Stil de viață

O copilărie ce nu este lipsită de stres, presărată cu experiențe destabilizante – divorțul părinților, expunerea la acte de violență, schimbarea frecventă a domiciliului – pot conduce la obiceiuri alimentare și de stil de viață ce anticipează instalarea obezității în viața adultă, potrivit unui nou studiu public...

Se știe că vitamina D este importantă pentru sănătatea organismului, fiind vitală pentru sănătatea oaselor și a mușchilor. Mai puțin se cunoaște însă că vitamina D este de două tipuri: vitamina D2 sau ergocalciferol și vitamina D3 sau calciferol...

Organizația Mondială a Sănătății prezintă un raport cu principalele probleme cu care se confruntă adolescenții și tinerii la nivel mondial, probleme care le pun în pericol sănătatea și viața....

Un picnic sau un grătar la iarbă verde ori în curtea casei implică pregătiri ca alegerea meniului și cumpărarea alimentelor, dar trebuie să acordați în mod egal atenție preparării, transportului și servirii în siguranță a mâncării....

În sezonul cald mai ales avem nevoie de un consum ridicat de apă pentru a ne menține hidratați. Obișnuiești să reumpli sticla de plastic cu apă pe parcursul zilei? Atunci e posibil ca acest obicei să îți afecteze sănătatea. Iată cum:...

Munca în ture de noapte ar putea inhiba capacitatea organismului de a repara modificările ADN-ul produse în urma proceselor celulare normale, sugerează un mic studiu publicat în BMJ Occupational & Environmental Medicine. Iar supresia sintezei melatoninei, hormonul care reglează „ceasul intern” al organismului (r...

Cercetătorii canadieni au publicat un set de recomandări destinate utilizatorului obișnuit de cannabis, cu scopul de a reduce riscurile pentru sănătate. Cele 10 principii au fost create de o echipă internațională de experți și au fost aprobate de importante organizații publice de sănătate....

Potrivit unui studiu publicat în jurnalul științific Muscle and Nerve, persoanele care utilizează timp îndelungat smartphone-ul realizând mișcări de derulare, glisare și tastare sunt predispuși la apariția sindromului de tunel carpian, o afecțiune dureroasă localizată la nivelul încheieturii mâinii. Citiți...

O zi stresantă la serviciu poate duce la alegeri nesănătoase în privința alimentației, însă un nou studiu a descoperit un antidot: o noapte bună de somn poate fi un factor protectiv împotriva alimentelor nesănătoase consumate seara....

Potrivit cercetătorilor de la universitățile Coventry și Oxford, persoanele vârstnice care se implică în activități sexuale în mod regulat au rezultate mai bune la testele ce măsoară fluența verbală și capacitatea de percepție vizuală a obiectelor și spațiilor dintre acestea....

Conform rezultatelor unui studiu longitudinal realizat de o echipă de cercetători de la University of Bath's School of Management, după căsătorie și imediat după apariția copiilor, bărbații sunt mai predispuși la îngrășare. Autorii studiului au utilizat datele de la un studiu longitudinal (Panel Study of Income Dynamics) la care...

În cadrul unui studiu recent, la pacienții cu artrită reumatoidă care au consumat pește de două ori pe săptămână s-a observat scăderea activității bolii, comparativ cu pacienții care au consumat pește mai puțin de o dată pe lună...

Nakefit sunt tălpici adezivi elastici hipoalergenici ce se fixează pe tălpi, conferind protecție și reducând disconfortul la contactul cu nisipul, asfaltul sau pietrele fierbinți. ...

Obișnuiți să vă culcați mai târziu seara și să dormiți mai mult dimineața în zilele de weekend? Cercetătorii avertizează că acest obicei poate avea un impact negativ asupra dispoziției generale și a stării de sănătate....

Potrivit statisticilor, în Statele Unite una din cinci femei și unul din 16 bărbați au fost agresați sexual în perioada studenției. Date rape drug sau drogul violului este o substanță folosită pentru drogarea involuntară, prin intermediul băuturii...

Pentru pacienții debusolați de diversitatea medicamentelor aplicație locală împotriva durerii, o analiză Cochrane a reunit toate meta-analizele cercetărilor anterioare, pentru a trage o concluzie asupra eficienței analgezicelor topice....

Potrivit unei publicații recente în Journal of Endocrinology suplimentarea cu vitamina D împreună cu adoptarea obiceiurilor de somn sănătoase pot contribui la o mai bună gestionare a durerii cronice caracteristice artritei, crampelor menstruale, a durerilor cronice lombare, fibromialgiei și altele.Rolul vitaminei D în manage...

Scrierea într-un jurnal după un divorț poate îmbunătăți sănătatea fizică, în special pe cea a inimii, mai ales dacă e scris într-un mod narativ, sugerează o cercetare din cadrul Universității din Arizona....

Cercetătorii au descoperit cauza și mecanismele de albire a părului, în urma investigaților asupra unei boli numite neurofibromatoza tip 1 (NF1), o afecțiune genetică în care tumorile se dezvoltă la nivelul nervilor. ...

Știința are acum un răspuns pentru cei care cred că persoanele care citesc foarte mult sunt antisociale. Potrivit unui nou studiu, persoanele care citesc cu regularitate, în special ficțiune, sunt de fapt mai amabile și mai empatice....

Acele bețișoare cu vată în vârf pot avea utilizări multiple, de la curățarea spațiilor înguste până la aplicarea cosmeticelor, însă un studiu în Statele Unite a relevat pericolul utilizării pentru curățarea urechilor la copii....

Obezitatea este un factor de risc cunoscut pentru osteoartrită, iar acum rezultatele unui studiu condus de Universitatea din California au arătat că scăderea în greutate reduce semnificativ procesul de degenerare a articulației genunchiului...

Diferite concentrații de colină – vitamină din complexul B - și compuși similari din sânge par să influențeze riscul cardiovascular și sănătatea vaselor sangvine ale creierului. Un studiu recent publicat în Jurnalul American de Nutriție Clinică a exa...

Rezultatele unui studiu al universității de medicină Karolinska Institutet din Suedia au întărit asocierea între pilulele contraceptive combinate și deteriorarea calității vieții la femeile sănătoase. Cercetările au fost publicate în revista Fertility and Sterility....

Mai multe studii au asociat mersul pe jos și mersul cu bicicleta cu beneficii pentru sănătate, însă mai există dezbateri privind soliditatea acestei legături....

Nu mai reprezintă niciun secret faptul că modificarea obiceiurilor alimentare și creșterea gradului de activitate fizică contribuie substanțial la menținerea unei greutăți sănătoase și implicit, la combaterea obezității. Mai mult decât atât, tot mai multe studii au remarcat importanța preparării meselor și a servirii lo...

Somnul insuficient - o problemă asociată cu riscul unor afecțiuni cronice, ar putea fi și un factor de risc pentru pierderea densității osoase....

Nicturia sau necesitatea de a urina pe parcursul nopții este frecvent întâlnită după vârsta de 60 de ani. Deși nu pare o problemă gravă, întreruperile dese ale somnului pot duce la iritabilitate, oboseală, stres și o scădere a calității vieții.O echipă de cercetători japonezi de la Universitatea Nagasaki a real...

Un mic studiu evidențiază amplitudinea problemelor de coloană la artiștii tatuatori. Aceștia stau de cele mai multe ori încordați, cu gâtul întins înainte, pentru a vedea tatuajul de aproape, poziție ce forțează mușchii trapez din parea superioară a spatelui....

Efectele benefice ale activității sexuale pentru sănătate au fost documentate de mai multe studii (ajută sistemul imunitar, scade tensiunea, arde calorii), însă mai puține cercetări s-au făcut pentru a verifica efectele asupra sănătății mentale....

Astmul afectează milioane de oameni din Statele Unite și nu numai – adulți și copii deopotrivă. Noile studii sugerează că insomnia poate fi un factor de risc în dezvoltarea astmului la maturitate. Potrivit celor mai recente estimări ale Academiei Americane pentru Astm, Alergie și Imunologie (AAAI), aproximativ 1 din 10 copi...

Conform rezultatelor unui studiu realizat pe 1,4 milioane de suedezi, născuți în perioada 1911 și 1925, la persoanele care au cel puțin un copil speranța de viață tinde să crească, iar a fi părinte pare să aibă beneficii până la vârsta de 80 de ani sau chiar mai mult.Analiza a comparat durata de viață la persoanele ...

Conform unui clasament realizat de o companie germană, poluarea fonică din orașe este corelată cu pierderea auzului. Printre orașele zgomotoase unde s-a observat cel mai mare nivel de degradare al auzului se numără Guangzhou, New Delhi, Cairo și Istanbul. La polul opus, orașele cel mai puțin afectate de poluarea fonică sunt Zurich, ...

În ultimele 3 decenii s-a putut observa o ascensiune a cazurilor de suprapondere și obezitate. Cu toate acestea eforturile pentru combaterea excesului de greutate nu progresează în paralel cu trendul câștigului ponderal.Contribuitorii majori în ceea ce privește surplusul de greutate sunt reprezentați de dieta dezechilib...

S-au adunat dovezi substanțiale în ceea ce privește rolul fumului „la mâna a doua” în patogenia infarctului miocardic, respectiv impactul legislației pentru combaterea fumatului în spațiile publice închise în prevenirea acestora. Inclusiv cea mai recentă publicație în jurnalul online Tobac...

Un studiu al Universității Naționale din Singapore a găsit o legătură directă între culoarea taxiurilor și rata accidentelor. După o analiză de 36 de luni a două flote de taxiuri - una de mașini galbene și cealaltă de culoare albastră, s-a constatat că taxiurile galbene...

Un studiu recent realizat de cercetătorii de la Epidemiology and Public Health at University College London sugerează că stresul pe termen îndelungat poate crește riscul de obezitate. S-a observat că persoanele care au un nivel permanent ridicat de cortizol în sânge pe perioade lungi de timp au un indice de masă muscular...

Un studiu recent arată că amintirile pozitive sunt evocate mai rapid decât amintirile neplăcute, traumatizante sau cele liniștite, fără un impact puternic. ...

Un studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea din Exeter, organizația British Trust for Ornithology și Universitatea din Queensland sugerează că persoanele care locuiesc în cartiere cu mai mulți copaci, păsări și arbuști prezintă un risc mai mic de depresie, stres și anxietate.Studiul a constat în evaluarea stării ...

Administrarea îndelungată de medicamente inhibitoare a pompei de protoni (IPP) este legată de apariția unor afecțiuni renale grave, iar debutul brusc al problemelor de rinichi avertizează medicii să întrerupă tratamentul. Totuși, mult de jumătate dintre pacienți...

Femeile aflate la menopauză se plâng cel mai adesea de bufeuri și de imposibilitatea de a slăbi, în special din zona abdominală. Un nou studiu însă arată că un program regulat de exerciții poate ajuta la scăderea în greutate și la controlarea simptomelor neplăcute...

Față de 40 de ani în urmă, copiii care se nasc azi din mame mai în vârstă au mai multe șanse să aibă rezultate mai bune la testele cognitive decât copiii cu mame mai tinere. Cercetătorii au analizat datele a trei mari studii longitudinale din Marea Britanie...

Dacă studii anterioare privind starea de sănătatea a persoanelor căsătorite au arătat că acestea sunt mult mai sănătoase decât cele divorțate, celibatare sau văduve, cercetătorii de Universitatea Carnegie Mellon au identificat primele dovezi biologice care ar explica efectul pozitiv al mariajului pentru sănătate.În trei zi...

Vasalgel este un hidrogel polimeric ce acționează ca un contraceptiv masculin nehormonal, cu acțiune îndelungată și efect potențial reversibil. Într-un studiu cu durata de peste un an pe maimuțe, gelul s-a dovedit a fi 100% eficient...

De multe ori există tendința de stigmatizare a persoanelor supraponderale sau obeze, oamenii exprimându-și într-un mod peiorativ opinia privind greutatea altei persoane. ...

Conform unui studiu australian realizat de cercetătorii de la Universitatea Națională din Australia, persoanele care în general lucrează mai mult de 39 de ore pe săptămână ar putea avea un risc mai mare ca sănătatea lor să fie afectată.În cadrul cercetării au fost folosite datele a 8000 de australieni, participanți la...

Abundența imaginilor cu trupuri „perfecte” din media poate crea idealuri nerealiste și anxietăți privind propriul corp pentru multe persoane, iar acest fenomen are efecte negative asupra satisfacției generale de viață. Acum însă, un studiu a dezvăluit că nuditatea poate avea efecte miraculoase asupra stării psihice...

Ultimele cercetări sugerează că până la sfârșitul anului 2050 cantitatea de plastic din oceane ar putea deveni mai mare decât cea de pește. Potrivit statisticilor, există mai mult de cinci trilioane de bucăți de plastic în oceanele lumii, ceea ce ar echivala cu deversarea unui camion de deșeuri în ape la fiecare secundă...

Un raport realizat de Institutul Oncologic Național din Statele Unite în colaborare cu Organizația Mondială a Sănătății a remarcat faptul că măsurile pentru prevenirea și combaterea fumatului sunt cost-eficiente, însă nu sunt integrate la adevă...

Un studiu realizat de cercetătorii de la University of California San Diego School of Medicine sugerează că femeile vârstnice care petrec cel puțin 10 ore pe zi așezate și au un nivel redus al activității fizice prezintă celule cu 8 ani mai îmbătrânite decât în cazul celor care au un stil de viață mai puți...