Stil de viață

În timp ce ritmul respirației poate fi un simptom al stresului sau anxietății, efectul este reciproc - cercetările sugerează că găsirea unui mod de a controla respirația poate influența starea și emoțiile noastre. ...

Un studiu recent realizat de cercetătorii de la Școala de Medicină San Diego a Universității din California a arătat că femeile la care menstruația și menopauza se instalează mai târziu au șanse mai mari de a trăi până la 90 de ani. Acesta este primul studiu care a evaluat asocierea dintre factorii legați de reproducere ș...

Păstrarea creierului ocupat cu activități complexe, plus un nivel ridicat de interacțiune socială, ar putea fi o protecție împotriva unor aspecte ale bolii Alzheimer cauzată de o dietă nepotrivită....

Potrivit unei publicații a Asociației Americane a Inimii în jurnalul Stroke, hemoragiile subarahnoidiene sunt mult mai comune în rândul persoanelor care fumează, în special al femeilor fumătoare, comparativ cu persoanele care nu au acest viciu. Sexul feminin reprezintă un factor de risc independent pentru hemoragia suba...

Inhalarea aburilor este o metodă tradițională de a scăpa de nasul înfundat, însă, potrivit unui nou studiu, această tehnică are prea puține șanse să ajute în cazul congestiei nazale cronice. În schimb, irigațiile nazale cu apă salină ar putea avea un efect benefic în congestiile cronice....

Un studiu recent publicat în jurnalul Current Biology arată că expunerea prelungită la lumină artificială nu are efecte doar asupra ritmului circadian și sistemului hormonal, ci și efecte mai grave asupra sănătății. ...

O treime dintre femei se confruntă cu crampe menstruale puternice și flux abundent, pierzând mai mult de 80 ml de sânge pe durata menstruației (ținând cont de faptul că majoritatea femeilor pierd 40 ml de sânge)....

Adolescenții care utilizează excesiv Internetul, canalele media de socializare și jocurile video sunt mult mai susceptibili de a dezvolta o afecțiune mentală și de a adopta comportament cu risc pentru sănătatea lor, potrivit unui studiu australian re...

În cadrul unui studiu care a inclus 2,411 de participanți, monitorizați timp de 15 ani, din copilărie până la vârsta adultă, s-au identificat următoarele situații: copiii care au petrecut mai puțin de 14 ore pe săptămână la televizor au prezentat un ...

Dacă până recent se cunoștea faptul că poluarea aerului are un impact negativ asupra inimii și plămânilor, favorizând apariția patologiilor la nivelul acestor organe, un studiu realizat de cercetătorii chinezi și publicat în Journal of the American Society of Nephrology atrage atenția asupra efectelor pe care aerul...

Oamenii de știință au găsit o explicație pentru apariția crampelor menstruale și sindromul premenstrual (PMS). În urma cercetărilor s-a găsit o legătură între un biomarker inflamator și severitatea crampelor, sugerând faptul că inflamarea acută ar pu...

Un studiu recent publicat în jurnalul științific BJU International a remarcat faptul că sperma care provine de la bărbații fumători prezintă un grad mai mare de alterare a ADN-ului, comparativ cu nefumătorii....

Un studiu recent arată că o strategie de asimilare a informațiilor acumulate este efectuarea exercițiilor fizice după 4 ore de la învățare și memorare. ...

Potrivit cercetătorilor din cadrul Ohio State University, acumularea în medie a 60 de ore de muncă într-o săptămână, timp de minimum 3 decenii, a fost asociată cu triplarea riscului de a avea diabet zaharat, cancer, boli cardiovasculare și artrită î...

Conform unor cercetări realizate în cadrul Universității din Michigan, persoanele în vârstă care privesc viitorul cu mai mult optimism pot avea o memorie mai bună, precum și o capacitate cognitivă superioară celor pesimiști....

Strigați și țipați atunci când vă certați cu soțul/ soția? sau aplicați tratamentul ignorării partenerului? O cercetare recentă arată că modul în care vă manifestați în cadrul certurilor domestice ar putea prezice care sunt bolile pe care le puteți dezvolta în viitor....

În urma restricționării orelor de somn la cinci pe noapte, după a treia noapte cofeina nu a mai reușit să îmbunătățească vigilența sau performanța. Față de placebo, cofeina a îmbunătățit în mod semnificativ performanțele cognitive în primele două zile, dar nu și după acestea...

Potrivit unui studiu ce s-a desfășurat pe parcursul a 20 de ani, exercițiile fizice regulate reprezintă cea mai bună schimbare pe care o putem face în stilul de viață pentru a ne proteja de declinul cognitiv asociat înaintării în vârstă....

Consumul unei băuturi carbogazoase într-o zi călduroasă nu doar că nu hidratează, dar ar putea avea un impact negativ asupra rinichilor. Aceasta este concluzia unui studiu realizat pe șoareci de laborator și ale cărui rezultate au fost publicate în American Journal of Physiology-Regulatory, Integrative and Comparative Physiology...

Persoanele sănătoase cu un program de somn de cel puțin 6,5 ore pe noapte, însă cu debut la ore târzii, par a fi predispuse unui consum crescut de alimente tip fast-food și unui consum redus de legume, în special bărbații, precum și reducerii nivelul...

Un studiu publicat în jurnalul științific Obesity a analizat modul în care decizia și dorința de a pierde în greutate influențează modul în care aceasta interacționează în mediul social. ...

Migrenele apar în special la femei, motiv pentru care se consideră că hormonii sexuali feminini ar putea juca un rol important în acest sens. Caracterizate prin dureri de cap debilitante și ocazional simptome vizuale (aură), migrenele pot afecta cali...

Cercetătorii din cadrul Universității de Medicină Dentară din Louisville au analizat procesul în urma căruia fumatul poate influența microflora organsimului. Aceștia au observat modul în care fumul de țigară, care este compus din numeroase substanțe...

Cel puțin pentru bărbați, o căsnicie nefericită ar putea încetini dezvoltarea diabetului și promova tratamentul reușit odată ce boala s-a produs, potrivit unui studiu național condus de un sociolog de la Universitatea de Stat din Michigan....

O echipă de cercetători din patru ţări condusă de Nicholas Gant, expert în neurometabolism şi nutriţie în cadrul Universităţii din Auckland, a arătat, în cadrul unor experimente, că mişcarea rapidă a ochilor este încetinită atunci când intervine oboseala fizică.Mişcarea oculară este foarte importantă ...

Pentru gătirea sau împachetarea preparatelor din legume, pește sau carne se folosește uneori folie de aluminiu. Acest lucru poate duce la transferul unor particule din folie în alimente, ceea ce poate afecta într-o oarecare măsură sănătatea. ...

Un studiu recent publicat în Nicotine & Tobacco Research a observat faptul că administrarea de nicotină, într-un mediu controlat, inhibă creșterea în greutate independent de aportul alimentar. ...

Cei care și-ar dori un tatuaj, dar nu sunt atrași de ideea permanenței acestuia, au acum o alternativă: tatuajele realizate cu cerneala dezvoltată de Ephemeral, o echipă de cercetători din New York.Un tatuaj clasic devine permanent pe piele pentru că moleculele cernelei sunt prea mari pentru a putea fi eliminate de sistemul imun. Îns...

De obicei ești foarte ocupat? Deseori ai prea multe lucruri de făcut pentru a le și rezolva pe toate? Se întâmplă de multe ori să ai atâtea de rezolvat încât să te culci mai târziu decât anticipai? Dacă răspunsul este DA, atunci avem o veste bună pentru tine...

În ciuda dezavantajelor pe care le poate avea lucratul de acasă (cum ar fi lipsa interacțiunii cu colegii), se pare că angajații care lucrează astfel sunt mult mai fericiți și mai productivi decât cei care petrec cele 8 ore de lucru la birou. Aceasta este concluzia studiului TINYpulse, un sondaj care măsoară nivelul de fericire...

Consumul cronic de alcool poate afecta negativ homeostazia vitaminei C și acțiunea acesteia la nivelul celulelor acinare pancreatice , crescând riscul de pancreatită și de alte afecțiuni ale pancreasului, conform unui studiu publicat în Jurnalul Amer...

Cercetătorii din cadrul Universității din Leuven (Belgia) au identificat 69 de factori diferiți - de la ciocolată la anticoncepționale - ce influențează compoziția microflorei intestinale. ...

Un nou studiu, publicat în Proceedings of the National Academy of Sciences, sugerează că lucrul în ture de noapte afectează mai mult femeile decât bărbații. Studiul este primul care subliniază diferențele dintre sexe în ceea ce privește ciclul somn-veghe și lucrul în schimbul trei. Ceasul nostru biologic...

În cazul în care ai tendința să îți verifici contul de Facebook de câteva zeci de ori pe zi, trebuie să ştii că motivul din spatele acestui comportament nu este neapărat dorința de a petrece timpul pe un site de socializare, ci faptul că nu dormi suf...

O serie de mecanisme indică o legătură importantă între prezența vegetației și riscul de mortalitate, în special în cazul femeilor, conform unui studiu publicat în jurnalul Environmental Health Perspectives....

Cercetătorii de la Universitatea Oxford au publicat un studiu în jurnalul medical Annals of Internal Medicine conform căruia persoanele care încearcă să renunțe la viciul fumatului au şanse mai mari să reușească acest lucru prin oprirea dintr-o dată a fumatului, decât cei care reduc gradual cantitatea de nicotină. ...

Există o credință generală conform căreia un pahar de vin la cină sau chiar un păhărel ocazional de tărie ar fi un obicei benefic pentru sănătate, posibil un secret al longevității. Se pare însă că dovezile științifice sunt îndoilenice, în cel mai bun caz....

Un nou studiu sugerează că aproximativ jumătate din populația globului va fi afectată de miopie până în anul 2050. Dintre aceștia, o cincime va avea un risc crescut de pierdere a vederii. ...

Deși există concepția că a dormi câteva ore pe noapte este mult mai bine decât a nu dormi deloc, studiile arată că ambele obiceiuri au efecte negative comparabile.Într-un studiu american publicat în 2004, participanții (48 de persoane) care dormiseră doar 6 ore pe noapte timp de 2 săptămâni erau la fel de afe...

Pe lângă dietă și exerciții, controlul greutății corporale se poate obține și prin gestionarea producției de celule adipoase, conform unui studiu publicat în The FASEB Journal. ...

Conform unui studiu publicat în jurnalul Psychological Science, ce aparține Asociației de Științe Psihologice, persoanele care prezintă o situație fianciară deficitară pot prezenta dureri fizice mai intense decât cele cu venituri sigure. Legătura ar ...

De la recipiente pentru îmbutelierea apei până la cănițe cu cioc și diverse jucării din plastic, toți părinții caută produsele pe care scrie „fără BPA”. Însă un nou studiu de la UCLA arată că aceste produse nu sunt neapărat sigure pentru sănătate...

Numeroase persoane apelează la suplimentele de vitamina D la recomandarea medicului sau nu, în special persoanele cu osteoporoză sau alte afecțiuni ale sistemului osos. Aceste suplimente sunt folosite pentru prevenirea fracturilor și îmbunătățirea re...

La această concluzie au ajuns autorii unui studiu care au analizat lungimea telomerilor la 75 de participante din două comunități rurale originare din Guatemala.Telomerii sunt componente ale ADN-ului implicate în procesul de îmbătrânire, iar lungimea mare a acestora este asociată cu longevitatea.Cercetătorii au măsurat tel...

După ce este utilizat, prosopul reține numeroase bacterii, fungi, celule epiteliale moarte, secretii salivare, urinare sau anale de pe suprafața corpului, dar si mulți alți germeni ce ajung accidental de pe unele obiecte din baie, toaletă etc....

Potrivit unui studiu realizat de cercetătorii de la University of North Carolina, există o corelație între relațiile sociale și starea de sănătate. Este primul studiu care face o legătură între relațiile sociale și statusul fizic al unei persoane. Studiul a fost publicat în Proceedings of the National Academy of Sci...

Probabil v-ați întrebat de unde vine acel sunet caracteristic atunci când ne trosnim degetele. Pentru a găsi răspunsul, oamenii de știință de la Universitatea din Alberta au monitorizat imagistic prin rezonanță magnetică (IRM) articulațiile degetelor în timp ce erau trosnite. Astfel au constatat că în lichidul din...

Un nou studiu de la Johns Hopkin Medicine sugerează că întreruperea somnului este la fel de dăunătoare precum un somn insuficient. Cu scopul de a studia influența somnului asupra corpului uman, echipa de cercetători a reunit un eșantion de 62 de persoane sănătoase, bărbați și femei. Voluntarii au fost împărțiți î...

La persoanele care petrec mult timp utilizând rețelele de socializare, renunțarea la Facebook ar putea crește nivelul fericirii, conform unui studiu realizat de Happiness Research Institute.Cercetătorii au vizat Facebook-ul pentru că este rețeaua de socializare cea mai populară pentru toate grupele de vârstă. Acesta ne bombardea...

Greutatea corporală este influențată de numeroși factori, pe lângă alimentația și nivelul de activitate fizică. Unul dintre aceștia este decada în care ne naștem, consideră autorii unui studiu recent, cercetători în cadrul Universității York din Canada. Aceștia au observat că este mai greu pentru adulții de astăz...