaţia de arsură şi prurit (mâncărimi) la nivel vaginal. Un nou studiu publicat în Menopause, jurnalul Societății nord-americane pent...

Cercetătorii de la Universitat Rovira i Virgili, în colaborare cu alte 23 de grupuri de cercetare au evaluat modificările în greutatea corporală, acumularea de grăsime si diferiți factori de risc cardiovascular la un grup de 626 de pacienți. Rezultatele au arătat că modificările stilului de viață care includ o dietă meditera...

Un studiu publicat în Biological Psychiatry a arătat că expunerea la violență în tinerețe - cum ar fi abuzul fizic, emoțional sau sexual - este asociată cu îmbătrânirea prematură, inclusiv o dezvoltare pubertară mai rapidă. În schimb, copiii expuși la forme de adversitate timpurii cum ar fi deprivarea alime...

Un nou studiu a arătat că 7 din 10 muncitori care lucrează în industrie în Europa sunt afectați negativ de stresul pe fond de exces de căldură (din căldura corporală și factorii de mediu) și de deshidratare. (1, 2) Studiul, realizat de către cercetătorii de la Universitatea din Copenhaga, a arătat efectele negative pe care ...

Îmbrățisările ne fac fericiți. Cu toții știm asta. Dar oare de ce?Pentru un lucru atât de simplu, este destul de greu de explicat științific. Dar nu există nicio îndoială cu privire la beneficiile îmbrățișărilor calde, conform unei noi cercetări.Ipotetic vorbind, îmbrățișarea este benefică pentru a &...

Un nou studiu realizat de Harvard T. H. Chan School of Public Health atenționează că o creștere a dioxidului de carbon (CO2) din atmosferă până în anul 2050 va reduce valoarea nutritivă a numeroaselor culturi, cum ar fi cele de orez, de grâu, dar şi de alte cereale. De asemenea, această creștere a CO2 poate provoca pierd...

Un studiu realizat pe o perioadă de 40 de ani, care a fost publicat în The Journal of Nutrition, Health & Aging, a arătat că vacanțele, pe lângă faptul că ne pot scuti de stres, pot prelungi durata de viață a unei persoane. Studiul a fost realizat pe un eșantion de 1.222 de directori de companii, de sex masculin, născuți ...

Bărbații de vârstă mijlocie care dorm 5 ore sau mai puțin pe noapte au un risc dublu de boli cardiovasculare în următorii 20 de ani. Aceasta este concluzia unui studiu desfășurat pe bărbații cu vârsta de 50 de ani.Cercetările au început în anul 1993, la studiu luând parte 798 de bărbați din Gothenburg...

Potrivit unui nou studiu prezentat la congresul Societății Europene de Cardiologie desfășurat în Munchen, persoanele care ascultă muzică yoga înainte de culcare au mai multe beneficii în ceea ce privește sănătatea inimii. La studiul coordonat de Dr. Naresh Sen, consultant cardiolog la HG SMS Hospital din Jaipur, au luat p...

Un nou studiu arată că nivelul de testosteron și efectele psihologice care corespund acestuia pot fluctua rapid și sunt cauzate de schimbările care apar în modul în care bărbații își percep statutul social, influențând șansele de împerechere. Cercetătorii de la University of Cambridge au analizat nivelul hor...

Conform unui nou studiu publicat în Human Reproduction, fertilitatea bărbaţilor poate fi deteriorată de perechea de chiloţi pe care aleg să o poarte. ...

Conform studiului prezentat la convenția anuală American Psychological Association, o creștere a activității fizice și a senzație de mai mult control asupra vieții sunt factorii care îi determină pe cei în vârstă să se simtă mai tineri. De asemnea, potrivit cercetătorilor, acești factori ar putea contribui la î...

Un nou studiu arată că 2 săptămâni de inactivitate fizică pot declanșa diabetul zaharat la vârstnicii diagnosticați cu prediabet. Lipsa activității fizice poate duce la diabet la vârstnicii care sunt deja vulnerabili către această afecțiune. Pe măsur...

Vitamina D este un nutrient sintetizat în piele atunci când suntem expuși la lumina soarelui și se găsește, de asemenea, în unele alimente. Lumina soarelui este cea mai bună sursă de vitamina D, dar în lunile de iarnă, Institutul Național de Sănătate (NIH) recomandă suplimentarea nivelurilor de vitamina D prin con...

Există multe studii despre cafea, așa încât este dificil să luăm o decizie corectă în privința efectelor acesteia asupra organismului. Acest lucru se complică și mai mult prin faptul că cele mai valoroase informații obținute provin din studiile de observație în care oamenii oferă răspunsuri pe bază de chestion...

Îți amintești ultima dată când te-ai tăiat în hârtie? Poate împachetai un cadou pentru cineva drag sau poate tocmai reciteai un referat proaspăt printat. S-a întâmplat atât de brusc, pe neașteptate, încât nu ai putut preveni evenimentul extrem de neplăcut. Senzația de usturime care...